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全民健康生活方式试题
全民健康生活方式知识试题
科室： 姓名：
定义
健康生活方式：
二、选择题:
1、全国全民健康生活方式日为哪一天?（ ）
A. 10月29日 B. 9月1日C. 3月15日 D.9月20日
2、全民健康生活方式行动的主题是（ ）
A.我行动，我健康，我快乐 B.和谐我生活，健康中国人 C.健康一二一
3、中国居民膳食指南推荐，健康成人每天烹调油用量不超过（ ）克
A.25-30克 B.不超过25克（半两） C.50克（一两）
4、为了预防和控制高血压，建议每人每天食盐摄入量应当控制在（ ）
A. 10克 B. 6克以下 C.14克
5、中国居民膳食指南推荐，健康成人每天糖用量不超过（ ）克
A.30克 B.100克 C.50克
6、成年男性一天适量饮酒的酒精限量是不超过（ ）
A. 15克 B.25克 C.50克
7、成年人正常体重指数的范围是多少？（ ）
A.18—25 B.18—24.5 C.18.5—24 D.18.5—24.5
简答
“三减三健”是哪些内容？
健康生活方式：是指有益于健康的习惯化的行为方式，主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。
1B. 2 B. 3 A 4 B. 5C 6 B. 7C
三减三健：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼
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