直觉记忆.ppt

1989年，美国率先在全国推出了脑科学计划，并把1990---2000年命名为“脑的十年”，同时制定了以开发右脑为目的的“零点工程”。之后，脑科学研究在世界范围内得到迅速推广。1996年，日本启动为期20年的“脑科学时代”计划；2003年，启动了“脑科学与教育”研究计划，科研经费200亿日元。 脑科学的研究 记忆的分类 记忆具体分类如下： 1、短期记忆——立刻消失的记忆 2、长期记忆——可以长期保存的记忆 （1）情节记忆——个人性的回忆 （2）语意记忆——学习过的知识 （3）程序性记忆——需要用身体体验的记忆（如骑马、自行车、游泳） （4）启发性记忆——潜意识记忆 上述记忆分类法是美国心理学家斯库维尔归纳的，请注意，其中没有左右脑之分，也没有直觉记忆。 4星期 VS 2年 只用了4个星期就掌握了中国大学生2年学习内容的俄罗斯学生—— 俄罗斯的莫斯科超能力中心利用瑜珈来给学生做记忆（右脑直觉记忆）训练。经过训练，学生们能够利用直觉记忆法，在4个星期内掌握中国大学生2年的学习内容。 多么厉害！ 超右脑直觉记忆 顾名思义，是一种右脑记忆，掌握了记忆法的人拥有照相机样的记忆力。直觉记忆是一种图像记忆。如果让你记住一个星期的饮食，而你用文字去描述，既费力又容易忘记，属于左脑“劣质记忆”。 如果用右脑直觉记忆，眼前立刻出现吃饭时的场景，看着图像说，不费任何力气，就能回答。而且这种记忆能够长期保持，是一种“优质记忆”。 视觉型 直觉记忆分为“视觉型”和“听觉型”两类，具有视觉型直觉记忆的人能够在脑海中再现只看过一次的事物的图像。 具有听觉型直觉记忆的人，听觉记忆十分敏锐，能在脑海中再现只听过一次的声音。他们能够记住只听过一次的歌唱、曲调及其它声音资料。 听觉型 儿童与直觉图像 直觉图像是右脑的能力。最常出现在0～6岁儿童的身上。其实只是发挥了他们天生的右脑能力。从6岁开始，儿童的直觉图像能力逐渐下降，12岁时仍然大量存在，12岁以后就越来越难。随着年龄的增长，语言能力、逻辑能力突飞猛进，同时，右脑的图像辨识、回忆能力减弱。 这就是 “能力递减”法则。即离出生期越近，人类某种能力得以表现的可能就越大；反之越远。 颞叶、海马 大脑生理学表明，与大脑记忆密切相关的是大脑新皮层的颞叶和旧皮层的海马，进入大脑的信息在颞叶被加以分类和保存，重要的信息则被送到海马，并在海马被加以整理和保存，一个月左右后再返回颞叶。如果将信息加以重复，就会在海马留下深刻印象。所以反复的、快速的刺激大脑，就越能够在海马搭建起清晰坚固的记忆回路。 大量反复地朗读和背诵可以打开大脑从表层脑到深层脑的深层记忆回路。一旦打开，就能形成直觉记忆。 不考虑意思、单纯地大量朗读和背诵，是右脑工作，当思考内容的意思时，左脑开始工作。 在听到语言，考虑语言的内容时，语言区就开始工作。这个区域记忆力差，记忆很快就会消失。要让收到的信息到达深层脑，因此尽量不要使用语言区，而只让听觉区来工作。 建立直觉记忆 金 钥 匙（一） 反复朗读一本书直到完全记住，这种方法能够建立自觉记忆回路，使书中内容像画一样出现在脑子里。 如果只是反复读5遍或10遍，那么即使记住了也仅是一种浅层记忆，非要读上50遍，500遍、1000遍。读的次数越多，就越能打开右脑的记忆回路。 反复朗读时，注意力全部集中在听觉区，从而使大脑的视觉、听觉、触觉、时间感和空间感等辨别性感觉神经被抑制，进入休眠状态，意识也变得模糊。脑电波统一为一个半球槽（Hemi-sink），大脑进入 “变性意识”状态。这时，直觉记忆就开始发挥作用，做到过目不忘，过耳不忘。 金 钥 匙（二） 犹太人的教育 犹太民族是非常优秀的民族，诺贝尔奖获得者中约有30％都是犹太人。 犹太人的教育就是以记忆学习为中心，强调反复朗读。犹太人的孩子从一岁半左右开始就要背诵《旧约圣经》。 让受教育者牢记基础知识 大量输入信息，从量变到质变！ 中国传统文化精髓 “四书” 指《大学》、《论语》、《孟子》、《中庸》，它们是儒家学说的中心， “五经”是指《诗经》《易经》《书经》《礼记》《春秋》。它们是昭彰中国传统文化精髓的典籍。 《论语》是最好的古代经典，讲述了为人的基本原则，尽管完成于2500年前，却超越了时代和体制的差别，书中讲述的处世之道和思想等历久弥新。 西有《圣经》，东有《论语》。传统中，《论语》是最可从中获益的书，是精神