中医养生绪论PPT.ppt

舌红暗，无苔， 舌中无苔－－脾胃虚弱 中医养生与保健 西南财经大学校医院——赵碧涛 主要内容： 一、中医学的渊源与发展； 二、中医理论体系的主要特点和哲学方法； 三、脏腑的生理病理与养生保健； 四、针灸疗法及在养生防病治病中的作用； 五、中医养生与体质养生法； 六、春夏秋冬四季的养生保健； 绪论 一、中医的渊源与发展 中医学是经过数千年发展而形成的一门具有独特理论体系，并有丰富的养生和诊疗手段的传统医学。它包括中医基础理论、中医预防医学和中医临床医学三部分。 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 中医理论：主要以阴阳五行学说，经络脏象，病因病机，辨证施治，方剂药物，针灸气功，养生预防思想等一系列理论和方法，形成一个有关人体生理、病理、诊断、治疗和预防的相当完整的理论体系。 “夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少。” “秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外起志，使肺气清，此秋气之应，逆之则伤肺，冬为飱泄，奉藏者少。” “冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待阳光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。” 最早的关于中药书籍《神农本草经》 收载中药365种，根据养生、治病和有毒无毒，分为上、中、下三品。并将药物分为寒、凉、温、热四性，酸、苦、甘、辛、咸五味。食物也分四性五味。 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 二 二、中医基本理论知识 中医学理论体系，是古代医学在总结我国人民长 期与疾病作斗争的经验基础上运用了当时哲学、天文 学、地理学、气象学等的成就，联系天地宇宙，广泛 研究了人体发育和疾病的传变规律而创立的，揭示了 人体与自然的整体联系。 基本特点：整体观和辩证施治 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????? ???????????????????????????????? ????????????????????????????????  （一）强调整体观念 1、人体是一个有机的整体 中医认为人体是一个以心为主宰，五脏为中心的有机整体。人体是由五脏（心肝脾肺肾），