一例考试焦虑学生案例报.docVIP

精品论文 参考文献 一例考试焦虑学生案例报 李　飞/云南师范大学教育科学与管理学院；江海职业技术学院心理健康教育中心 【摘　要】本例为一例较为典型的中学生考试焦虑案例。求助者性格上追求完美，绝对化思维以及负性连锁联想，导致对考试结果的预期很低，害怕，造成焦虑、失眠等现象。咨询师主要运用认知行为疗法对其进行干预，在求助者主动配合下，取得了良好的效果，基本达到了预期的目的。 【关键词】考试焦虑；认知行为疗法；放松训练 一、一般资料 王某，女，15岁，某中学初三年级学生。因临近中考，出现紧张、不安，注意力不集中，学习效率差的现象，在其母亲陪同下寻求心理援助。该生自幼受到父母严格的教育，倘若考试偶尔失误，就要受到严厉惩罚。从小学起，学习成绩一直名列前茅，进入初中以后，综合成绩排名总是全年级前十名，学校、家长对她寄予很大的希望。但近一个多月以来，紧张、不安、心烦意乱、失眠，学习效率每况愈下，模拟考试成绩一次不如一次，老师和家长由关心到埋怨使她痛苦不已，最近经常啼哭或发脾气，并拒绝上学，拒绝参加中考。 二、主诉及个人陈述 王某认为，若考不好，父母和老师都会对她失望，同学们会看不起她，她会觉得自己很无能；而且，若考不上重点高中，就意味着她以后的学习环境不够好，也就意味着她可能考不上重点大学。这种思维模式把考试结果与自我评价、社会评价、自己的前途、命运过于紧密地联系起来，是导致焦虑的一个很重要的原因。 另外，王某回忆在小学一年级时，一次考试在80分以下，便被父亲打骂并被撕毁考卷，而后她又因无法向老师交待而受到比体罚更为严重的心理创伤。这种痛苦的经历沉淀于内心深处，是焦虑发生的另一个重要因素。 三、观察和他人反映 该求助者智力水平正常、个性较外向，其母陪伴前来咨询时，求治心切，态度配合。自知力强，对自己症状深感痛苦。诉说时流下了眼泪，反复问“我该怎么办”。王某周围的人对她的期望水平很高，她也接受这种期望，这样她对自己的要求就很高，所以一旦自己有少许松懈怠慢，她就会紧张自责内疚焦虑，导致学习效率更差，于是更加紧张自责内疚焦虑……如此就陷入到恶性循环中了。 四、评估与诊断 综合分析所获得的资料，对求助者问题持续的时间、强度和典型心理与行为异常表现的性质和严重程度进行分析判断，根据典型心理与行为异常的表现等排除精神疾病，其问题属于心理障碍。 通常考试焦虑的产生是内因和外因相互作用的结果。外因来自于学校、家庭和社会；内因与个体的个性、抱负、早年经历、认知水平和心理承受能力等有关。王某问题的出现与父母的教养方式、社会环境因素和自身的个性特点有密切的关系，主要是以下几方面：1、期望水平；2、思维模式；3、童年创伤。综合考虑其年龄阶段特点、所生活的环境和目前症状的发生情况，决定使用认知和行为治疗等方式帮助该求助者。 五、咨询目标的制定 根据以上的评估与诊断，同求助者商量，确定如下咨询目标： （一）具体目标与近期目标：消除考试焦虑，提高学习效率； （二）最终目标与长期目标：改变思维模式，完善求助者的人格。 六、咨询方案的制定 （一）咨询目标：应该符合咨询目标有效性的七个要素：具体、可行、积极、双方可以接受、属于心理学性质、可以评估、多层次统一。 （二）双方各自的特定责任、权利与义务 求助者的责任、权利和义务： 责任 （1）向咨询师提供与心理问题有关的真实资料； （2）积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法； （3）完成双方商定的作业。 权利 （1）有权利了解咨询师的受训背景和执业资格； （2）有权利了解咨询的具体方法、过程和原理； （3）有权利选择或更换合适的咨询师； （4）有权利提出转介或中止咨询； （5）对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。 义务 （1）遵守咨询机构的相关规定； （2）遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容； （3）尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。 咨询师的责任、权利和义务： 责任 （1）遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规； （2）帮助求助者解决心理问题； （3）严格遵守必威体育官网网址原则，并说明必威体育官网网址例外； 权利