顺德一中实验学校室内课教案(积极参加体育运动).docVIP

积极参加体育运动 顺德一中实验学校 姚小舟 单元教学计划： 教材内 容 吹响健康号角的运动参与 单元教学目标 1、理解体育运动的意义； 2、培养学生树立自觉积极参加体育运动的意； 3、理解科学参与运动的原则和重要性； 4、让学生了解坚持参加体育运动对健康的促进作用； 5、理解运动负荷的意义以及运动负荷与休息的关系； 6、培养学生根据自身实际情况选择合适的运动项目和运动时间进行锻炼的能力。 课次 教学内容 教 学 目 标 重、难点 第一课 积极参加体育运动 一、理解参加体育运动的意义； 二、培养学生树立自觉积极参加体 育运动的意识； 三、让学生了解自己参与体育活动 的状况。 重点：明确体育运动带来的益处。 难点：引导学生正确理解“参与”的意义，并树立正确的体育参与意识; 第二课 科学参与运动的原则 一、理解科学参与运动的重要性 二、掌握科学运动的原则 三、树立坚持参加体育运动的意识 重点：掌握科学运动的基本原则。 难点：树立坚持参加体育运动的意识。 第三课 合理安排运动负荷和休息 一、理解合理安排运动负荷的意义 二、运动与休息的关系 三、自觉养成合理安排运动负荷、在运动后休息的良好习惯 重点：理解运动负荷，以及其意义 难点：正确理解运动和休息之间的关系，并能够根据自身情况合理安排运动 课型：体育理论课 课次：第一课 教学目标： 理解参加体育运动的意义； 培养学生树立自觉积极参加体育运动的意识； 让学生了解自己参与体育活动的状况 教学重点：明确体育运动带来的益处。 教学难点：引导学生正确理解“参与”的意义，并树立正确的体育参与意识; 教学方法：讲授法、讨论法、自我评价法等 教学过程 一、导入新课 各位同学：大家好 今天我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：肯定不是高兴，也不会是激动。因为平时在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验运动带给我们的快乐。但是通过观察我发现：也有极少数同学从来没有体验到运动的快乐，今天我想通过这次课告诉你们：积极参加体育运动，我运动，我快乐！ 欣赏刚刚结束的广东亚运会精彩体育画面集锦，激发学生的求知欲望。（展示课件） 教师临时客串记者，模拟采访学生。 教师提问： A“你平时喜欢看体育比赛吗？” B“你喜欢哪些运动项目？” C“你最喜欢哪位体育明星？” D“为什么喜欢呢？” 教师鼓励学生踊跃发言，相互交流，并且适时用幽默风趣的语言进行点评，调节课堂气氛。 二、讲授新课 （一）参加体育锻炼的意义 1、实验与讨论 首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？ 想一想： （1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况呢？ （结果是：长大后看起来发育很正常，但是打开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解剖发现原来兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂） （2）“运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐、站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。实验结束后，两组接受试验的人会有什么情况？ 实验结束时，第1组实验者头昏眼花，四肢乏力，心慌气短，肌肉酸痛和不想吃饭。第2组依然有一定的活动能力，身体反映也没有第1组那么强烈。 教师在学生讨论的基础上，加以简要的总结，试验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。 2、体育运动带来的益处 在总结出“生命在于运动”的基础上，教师提出疑问：“既然体育运动这么有意义，那经常参加体育运动到底能给我们带来什么样的好处？” 教师提出疑问后，将学生分成小组进行讨论。并进行小组的总结发言。教师将小组的总结发言进行简单的归类，并进行板书。 通过学生的发言，教师以自我理解的方式引出体育锻炼的好处： （1）增进健康：促进正常生长发育、预防各种疾病、提高人体机能、控制体重健美体型等。 （2）提高心理健康水平：展示能力增强自信、愉悦身心调节疲劳等。 （3）增强社会适应能力：促进人与人的交流、提高团队精神等。 （二）树立自觉参加体育运动的意识 既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。那么什么是体育的重在参与精神呢？ 组织学生学习鲁迅对运动参与的理解和现代奥运创始人顾拜旦对奥运精神的诠释。 （1）顾拜旦所倡导的奥运精神：参与比取胜更重要。 深层理解：体育运动重在过程，而非结果。 （2）鲁迅先生对运动参