女人 呵护自己很重要(关爱乳腺问题)PPT.pptx

;;;;性感;喜欢我吗;见过吗？;见过吗？;乳房疾病的比例;从数字看乳腺疾病;“林黛玉”一角的扮演者：陈晓旭 终年42岁……;粉红丝带的源起; 美国总统夫人劳拉在2008年10月7日晚身穿粉红色上衣，出席了在白宫举行的关注乳腺癌粉红丝带活动。劳拉呼吁所有女性都应及早关注乳腺健康。随后劳拉按动按钮，白宫的背景灯由白色转为粉红色。粉红丝带是全球乳腺癌防治活动的标志物，劳拉的母亲和祖母都都曾身患乳腺癌，劳拉本人则是预防乳腺癌活动的志愿者。;女明星全裸出镜代言粉红丝带;女明星全裸出镜代言粉红丝带;女明星全裸出镜代言粉红丝带;女明星全裸出镜代言粉红丝带;女明星全裸出镜代言粉红丝带;女性胸部是及哺乳、性感。及特有女性美象征于一体的器官 丰满且有弹性的胸部能使女性拥有流畅，圆润、优美的曲线美，使女性的身体有一种特别的美感！;乳房结构;女性一生的乳房周期;大约在10岁，女性的乳房便开始发育，这个时期乳房内部的组织变多，乳房也慢慢的变大，体内的雌激素会大大的影响乳腺的发育，因为荷尔蒙的影响，乳房产生胀痛感，因此乳房日渐隆起乳头也由内向外突出，形成乳晕，且有弹性，到了15岁左右乳房发育便定型，不久后便来月经，也会加速乳房的成长，卵巢分泌的荷尔蒙会促进月经周期有规律，然后体内会大量分泌荷尔蒙，促使乳房快速发育，反之，所以这个时期要好好的保养胸部;怀孕期间因生长激素、糖皮质激素。泌乳激素等垂体激素的帮助，分泌大量的黄体素，黄体激素会刺激乳腺，使胸部膨胀，因此胸部明显的增大 泌乳激素则会促使乳腺管末端膨胀分泌出乳汁，为哺乳准备 如果产后没有婴儿的允吸刺激，变开始慢慢萎缩，乳房会略显下垂;女人过了30岁乳房结缔组织和腺体逐渐减少，乳房失去弹性，到了更年期后，由于卵巢机能及激素水平的下降，连带乳房组织的退化，乳房的韧带也变的松垮，这时要预防乳癌的产生;中医认为，乳房属于足阳明胃经、足厥阴肝经，因此乳房疾病多因肝经，胃经不通所致！（肝气郁结、气血不顺、胃热壅滞、 （瘀血阴络，阴络受损，乳 汗蓄积等而发生病变） ;肝经不通;乳头乳晕发黑：气血循环不畅。代谢功能 差，肝火旺，易怒、长期带后的胸衣 乳房有硬块：肝气郁结，腺体堵塞形成包块，导致增生的形成 上手臂：粗细，有无结节;青筋暴露：气滞血瘀、性情急。脾气躁 乳头内陷：毒素无法排除，易导致乳腺炎和囊肿 外扩下垂萎缩：胸部营养不够，缺少蛋白质，而结缔组织靠这些来维持;乳房的自我检查;;乳房的日常保养;吃：应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富 含蛋白质的食物。 练：平时注意有意识她地锻炼胸部肌肉发育，比如 练健美操、做扩胸运动 按：按摩是促进乳房健美的最有效方法，每周在美 容院做疏通按摩1-2次 穿：从发育时开始穿合适的内衣 防：预防任何乳房疾病; 生活节奏的加快，使人的精神长期处于一种高应激的紧张状态。在这种状态下，情绪的剧烈变化将直接影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，从而使乳房发病。女性应注意保持乐观的心态，及时摆脱不良情绪。 ;平时宜多进食蔬菜、水果、菌类、鱼类、精肉、海带、紫菜及五谷杂粮，少食高脂肪、高糖、高动物蛋白的食物，忌食辛辣、火烤、熏制、腌制食品，不喝含酒精及咖啡因的饮料。此外，现在还有许多含雌激素的保健品，女性应谨慎使用。;; 分哺乳的女性，其乳腺会得到良好的发育，可大大减少乳腺疾病的发生机会。部分乳腺增生病也可以通过哺乳而自愈 ;正常的怀孕生育是一个生理过程，但人为的药物流产及人工流产却扰乱了人体的生理节律，可造成体内雌激素水平失衡，而导致乳腺增生。; 正常和谐的夫妻性生活是对内分泌的一种调节，它可以降低女性体内的雌激素水平，降低乳腺增生病的发生率。 ;戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌给乳房一个舒适的家穿对胸罩： 了解自己的尺寸：;;第一类鱼类： 第二类食用菌类： 第三类水果： 第四类蔬菜： 第五类牛奶及其制品;;;