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优 质 课： 技 巧 练 习 ——小学四年级后滚翻 一、指导思想 按照大纲所规定的体育教学任务，根据少年儿童生长发育心理、生理特征，进一步探讨体育教学路子，力求全面锻炼学生身体素质，发展学生身体基本活动能力，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥学生的主体作用，寓教于乐，培养学生吃苦耐劳和团结协助的集体主义精神。 二、学习目标 1、认知目标：通过本课的练习使学生了解后滚翻的动作要领及意义。 2、技能目标：通过本课的学习，使学生能做出后滚翻的动作，提高学生的灵敏、协调、柔韧性等身体素质，发展平衡能力。 3、情感目标：增强学生的自信心及克服困难的坚强意志品质，培养学生团结互助的精神。音乐进课堂，陶冶学生美的情操。　　 4、社会适应目标：能与同伴和谐相处，在体育活动中表现出合作探究行为。 三、教学步骤 （一）热身部分（5分钟） 首先课堂常规：体委整队、报告人数、师生问好等 然后教师情境导入：同学们，小刺猬有一次在爬山时，不小心摔了一跤，直挺挺的爬在地上，结果摔伤了，伤好后，听说学习后滚翻可以保护自己不受伤，所以今天小刺猬要去拜师学艺，你们想不想和小刺猬一起学习呀？（生：想！），好，小刺猬现在要穿过崎岖的山间小路，寻找老师，我们也和它一起穿过，好不好？（生：好！），首先男女第一排同学左右间距3米为小路路标，第二排同学成一路纵队曲线跑步穿过，然后两排交换，去和小刺猬一起寻找刺猬老师。开始。（这时，教师播放歌曲“快乐的节日”，同时，学生曲线慢跑热身）。 （二）学习和活动部分（30分钟） 为了激发学生的学习兴趣和积极性，继续创设教学情境：小刺猬找到了刺猬老师，刺猬老师答应教小刺猬学习后滚翻，教师以刺猬老师的身份组织学生和小刺猬一起学习。 情境：小刺猬穿过了崎岖的山间小路，找到了刺猬老师，要拜师学习后滚翻，刺猬老师非常高兴，说：“好，我们首先做下准备活动，和我一起做韵律操”。（教师放韵律音乐，同时带领学生一起做韵律操，要求特别活动好头、颈、肩等各部关节） ——（3分钟） 为了充分发挥学生的主动性，根据四年级学生好奇、好动、善模仿的特点，教师从多方位优美、规范的示范完整动作，要求学生认真观察、探讨，教师示范后，素质好的同学到垫子上做模仿动作练习，教师保护，让学生亲身体会动作要点，然后教师引导学生回答出后滚翻的动作要点，充分调动学生的积极性。 情境：刺猬老师说：“好，下面，我就来教你们后滚翻技术，但是我只从前、后、左、右等方位做完整示范，你们要注意观察、研究动作方法，也可在老师示范后到前面垫子上，在教师的保护下进行模仿动作练习，认真体会，然后回答：后滚翻的动作要点是什么？（这时，教师多方位示范，学生认真观察，然后有的学生在下面互相探讨，有的到前面练习体会，之后教师引导学生回答动作要领：由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑1个、录音机一台。 五、预计教学效果 平均心率：110次/分左右； 练习密度：40%左右； 心理负荷适宜；80%以上学生掌握动作。 附：教案 教学 目标 1、认知目标：通过本课的练习使学生了解后滚翻的动作要领。 2、技能目标：通过本课的学习，使学生能做出后滚翻的动作，提高学生的灵敏、协调、柔韧性等身体素质，发展学生的平衡能力。 3、情感目标：增强学生的自信心及克服困难的坚强意志品质，培养学生团结互助的精神。音乐进课堂，陶冶学生美的情操。　　 4、社会适应目标：能与同伴和谐相处，在体育活动中表现合作探究行为。 内容 后滚翻 游戏：天气预报 重点 掌握后滚翻技术 难点 团身收腹，动作协调连贯 场地 器材　 1个、录音机一台 顺序 时间 教学内容　　 　　 　　 　　 身 部 分 5 分 钟 一、课堂常规： 1、集合整队； 2、师生问好； 3、宣布学习目标； 4、宣布上课内容。　　 二、准备活动：　　 1、穿过 崎岖山间小路 1、集合整队 　检查人数； 　　 2、师生问好 3、情境导入： 同学们，今天小刺猬要去拜师学艺，你们想不想和小刺猬一起学习呀（想），好，小刺猬现在要穿过崎岖山间小路，我们也和它一起穿过，好不好？（好），首先男女同学第一排左右间距3米，不动为小路路标，第二排同学跑步曲线穿过，然后两排交换。　　 1、体委整队， 做到快、静、齐。 2、体委报告 人数 　 　　 　　 　 3、认真听讲，融入情境；学生表现出愉快的心情准备穿过山间小路。 学生伴随着音乐穿过小路（部分学生不动站立为路标，部分学生曲线跑步穿过，然后交换，进行