社区卫生人员夜校培训老年保健 yywupptPPT.ppt

老年保健讲座 ; 健康是社会最珍贵的资源和财富，也是人类最基本的权益。 ; 什么是健康： 健康一词，在古代有强壮、结实和完整的意思。 世界卫生组织(WHO)给健康所下的定义： 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 ;; ;21世紀最宝贵的財富？ ;警钟！——在企業界，他們英年早逝;警钟！——在知识界，他們英年早逝;警钟！——在演艺界，他們英年早逝;; 然而，人群高血压的知晓率、治疗率和控制率都很低。 我国高血压防治任务艰巨。;千万不要死於无知健康掌握在自己手中 ;;;;;;;维多利亚宣言;;;;;;;;措施;5.保持乐观心态，提高应激能力;卫生部：《防治高血压宣传教育知识要点》 二○○五年十一月二十三日 ;;高薪不如高寿　　高寿不如高兴;;;;;开心是味良药 ;;;;;;　乱用药猛于虎 ;;;少食长寿，贪食多食折寿 ;;;;;;　生命在于运动 ;;;健康需要呵护 ;;;智者不惑，一“智”千金 ;;;;;老年保健 ;基本概念 ;二、健康老人的标准：;二、健康老人的标准：;三、什么是衰老？;三、什么是衰老？;四、人口老龄化与老年型国家 ;四、人口老龄化与老年型国家;四、人口老龄化与老年型国家;四、人口老龄化与老年型国家;五、人口老龄化带来的问题：;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;六、老年保健;七、老年人常见的疾病及特点 ;七、老年人常见的疾病及特点;老年常见病的防治 ;一、心血管系统;一、心血管系统;一、心血管系统;一、心血管系统;一、心血管系统;一、心血管系统;一、心血管系统;（二）冠心病的诊断与治疗要点;（二）冠心病的诊断与治疗要点;（二）冠心病的诊断与治疗要点;（二）冠心病的诊断与治疗要点;（二）冠心病的诊断与治疗要点;（三）老年高血压诊断与治疗要点;（三）老年高血压诊断与治疗要点;（三）老年高血压诊断与治疗要点;（三）老年高血压诊断与治疗要点;（三）老年高血压诊断与治疗要点;（三）老年高血压诊断与治疗要点;（三）老年高血压诊断与治疗要点;二、老年呼吸系统疾病 ;（二）老年人肺部感染 ;（三）哮喘急性发作处理原则;（四）睡眠呼吸暂停综合征 ;（五）呼吸系统健康教育;（五）呼吸系统健康教育;三、消化系统疾病 ;;处理要点： 1.改正饮食习惯 食物中增加含纤维素较多的菠菜、水果及豆制品、杂粮，适当食用脂类食物。多饮水，每天1500～2800ml，最好早晨空腹饮白开水或加蜂蜜，注意补充维生素B1。 2.合理安排生活 注意养成良好的生活规律，避免长时间坐位工作，每天要有适当的体力运动，注意膈肌、腹肌和盆腔肌的锻炼。 3.养成每天排便的习惯。 4.内服药 （1）扩容药物：如硫酸镁5～20g，晨空腹1次服，肾功能不好者禁用，也可用琼脂15～30ml每日1次或甲基纤维素1.5～5g每日1次，同时注意多饮水。 ;（2）肠运动刺激药：如蓖麻油5～20ml口服，大黄3g开水浸泡或研粉冲服，番泻叶1.5～6g开水浸泡代茶饮，酚酞0.05～0.1g可1次服，但不可滥服或长期服用。对轻瘫病人可用西沙比利，有些缓泻剂长期服用可致结肠黑变病，即结肠粘膜有色素沉着，停药后可逐渐消失。对腹痛原因不明或肠梗阻者禁用泻药。 （3）润滑剂：如液体石蜡15～30ml，中药大麻仁丸6～9g睡前服。 （4）表面活性剂：如辛丁酯磺酸钠50～240mg每日1次，可软化大便，防止排便用力，但忌于矿物油同服。 （5）高渗性泻药：如乳果糖溶液（杜秘克）口服，每天15～30ml。 5.直肠内用药 如甘油栓、开塞露，还可用温热盐水或石蜡油灌肠，因肥皂水灌肠刺激性较大，尽量少用。;四、泌尿系统疾病 ;处理要点： 1.防治方法 （1）盆膈疾病引起：1）治疗原发病；2）进行盆膈肌群锻炼，有意识在排尿时突然憋住，停止排尿；3）使用康复仪，如排尿节制器或作电刺激、针灸等理疗。 （2）尿道及膀胱出口处疾病引起：1）祛除嵌塞的粪便；2）治疗老年性阴道炎及前列腺增生。 2.膀胱训练 教病人有规律地排空膀胱，如先让病人每1～1.5小时排尿1次，经过一段时间后，每次延长半小时，直到每隔2.5～3.5小时1次。每天进行3～4次，每次5～10分钟，模拟憋尿和排尿活动有预防作用。