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赛制 　　比赛以11分为一局（曾经长期实行21分制，最早甚至出现过100分制）采用五局三胜（团体）或七局四胜制（单项）。比赛分团体、单项（男单、女单，男双、女 双、 混双）。 握拍方法 　　1.直拍握拍法 　　（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。 　　（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。 　　2.横拍握拍法 　　横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动反手攻球时，拇指稍向上移动。 乒乓球术语比赛台面 　　（一）左、右半区 又称1/2区，其方向对击球者本身而言。 　　（二）近网区 指距球网40厘米以内的区域 　　（三）底线区 指距端线30厘米以内的区域 　　（四）中区 指介于近网区和底线区之间的区域 　　（五）边区 指靠近球桌边缘的区域 球拍拍形 　　球拍拍形包括拍面角度、球拍横度和拍面方向。 　　（一）拍面角度：拍面与台面所形成的角度。 　　（1）拍面与台面成90°为垂直。 　　（2）拍面与台面形成的角度小于90°为前倾。 　　（3）拍面与台面形成的角度大于90°为后仰。 　　（二）球拍横度：球拍绕前后转动所形成的球拍角度变化。 　　拍柄与球台端线垂直时为0°，随球拍绕前后轴不断转 动二增加其左横角度。当拍柄与端线 　　平行时，为左横90°；球拍围前后轴向右转至与球台端线平行时，为右横90°.平常所说的球拍呈 　　半横状，即是横度为45°之意。 　　（三） 拍面方向：球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。 击球部位 　　击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合，有上部、上中部、中上部、中部、中下部、下中部、下部7种。 击球时间 　　击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。它分为： 　　（一）上升前期：球从台面弹起刚上升的阶段。 　　（二）上升后期：球弹起接近最高点的阶段。 　　（三）最高点期：球弹起达到最高点的阶段。 　　（四）下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。 　　（五）下降后期：球下降到接近台面之前的阶段。 击球路线 　　击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。 击球点 　　击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置；②球与身体的远近距离；③球的高、低位置。 乒乓球规则发球、接发球和方位的选择 　　　　1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。 　　2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。 　　3、在每获得二分之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。 　　4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。 　　发球、接发球次序和方位的错误处理 　　1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。 　　2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。 　　3、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球，若连续擦网两次则是犯规，计分者给予扣分。 合法还击 　　对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置。或触及球网装置后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。 重发球 　　不予判分的回合出现下列情况，应判重发球： 　　1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。 　　2、如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。 　　3、由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合