跨越式跳高1.docVIP

跨越式跳高》教案 红谷滩新区实验学校 杨仁贵 学习阶段：水平二(四年级) 教学内容：跨越式跳高 教学目标：1、使学生了解越式跳高的四个组成部分及跳高的比赛规则。 2、改进学生动作，使学生基本能够做出助跑、起跳、过竿、落地跨越式跳高地完整动作。 3、发展学生腿部力量，提高弹跳能力。 4、促进学生间团结协作和交流，培养学生的创造力和表现力，能在游戏中获得乐趣和技能。 教学重点：助跑和起跳的协调配合 教学难点：腾空时两腿都要伸直 教学过程： 一、课堂常规（1分钟） 体委整队集合，检查人数，师生问好。 二、导入、活动准备 导入：今天我们来上一堂跳跃课，学习越式跳高，我希望这节课能够带给大家快乐和知识。老师有信心把这堂课上好，大家有没有信心？首先我要看一下你们的弹跳怎么样？请大家看一看这边地上，这么多五颜六色的气球，有什么感觉？(节日)那么我们就来提前欢庆一下六一，好不好？为了上好这节课老师还设置了奖品，就是这些气球。想要吗？ 1、游戏：顶气球（4分钟） 教师活动：教师讲述顶气球的方法。 学生活动：学生两人一个气球进行顶气球游戏，只能用头顶气球，看谁顶得高。 2、集合，点评，成体操队形散立。 3、徒手体操：（3分钟） 扩胸运动、全身运动、正侧压腿运动、腕踝关节运动。 三、辅助练习 1、助跑单脚起跳头顶气球练习（感受用单脚起跳）（5分钟） 教师活动：（1）教师讲述练习方法并示范。 （2）强调用单脚起跳要向上跳。 学生活动：（1）学生成四路横队，认真听讲，看示范。 （2）分成男女两组分别进行练习。 2、腾空飞脚（体验腾空动作）（4分钟） 教师活动：（1）教师讲述练习方法并示范。 （2）强调用腾空时两脚都要伸直。 学生活动：（1）学生成四路横队，认真听讲，看示范。 （2）成体操队形原地练习腾空飞脚。 （3）三步助跑腾空飞脚。 四、新授内容 跨越式跳高（19分钟） 师语：接下来我们就正式学习跳高，跳高有很多种方法，有剪式、跨越式、府卧式、背越式等。跳高比赛时每个高度有3次试跳机会，如同一高度3次没跳过则失败。我们今天就来学习最简单的跳高方法跨越式跳高。跨越式跳高技术有四个环节。分别是助跑、起跳、过竿、落地。 教师活动：1、教师示范跨越式跳高动作； 2、学生尝试练习跨越式跳高； 3、让学生找出自己不足的地方； 4、学生练习时，教师来回指导，并做示范； 5、开展攀高比赛。 学生活动：1、学生尝试跨越式跳高； 2、看挂图，说说跨越式跳高的动作名称，找出自己的不足之处； 3、学生针对自己的动作不足进行练习； 4、学生进行攀高比赛(分四个等级，学生自主选择)；请跳得最高的同学进行指导，并表演。 五、放松、集合小结（4分钟） 1、放松活动 教师活动：教师讲解示范 学生活动：学生放松 2、集合小结 师语：同学们这节课玩得开心吗？那我们回顾下这节课的内容有哪些？（顶气球、助跑单脚起跳头顶气球、腾空飞脚、跨越式跳高）那跨越式跳高分为哪四个部分呢？（助跑、起跳、过竿、落地）通过这节我们知道跳高比赛的胜利是以失败而告终的。说明了一个什么道理呢？“失败是成功之母”、“只要从失败中走出来，就能越过新的高度” 。接下来，送出我们这节课的奖品。希望这节课没有学好动作的同学再接再厉，争取战胜自己。好的同学呢，要不断超越自己。 器材：气球、橡皮筋、垫子 预计平均心率：120-125 预计练习密度：45% 九年级跨越式跳高教案6—4 年级 九 人数 32 日期 执教 班级 组班形式 周次 课次 内容 主题 1、跨越式跳高6—（4） 2、篮球：复习行进间上篮8—（2） 重点 完整技术的掌握 难点 助跑与起跳的衔接 学习 目标 1、、学习跨越式跳高的完整技术，重点改进助跑与起跳的衔接技术，不断提高跳跃高度，改进提高行进间上篮的动作动作质量。 2、发展学生的力量、速度等身体素质，提高学生的弹跳力。 3、培养学生的自信心，提高学生间的合作交往能力。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 1 7 15 、 14 3 课堂常规 1、各种图形慢跑（音伴） 2、自编操 跨跨越式跳高 篮球行进间上篮 1、放松练习 2、教师小结 3、师生呼别 4、布置归还器材