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第一章 认识自我 一、性格探索 对于这个问题，我借助了两种测试手段，具体如下： 1.MBTI性格类型测试结果： 我的性格类型为ISFJ 对于这种类型的具体解释为——内向，平静，实际，包容。注重自己的内心世界及周围的外在世界；致力于追求本身及他人的和谐；踏实肯干，具有献身精神。；对他人的情感有敏锐的感觉，具有很强的感知细节的能力；和对他人的评价能力，很注重事实的准确性；认真，工作努力；谨慎、谦逊、安静和丰富的内心世界。 2.朗图测试结果： 下图是我的测试结果，从中可以得知你的性格类型为: 照顾者型——值得信赖和依靠。我在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示： 下面是每个维度的简单解释： 一、我们与世界相互作用的方式 外向 外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。 内向的人更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心体验。内向的人喜欢独立思考，看书，避免成为注意的中心，聆听比表达多。 内向 二、我们获取信息的主要方式 感觉 感觉的人关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。他们关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。 直觉的人关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理。直觉特征的人富于想象和创造，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。 直觉 三、我们的决策方式 思考 思考的人重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析做决定。他们理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。 情感的人重视自己和他人的感受。他们富有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感影响，认为人情比原则更重要。 情感 四、我们的做事方式 判断 判断的人喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。 知觉的人灵活、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式。他们重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。 知觉 我的性格类型特点: 我具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。 我务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。我善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。我对细节有很强的记忆力，如声音的音色或面部表情。 我与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况下我有很强烈的情绪反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。 我做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，我依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。 二、能力与气质探索 1.一般能力 一般能力的综合体就是我们通常所说的智力。心理学中用智商（IQ）来衡量人的智力高下，标准如下： 智商 类别 140以上 天才 120~~140 上智 110~~120 聪颖 90~~110 中才 80~~90 迟钝 ****** 通过相关试题的测试，我的智商为107，结果还不算太差。处在 90~110的范围， 2.特殊能力 特殊能力也就是职业能力，通过测试，我觉得我的言语能力、算术能力、察觉细节能力、眼手运动协调能力都不咋样，而一般学习能力、空间判断能力、书写知觉、手指灵巧、手腕灵巧还是蛮不错的。 3.气质类型 心理学中一般把气质分为四种：胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质，我的各项得分如下： 我的测试各项得分如下： 胆汁质 -3 多血质 -1 粘液质 10 抑郁质 -4 按照操作方法，得出我的气质类型为一般的粘液质气质 （神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度快但灵活。???? 心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。????典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。