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糖尿病常见的几个误区解析DIA-3-2016-11-13-158本次课程可以学到哪些知识？在糖尿病的认识中存在哪些常见误区在饮食、运动治疗时存在哪些常见误区降糖药物治疗中存在哪些常见误区自我管理中会遇到哪些常见误区糖尿病监测中会有哪些常见误区?????2得了糖尿病真的不要紧吗？人体器官长期浸泡在高血糖中，会受到损害，最终导致多种并发症发生，导致生活质量下降，甚至致残致死 糖尿病的危害 中风 糖尿病视网膜病变?心血管疾病糖尿病肾病糖尿病神经病变 下肢血管病变 糖尿病足足部坏疽、截肢3糖尿病是爱吃糖引起的吗？?? 糖尿病是遗传和环境等多种因素长期共同作用所导致的慢性、全身性代谢疾病 吃糖可使糖尿病患者血糖更高4糖尿病饮食治疗就是饥饿或全素食疗法吗？ 血糖、尿糖暂时下降 营养素摄入不足酮症酸中毒，严重者危及生命酮体脂肪分解供能此法不可取！ 5糖尿病饮食治疗为何如此重要？吃是： ? 人的本能 ? 人的权利 ? 吃不好也会使血糖难以控制科学饮食是糖尿病治疗的基础： ? 协助维持血糖在理想水平 ? 控制血脂、血压，降低心血管疾 病发生风险?? ? 减轻胰岛β细胞负担 ? 维持合理体重血糖正常，体重也正常！3中华医学会糖尿病学分会.2010版中国2型糖尿病防治指南(科普版),第63-64页.简单饮食1，2，3，4，5每天1袋牛奶每天200-250g碳水化合物每天3个单位优质蛋白(1单位优质蛋白=肉1两=鱼2两=鸡蛋1个)4句话：有粗有细 不甜不咸 少吃多餐 七八分饱每天500g蔬菜?????11得了糖尿病是否就不能吃水果了？病情稳定、血糖基本控制：? 空腹血糖＜7.8mmol/L? 餐后2小时血糖＜ 10mmol/L? 糖化血红蛋白＜7.5%可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果血糖高、病情不稳定者建议选用含糖? 量＜5%的水果或蔬菜，如草莓、西 红柿、黄瓜等 7于康主编.糖尿病吃什么怎么吃,辽宁科学技术出版社;2010年1月:101.多吃南瓜、苦瓜能治糖尿病吗？民间流传说法 ? 南瓜能刺激胰岛细胞反应，促进胰岛素产生 ? 苦瓜分泌胰岛素物质实际情况 ? 没有任何实验证实南瓜可刺激胰岛细胞反应， 使胰岛素分泌增加 ? 苦瓜有一定的调脂作用，但不能降糖??8糖尿病患者运动量越大越好吗？过度、过量运动会增加低血糖的发生风险，还会导致其他运动伤害！?10运动强度和频率如何掌握？每周3~5次，每次30分钟左右的中等强度运动进行中等强度运动时心率应该达到最大心率的60%~70%自我感觉：周身发热、微微出汗，但不是大汗淋漓，微微心慌 建议测算运动时的脉率=170-年龄???14中华医学会糖尿病学分会 中国2型糖尿病防治指南科普版，第103~104页注射胰岛素会成瘾吗？严格来说，胰岛素不是药，而是人体内一种必需的降血糖物质，不会成瘾需不需要用胰岛素，用了后是否能撤掉，取决于病情??13胰岛素一定要等到口服药无效才能用吗？很多患者认为：? 打胰岛素意味着先前的治疗失败了 事实上? 随着胰岛功能下降到一定程度，注射胰岛素是必然的? 早期使用胰岛素可以使血糖早期得到控制，从而延缓或减少并发症的发生 “病牛理论” ??15可以用热水泡脚吗？糖尿病患者常伴有周围神经病变，病人对冷、热、疼、痛等感觉? 不灵敏，热水泡脚往往会导致烫伤，甚至感染引起糖尿病足 18中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2010年版),第46页.自我监测时只需监测血糖吗？ 自我监测糖尿病可诱发多种并发症，如：高血压、高血脂、冠心病等当体重增加、血压升高时，可能意味着并发症发生，因此糖尿病患者应多方位监测??19血糖平稳后就不需要监测血糖了吗？血糖平稳后，可以减少血糖监测时点，但不应放松对血糖的监测建议定期对空腹、餐后、睡前血糖予以监测，预防并发症??20消除误区，科学管理疾病，我们一样健康！22