青少年近视防治(1-3年级).ppt

眼睛的作用 爱护我们的眼睛 眼睛是心灵的窗户，是我们认识大自然的武器，每一个小朋友都要好好爱护它哦！ 导致视力差的常见原因 近视：视力先好后差； 弱视：多为一眼正常，另一眼有远视或近视，也可能是双眼都高度远视 远视：视力一直欠佳； 眼外伤：受伤导致眼球损伤，视力受影响； 其他：如先天性白内障、角膜炎、 青光眼等 什么是近视？ 近视是指近的东西看得清楚，但看远的东西看不清楚。 小学2、3年级的近视率达到30％－40％。 最近的一份调查显示： 我国小学生的近视发病率为22.78%， 中学生为55.22%， 而大学生高达76.74%。 近视是怎么形成的 遗传因素：父母近视600度以上 环境因素：是主要原因 常见的近视眼环境因素 1 . 看电视、手机、电脑、IPAD距离太近 2 .看电视、手机、电脑、IPAD的时间太长 3 .所看电视、电脑的画面浓度太深 4 . 写作业时的姿势不正确 5 .在光线太强的阳光下看书 6 .在光线太弱的光下看书 7 .长时间的在电脑前 8 .不合理饮食，爱吃零食、挑食、偏食 9. 在车厢里看书 10. 不认真做眼保健操 近视眼的危害 近视眼最大的问题就是视力下降，看不清远处物体，严重影响学习和生活。 引起眼睛疲劳，导致经常用手揉眼。 近视有可能会导致眼睛斜，主要是歪向外侧。 眼睛变形，主要是眼球较突出 。 对于大家来说，可能视力差的同学，将来会影响“三好”学生的评选，也会影响考大学和工作的选择 既然近视给我们带来了这么多不便， 那么我们该怎样 保护自己的眼睛呢？ 保护眼睛 保持正确的读写姿势，不躺着看书 玩耍时不要伤害眼睛、不用脏手擦眼睛 保持一定距离看电视 注意饮食平衡，不挑食、不偏食 注意适当的户外运动，做眼保健操 不要过长时间玩电脑、手机等 定期到医院检查眼睛 玩耍时不伤害眼睛 如果有了近视怎么办？ 要到正规眼科医院进行医学验光检查哦！ 医学验光，区别真性近视还是假性近视； 医学验光：睫状肌麻痹（点眼药水）-电脑验光-客观检影- 近视和散光度的确定-红绿平衡检查-双眼视力平衡的测定- 调节力检查-插片试戴 如果有真性近视，应按医生嘱托正确配戴眼镜 如果是假性近视则应注意用眼卫生，适当用抗疲劳眼药水治疗。 如果有了近视怎么办？ OK镜治疗（10岁以上，有良好的卫生习惯者可以戴OK镜，这种治疗是晚上戴镜，白天不用戴镜） 手术治疗（18岁以上，近视度数稳定的近视患者可以考虑激光手术，通过手术，可以摆脱戴镜的烦恼） 其他治疗：如雾视法、远眺法、睫状肌锻炼法等均可试用，主要是保护，减缓近视加深而不能真正控制近视或者矫正近视。 如何预防近视？ 三要： 连续看书、写字30分钟～１小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会； 要认真做好眼保健操； 要保持良好的读写姿势。 如何预防近视？ 四不要： 不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字 不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书 不要看字体过小过密，字迹不清的读物 不要用淡色铅笔写字 如何预防近视？ 两加强 加强体育锻炼，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间（尤其现在实施双休日，更可利用假日到郊外踏青） 加强饮食营养，多吃富 含维生素A、钙、锌的食物。 1.控制看电视、玩游戏的时间： 2.看电脑45分钟，应休息15分钟，让眼睛恢复正常调节能力，避免度数加深 3.看电视的距离、位置和角度应合适 4.看电视时室内亮度应合适 5.电脑操作应距屏幕60-70cm，视线向下约30度 6.电脑可装置隔滤镜，以防止反射光，且背景色彩柔和 7.合理营养，避免挑食、偏食； 8.正确做眼保健操 9.每天睡眠保证8小时 10.视力下降时及时到医院检查、治疗 有奖问答！ 我们的视力到底去哪里了？ 是什么原因让我们的视力丢了呢？ 小 结 从谜语开始讲眼睛和眼睛的作用； 什么是近视，近视有什么危害？ 视力下降、眼睛疲劳、眼睛外斜、眼球突出，眼底病变 我们应该怎样保护眼睛？ 读写姿势、用眼卫生、饮食平衡 眼睛近视了应该怎么办？医院就诊、戴眼镜 怎样预防近视？三要、四不要、二加强 　 护 眼 歌 保护眼睛真重要，请同学们要记牢； 读书写字坐端正，眼睛离本一尺遥； 走路坐车和躺着，千万不要把书瞧； 饮食运动很重要，日常生活别忘掉； 　眼保健操天天做，一日两次不可少； 眼睛定期检查好，近视就把医生找。 谢谢大家 有一句名言、俗话，“眼睛是心灵的窗户”。出于孟子：孟子曰：“存①乎人者