高校体育网球课程校本管理方案研究.docVIP

精品论文 参考文献 高校体育网球课程校本管理方案研究 广东中山职业技术学院 广东中山 摘要：网球运动历史悠久、称贵族运动，集竞技、休闲、健身及社交为一体。随时代发展人们生活质量的提高，网球运动进入大众体育。惟青少年青睐，因此学生通过网球选项课学习初步掌握网球的基本技、战术、规则和裁判法知识，学会科学锻炼身体之方法，培养独立学习锻炼为终身体育服务。 关键词：校本管理；网球课程设计思路；目的方法；内容要求与实施 1.思路 根据国家对学校体育的精神，增强学生身体素质，使学生学会掌握一、二项体育运动技能达终身体育的目的。课程大纲特点是：专项技术、知识和技能、体育健康知识的传授，引导学生学习网球运动。基于学校场地设施、器材及学生的特点，网球程课程内容以终身体育教育为目的合理安排教学内容网球本课程分两个学期，共60个学时，4个学分。 2.教学目的 2.1．基本掌握正、反手击落地球，发球等网球技术，提高运动兴趣，养成好习惯促身心健康。 2.2．了解网球运动的价值，培养学生善于学习、勤于动脑、讲智慧学会网球比赛方法，熟悉网球规则和对网球运动欣赏，提高锻炼能力。 2.3．培养网球运动文明礼仪，善于合作良好人际关系，进取、公平竞争，适应环境。 2.4.树立健康第一的思想，培养终身体育意识，熟练掌握网球的练习方法和技能，不断提高网球运动能力水平。 3.课程内容和要求 专项理论知识（6学时）网球运动的概述和健康体育锻炼知识。网球基本技、战术及原理。运动竞赛规则、裁判法和网球欣赏。 4.实践部分（54学时） 4.1.身体素质和体质达标项目： 速度：50米、100米跑，网球场上左右移动摸线跑，直线、斜线的前后往返跑。 耐力：1000米跑、800米跑、越野跑。 力量：单、双扛练习，仰卧起坐、实心球、铅球练习，立定跳，多级跳。 灵敏：一人发信号，另一人做动作，一人向任意方向扔网球，另一人迅速跑动接球。 柔韧：拉肩、压肩、转肩、托肩、扩胸，正压腿、侧压腿、弓步压腿、仆步压腿、踢腿、体前屈体 后 屈、??侧屈，转体。达标项目：1000米、800米（女）或台阶试验、坐位体前屈、仰卧起坐（女） 和专项测试项目。 4.2．握拍方法、移动步法和技、战术内容： 东方式握拍法、大陆式握拍法、西方式握拍法、半西方式、双手反手握拍法。步法：、开放式步伐、关闭式步伐、滑步、左右交叉步、向侧后移动交叉步。正手击落地球：平击和旋转球。反手击落地球：平击和旋转球。发球：下手发球、上手平击和侧旋球。网前截击球：开放与关闭式。削球：正反手下旋球。其他网球技术：高压球、挑高球，反弹球。单双打基本战术学习与介绍。战术：提高第一发球成功率战术；接发球和出边球战术；底线战术减少失误和保持一定击球深度战术。 网球总课时60学时 5.实施建议 5.1.“健康第一”教学内容为出发点，从实际出发，注重实效。根据学生特点、师资、地域、气候、场馆设施和器材等情况选编内容，力求少而精，讲求实效，坚持科学性和可接受性相结合。教学内容应以人为本，遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好，适应教学对象，充分发挥大学生的智力优势，为学生所用，便于学生课外自学、自练。充分反映和体现学以致用的原则和要求。 5.2.方法建议 在教学方法上，根据体育课程特点，考虑学生实际情况和学院运动场地设施的情况等因素在方法选择上要以充分调动学生兴趣和学生学习掌握与提高运动技战术为前提，注重培养学生实际应用能力为主的教学方法。 5.3.考核评价建议 教学评价专项运动能力应作为评价体育教学的重要指标，它能有效地促进我们的体育教学工作，提高教师业务水平和综合能力，同时，对学生掌握专业基础知识，热爱体育运动，提高自身体育素养大有裨益。 年度成绩考核（见表二、三、四、五） 5.3.1考核内容（比重）百分比（表二） 第一学期：1正反手两侧移动击球30分，+ 2上手发球 30分，+3平时成绩40分=100分 第二学期：1.网前截击球30分+2实战比赛30分+3．平时成绩40分100分 5.3.2评分标准 理论部分按对技术动作的理解或口试成绩评分 A技术评定：技术动作的规范性，击球的准确性百分比； B实战比赛：技术动作的运用能力，基本战术的掌握，比赛成绩； C平时表现：出勤情况，学习能力，课堂表现 5.4.考核与评价 期末考核评价及方式：以专业授课的主要内容进行考核，注重专业技术的规范性，采取理论与实践相结合的方式；教学过程评价：教务部门