20120323大学城心理班李幸民之基础心理学知识PPT.ppt

短期剥夺睡眠并不一定给人体带来很大伤害 长期严重失眠和睡眠不足危害主要表现：· 易怒，脾气暴躁，攻击性强，性情改变· 嗜睡 · 记忆力减退，学习、工作热情及能力下 降，对外界刺激的反应能力下降 · 机体活动能力下降，易疲劳· 感觉异常自觉浑身不适  脑电波的图形 清醒和警觉状态：β波——波幅较小，14-30赫兹 安静和休息状态：α波——波幅稍大，8-13赫兹 睡眠状态：?波——波幅更高，频率更低 睡眠的阶段： 第一阶段：浅睡眠，10分钟，身体放松，呼吸变慢，易惊醒。 第二阶段：出现纺锤波，不易被叫醒，20分钟 第三阶段：出现?波，40分钟 第四阶段：深度睡眠，肌肉更放松，各种指标变慢。 快速眼动期（REM）：5~10分钟，做梦，脑电波不是?波，而是β波。在REM睡眠中，心率、呼吸频率、脑波频率都增加了，因为在生理上是唤醒的，但身体却动不了，所以REM睡眠也称为“矛盾睡眠”。 在睡眠状态下，脑电波多是（）。 （A）α波 （B）β波 （C）γ波 （D）δ波 做梦一般发生在（）。 （A）睡眠初期 （B）睡眠中期 （C）睡眠晚期 （D）快速眼动期 （二）梦 梦发生在快速眼动期。 梦的特点： 梦境的不连续性 不协调性 认知的不确定性 梦剥夺的后果 弗洛伊德（Freud）把分析梦作为了解精神病的原因和治疗手段。? 梦最主要的特点是（ ）。 （A）梦境的不连续性 （B）梦境的不协调性 （C）梦境的情绪性 （D）梦境的完整性 p53 弗洛伊德对梦的解释 （1）梦是潜意识的显露 （2）梦的内容具有象征意义 （3）释梦是治疗心理问题的有效技术 （4）催睡是进入潜意识的有效技术 Freud把释梦作为了解精神病的原因和治疗手段。? 第二单元 注意 一、注意的定义 注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。 指向性：指由于能力的限制，心理活动不能同时指向所有对象，而只能选择某些对象，舍弃另一些对象。 集中性：指心理活动能全神贯注地聚焦在所选择的对象上，表现在心理活动的紧张度和强度上。 注意不是一种独立的心理过程，只是伴随心理活动的一种状态，是人进行心理活动的必要条件。离开了心理过程，注意也就不存在了。 心理活动能全神贯注地聚焦在所选择的对象上，这是注意的（）。 （A）指向性 （B）集中性 （C）稳定性 （D）分配性 二、注意的种类 无意注意：没有预定目的，不需要意志努力就能维持的注意 不随意注意 有意注意：有预定目的，需要意志努力才能维持的努力。 随意注意 有意后注意：有目的，但不需要意志努力 随意后注意 是在有意注意的基础上，经过学习、训练或培养个人对事物的直接兴趣达到的。 有意注意+无意注意 第三单元 注意的特征(知识点） 注意的广度：注意的范围，7±2 注意的稳定性：维持时间越长，注意越稳定。 注意的起伏或动摇 注意分散：注意离开了当前的任务而被无关的对象吸引去的现象 ? 注意的转移：注意由一种对象转移到另一种对象上去。 注意的分配：在同一时间内，把注意指向于不同的对象，同时从事着几种不同的活动。 注意分配的条件：所从事的活动中必须有一些活动是非常熟练的，甚至于已经达到了自动化的程度；几种活动之间应有内在联系。 下列哪种说法正确？（ ）。 （A）注意分散和注意转移都是无目的地离开了当前的任务 （B）注意分散和注意转移都是有目的地离开了当前的任务 （C）注意分散是有目的地离开了当前的任务，注意转移是无目的地离开了当前的任务 （D）注意分散是无目的地离开了当前的任务，注意转移是有目的地离开了当前的任务 注意范围练习 注意稳定性测验 注意的分配 第六节 意识 注意 意识 无意识 睡眠与梦 注意定义 四个特征 三种注意 六．常考点 １、意识是在觉醒状态下的觉知。P5 在快速眼动睡眠阶段，产生梦。梦的特点：a、不连续性 b、不协调性 c、认知的不确定性 ２．注意的特征：a、广度 b、稳定性 c、转移 d、分配 重点理解掌握 注意转移与注意分配 注意分配的三个条件：a、非常熟练 b、所从事的几种活动有内在联系 c、所从事的活动不能用同一种心理操作来完成 第四节 记忆 记忆 表象 三个记 忆系统 记忆定义 记忆种类 记忆过程 遗忘规律 １、记忆是过去的经验在头脑中的反映。P37 记忆的三个环节：识记、保持、回忆（再现）和再认。 ２、艾宾浩斯的遗忘曲线，用无意义音节作材料，遗忘的进程是先快后慢。P39 ３、过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程叫做表