跟着时辰养生PPT.pptVIP

跟着时辰养生 ——十二经络;;食物：瘦肉、禽蛋、枸杞子、黄鱼、山药、香蕉、苹果、香菇 敲打：环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉 刮痧失眠：百会、印堂、太阳、大椎、神门、内关 拔罐：环跳、风市、阳交 白发：敲打胆经、梳头 产品：舒肝利胆特色调理精油、排毒阴阳互泄套、余氏胆经神奇能量精油 ;食物：玉米、海带、大蒜、牛奶、洋葱 按摩：期门、章门 点穴：大敦、太冲 疏肝理气、止痛、泄肝火、缓解情绪 电脑族：菊花、枸杞泡茶 产品：舒肝利胆特色调理精油、排毒阴阳互泄套、余氏肝经神奇能量精油 ;食物：梨、白菜、胡萝卜、冬瓜、黄豆芽、山药、牡蛎、南瓜 按揉：鼻部、推按印堂 风寒感冒：手太阴、手阳明、足太阳经穴、列缺、风门、风池、合谷 风热感冒：手太阴、手阳明、足少阳经穴、大椎、曲池、合谷、鱼际、外关 肺气不足：按摩太渊穴、一片白参捣碎睡前贴太渊穴 产品：清肺润肠特色调理精油、余氏肺经神奇能量精油 ;食物：小米、南瓜、木瓜、紫菜、莲子、红枣、黄豆 保健点：足三里 慢性胃炎：脾俞、胃俞、膈俞、肝俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞 中脘、天枢 面子问题：搓脸、早餐、敲胃经 产品：健脾养胃特色调理精油、润肠理胃套、余氏胃经神奇能量精油 ;功能：主运化、造血、虑血、制造免疫球蛋白 食物：不吃污染和腐败变质的食物 保养：捶打脾经 健脾利湿：点压三阴交 体弱多病：灸足三里、承山、风市、天枢、关元、肾俞、志室 肥胖：脾虚，推揉脾经、巳时按三阴交、隐白、食窦、血海 产品：健脾养胃特色调理精油、余氏脾经神奇能量精油 ;食物：山楂、鸡肉、绿豆、赤小豆、百合、丝瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜、生菜、西瓜 心经保养：揉按心经 降心火：点压少海穴 心悸：刮阙阴俞、心俞、膻中、内关、神门、通里、三阴交 忌：趴着睡 亚健康：补心经、午睡 产品：养心安神特色调理精油、余氏心经神奇能量精油 ;食物：均衡、午餐丰富 保养：按摩、拍打 防老：按养老穴 肩周炎：肩内陵、肩贞、小肠俞、天宗、条口 肩颈痛：学小狗、常摇头 学龟蛇、多伸缩 学仙鹤、把翅展 产品：肩脊保养特色调理精油、肩颈舒经活络套、余氏小肠经神奇能量精油 ;食物：芦笋、西瓜、黑芝麻、葵花子、松子、栗子、泥鳅、绿豆、冬瓜 保健：敲打膀胱经 尿路感染：肾俞、次髎、膀胱俞、水道、中极、三阴交 申时犯困：阳虚所致 产品：阴阳平补特色调理精油、余氏膀胱经神奇能量精油 ;食物：苦瓜、苦菜、苦丁茶、莴笋、芥蓝、黑色食物 保健：捶打肾经、清晨淡盐水 腰痛：太溪、肾俞、命门、腰阳关、神庭、水沟、大椎、膏盲、养老穴 智力能力：补肾点涌泉穴、太溪穴、照海穴，酉时一杯水，海参 产品：补肾养颜特色调理精油、肾部阴阳调理套、肾部扶正祛邪套 ;食物：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、水果拼盘 保养：按摩心包经、点按膻中 心律不齐：点按内关 心绞痛：心俞、肺俞、膈腧、膻中、乳根、内关、通里、神门 手指发麻：保养心包经 产品：余氏心包经神奇能量精油;食物：小米、红枣、核桃、茼蒿、麦片、山楂、牛奶、冬瓜 胃肠机能失调痤疮：推足阳明胃经、揉按足三里、推三焦经 青春期痤疮：搓足阳明胃经、揉太溪、三阴交、殷门、承山 水肿：刮肝俞、脾俞、膏盲、肾俞、???脘、水分、中极、阴陵泉、三阴交、太溪 手脚冰凉：梳理三焦、刺激阳池穴、拍三焦经 产品：余氏三焦经神奇能量精油