心理应激说课稿.pptVIP

高秋凤 深圳大学心理系 应对方式 应对（coping）又称应付。是个体对生活事件以及因生活事件而出现的自身不平稳状态所采取的认知和行为措施。又称为应对策略。　　 应对的分类： 应 对 分 类 从指向性分 积极应对 消极应对　 从作用分 问题关注应对：针对事件、问题 情绪关注应对：针对个体的情绪反应 应对与各种应激有关因素存在相 互影响和相互制约的关系。应对与生 活事件、认知评价、社会支持、个性 特征、应激反应等各种应激因素相关， 还与性别、年龄、文化、职业、身体 素质等有关。 Company LOGO 深圳大学心理系 * 第三章 心理应激 主讲人：党娅娅 实验者让两只猴子分别坐在两个装有压杆的控制椅上，每隔20分钟通电一次，使两只猴子遭到电击感到痛苦，其中一只猴子椅子上的压杆可以控制电流，只要在将要发生电击时按压压杆就可以使两只猴子都避免电击，另外一只猴子座椅上的压杆与电击无关。实验中按压杆可以控制电击的猴子不断地按压压杆，否则两只猴子都会遭到同样次数同样强度的电击。 实验结果，总是忙着按压杆以避免点击的猴子 得了胃溃疡，而另一只猴子却安然无恙。 抉择的猴子 为什么两只猴子遭到同样次数同样强度的点击结果却大不同呢？ 第一节 总论 第二节 生活事件 第四节 应对方式 第五节 社会支持 第三节 认知评价 第六节 个性与应激 第七节 应激反应 熟悉：心理应激的过程；应激的中介机制 应激的心理及生理反应 掌握：心理应激的概念；认知评价过程 了解：心理应激的概念模型 应激对健康的影响 一、医学心理学对心理应激的定义 国内学者将心理应激看作是由应激源（生活事件）到应激反应的多因素作用过程，即“应激过程模型”。 生 活 事 件 认知 评价 应激反应 （心理 行为 生理） 社会 支持 个性 等 应对 方式 健 康 、 疾 病 应激源 应激中介变量 应激反应 　　是生活中面临的各种问题,是主要的应激源。 生活事件(life events)： 躯体性 心理性 理化：高低温度、湿度 心理冲突、挫折情境 噪音、振动、毒物药物 焦虑、恐惧、无依靠 生物：微生物、寄生虫 怒气、抑郁、敌意等 疾病、疼痛、疲劳等 不切实际的凶事预想 社会性 文化性 天灾人祸、战争、动乱 文化道德与评价、工 重大政治、经济变化 作、生活压力、语言 人际关系紧张不和睦 环境与风俗习惯变化 My Email:wyq@ 生活事件在心理病因学中的意义 最早被注意的影响健康 的心理应激因素之一 My Email:wyq@ 第三节 认知评价 认知评价 评价是指个体对遇到的生活事件的性质、程度和可能的危害情况作出估计。 作出能力估计 利害关系评价 初级评价(primary appraisal) 次级评价(secondary appraisal) 认知评价 伴随着次级评价，个体会同时进行相应的应对活动，即问题 关注应对和情绪关注应对。 要注意，认知评价本身受其他各种应激有关因素的影响，如社会支持、个性特征等。因此，虽然在应激中，认知评价作为一个关键性的中间变量，但还要考虑其他有关因素的综合作用。 第四节 应对方式 深圳大学心理系