读《求医不如求已》感悟.docVIP

最近闲来无事，买了中里巴人的《求医不如求已》合集，深感人体的经络是中华民族的伟大发明。小时候在农村经常看到有人刮痧，刺血，拔罐，针灸和点穴等，原来都是遵循老祖宗的经络。自从《黄帝内经》提出了这种理论以来，它一直指导人们不断实践，至今可惜这种方法不被正规的医生看重，他们一般习惯有药物来治疗。但却活跃在民间。其实药物也是通过脏腑最终到达经络的。感悟《求医不如求己》之一：引气血下行读过中里书的朋友都知道，老师经常提到“引气血下行”。有一篇文章叫《献给父母的爱2》，里面的推腹法＋跪膝法＋金鸡独立干脆名曰“引血下行三部曲”。其他如：坠足法，转脚腕法，脚底按摩，热水泡脚，揉地筋，掐太冲穴。。。。都有引气血下行的意味，重视程度简直无以复加。那么为何会如此，机窍何在呢？原因很多，但如果简单的说，那就是现在大多数都市人群都是“上实下虚”或“上瘀下虚”的体质。分析如下：1.大工业生产和信息时代以来，机器干得越来越多，人们体力劳动不断减少，脑力劳动越来越多，尤其是办公室或电脑一族更是如此。其结果是人体气血流向四肢减少（尤其是下半身的双足），流向大脑，眼睛，胸腔等上半身器官增加。因为脑力思维同样大量消耗营养，产生垃圾，长期如此，久聚上半身的血液便会逐渐浑浊黏稠，产生沉淀，导致血管淤堵变窄，产生气血淤滞现象；下半身本来就因为缺少运动而缺血，再加上脑力活动不断抢走下行之血，气血淤滞进一步导致血气下行不畅，上实下虚体质就此形成。2.关于男士有研究称：全球男士精子密度从1940年的每毫升1.13亿减少到1990年的6600万，国内的一项调查则称：近30年来，男士精子密度从1亿降到了2000～4000万。精子的质量也在下降。西医将之归咎为空气污染，环境恶化，化学品的使用以及穿了牛仔裤等原因。如果从中医的角度看，这显然是肾气虚造成的。肾为先天之本，精子是由肾中所藏先天精气化合而成，就好比原材料短缺了，自然产量下降，偷工减料的次品增加。《黄帝内经》在谈到为什么有的男人很老了还有生育能力时，岐伯说：“此气脉常通，而肾气有余也。”也就是说，有肾气才有精子，有精子才能有孩子。为什么会出现全球性的肾气虚衰现象呢？“以欲竭其精，以耗散其真，务快其心”（内经）之故也。看一下我们生活的环境：发廊桑拿开门即见；常见小贩在街头兜售A片；网间色情链接顽固的删了还链；男士们越穿越多，女士们越穿越少（易经有云：慢藏诲盗，冶容诲淫是也）；荧屏上也是常有选美，竞相以漂亮脸蛋和丰乳肥臀轰炸眼球。。。。。。色诱于外，心动于内，肾精脱漏于下就显得自然而然了。补充一点：不仅过渡性交和手淫伤肾，意淫伤肾一点也不含糊。淫念动于内，身体燥热，大腿内侧及阴囊潮湿出汗，出现滑精等就是消耗肾气化合精子，能量燃烧后的现象。肾虚的结果就是心肾不交型的上实下虚（心邪旺于上，肾虚于下）。肾属水，心属火，本来肾水是制约心火的，如果肾虚了，那就会导致心火虚炎于上，邪旺不收，表现为：心神不宁，注意力不集中，头脑混沌，睡眠浅或失眠，焦躁易疲倦，易怒没耐心等，更严重的是，“肾受五藏六府之精而藏之（内经）”，肾气虚会导致五脏六腑机能出现整体性下降。为什么中里强调金鸡独立是治本的方法？因为这是身心同治的妙方！金鸡独立引气血下行补肾自不必说，关键是它能强迫性的静心（不静心根本站不住），常常练习可以增加你的定力，不至于面对色诱把持不住，纵欲过度。因为肾虚从根本上说还是一种心病，不能从心理上节制，神仙来了也治不了。3.关于女士。女人是弱者，生下来就是需要保护的，安全感在其生命中具有极其重要的地位。然而由于上面的原因，男人们很容易在花花世界里迷失自己，心猿意马，朝三暮四。这必然导致女士们安全感下降，焦虑不安，狐疑满腹，有点神经质。这种情况最容易产生肝气郁结，克伤脾胃的结果，中里多次提到肝旺脾虚型病例便是指此。脾胃虚弱使消化不完全，化生营养的肠胃却成了产生浊气的地方；肝火旺使血气上逆不下，与浊气相汇合致使气滞血瘀，横亘胸肋间，使上下不通，形成上淤下虚。另一方面，女性的社会角色是被动的，这使得女性直抒胸臆，畅快表达的通道比男性要少，更容易形成情绪压抑，导致气滞血瘀。为什么李宇春会受到女性的热烈追捧？因为李宇春所表现出来的敢想敢做，激情勃发，畅快淋漓是许多女性内心所认同和渴望的。中里曾说“（由于肝气郁结）她们的（肝经）太冲穴个个痛不可摸。”就多是情志压抑，气滞血瘀造成的。其次，由于社会节奏飞快，感官刺激狂滥，当下的女士们也难免心神外驰不定，片刻难安，导致心火虚旺炎上；而不少人长期穿高跟鞋，使脚跟内侧肾经挤压阻塞，肾气不通，肾藏受损，形成心肾不交型的上实下虚。4.关于老人。按《内经》所言生理周期，老人多数肾气已衰，自然就是心肾不交型的上实下虚体质。老人入睡难，睡眠轻，易醒多是心肾不交的原因。引气血下行，降心补肾就是最