拥抱正能量-心理健康主题班会幻灯片.pptVIP

青春正能量 你是否觉得大学时光不够充实？ 你是否在课堂上总是睡意朦胧？ 你是否总待在寝室跟电脑“恋爱”？ 你是否感觉大学生活无聊却又不知如何打发？ 你是否翻来覆去却怎么也睡不着？ 你是否老忘记带什么东西或总感觉门没锁？ 那么，告别寝室，放飞心情，让心灵来一次旅行吧！ 放飞心情 等待 天好蓝， 为什么不出去走走? 白云在高空中舒展 微风卷来春的气息 释放一下疲惫的心 心理健康主题班会 拥抱正能量 ——造价123-5 上面都是静止的图片，图片与心理压力有关，你的心理压力越大，图片转动越快。美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分的儿童看这幅图片是静止的。可以用来调整自己心理。看到转速快的时候，你可以做个深呼吸，闭上眼睛一会，再心平气和看，转速自然就慢或者静止了。 心理健康的含义 心理健康是一种持续的心理状态。在这种状态下，个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效的发挥个人的身心潜能与积极的社会功能。 大学生心理健康标准 保持浓厚的学习兴趣和求知欲望； 具有正确的自我意识，接纳自我； 能合理调控情绪，保持良好心境； 能保持和谐的人际关系，乐于交往； 能适应社会环境； 人格品质完全统一； 心理行为符合年龄特征。 1.十分十分贫穷的你身上只有100元钱，你希望是： a、一张100元钱? b、两张50元钱? c、十张10元钱 ［答案］： a 你的爱情百分之99的忠诚?? ?? b 一般情况???? c 花心大罗卜?? ?? c 花心大罗卜 2.如果你意外地拿到一千元奖金，想去买一件很需要的大衣，但是钱不够；如果去买一双不急需要的运动鞋，则又多了数百元，你会怎么做? 1.自已添些钱把大衣买回来。 2.买运动鞋再去买些其它的小东西。 3.什么都不买先存起来。 答案： 　　买大衣：你的决断力还算不错，虽然有时也会三心二意、犹豫徘徊，可是总是在重要关头作出决定，比起普通人来说已经算是杰出的了！你最大的特色是作了决定不再反悔。 　　买运动鞋：你是拿不定主意的人，做事没主见，处处要求别人给你意见，你很少自已做判断，因为个性上你有些自卑，不能肯定自已，你这种人一定曾经受过某些心理伤害，或者周遭的人物太优秀了，因此造成你老是有不如人的感觉。 　　不买：你是判断力超级强的人，不客气地说，你甚至有点莽撞，就是因为你冲动率直的个性，反而考虑不够周详，你常常后悔自己匆匆作决定，忽略了其它事情。 ? 3.如果让你选择佩戴一种宝石，你最喜欢的是哪一种？ A.钻石 B.珍珠 C.翡翠 D.红宝石 E.蓝宝石 分析?　　选A：喜欢象征权力与财富的钻石的人，较为现实，对钱财的欲望也强，对高级品牌有偏好。这种人做事积极，对新的事物有无限好奇心，行动目标都拿得准。?　　选B：喜欢珍珠的人，有颗纯真而善良的心，时时顾及别人的想法与立场，绝不为逞一己之快而强人所难。不过，因不善于表现自己，常有“爱在心里口难开”之苦。?　　选C：喜欢翡翠的人，开朗而乐观。就是有些不如意或痛苦，也会随即忘诸脑后。自己虽不刻意经营，但在团体中常是受人注目的焦点。?　　选D：喜欢红宝石的人，热情奔放又富行动力。但叛逆性强，与周遭的人时生干戈与对立。?　　选E：循规蹈矩，认真又刻苦，胸无城府，能把自己的情绪控制得宜，而博人信赖。但因生活无通融性，时常会暗自怨叹，行动亦嫌不足。? ? ?4.参加大本营的《猜猜我是谁》节目，你会露出身体的哪部分让别人猜？ ??????? a 头的一部分???? b 手???? c 小腿 ［答案］： a 你从小就想当明星，应选择那些能展 现你风采、才华之类的工作。 b 你欣赏自己的才华和凭能力赚钱的工作 c 你脚踏实地，很勤奋，适合安宁的工作 大一：无法迅速适应大学生活 学习上不适应，人际关系不适应，失落感。 大二：问题多发 日常琐事引发矛盾，爱情引发的心理困扰，奖学金引发的心理问题，就业压力的提前释放,爱情、性心理问题的爆发. 大三：去向何方 职业生涯规划的迷茫，职业目标不够明确，求职过程中遭遇挫折，择业取舍的痛苦。 大学各年级面临不同心理问题，其表现为： 调查发现: 我们的心理问题主要有哪些呢？ 学习问题 大学生生活适应问题 人际沟通问题 恋爱问题 性格和情绪问题 就业问题 学习问题 从被动“灌输”式学习方法到主动“开放式”学习方法，不少人到大学后无法适应大学的学习生活环境，由此也衍生出了学习心理障碍。