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经期延长食疗大全 莲藕花生猪骨汤 用途: 健脾补气??止血调经??脾虚而致??月经过多??神疲乏力??崩漏??经期延长??更年期综合症?? 材料: 莲藕250克，花生100克，猪骨500克，红枣10个。 做法: 将莲藕连节洗净，切小块；花生、红枣（去核）洗净；猪骨洗净，斩成小块，一起放入沙锅内，加入清水，大火煮沸后，改用文火煨煮3小时，调味即可。 麦冬茅根饮 用途: 养阴??清热??凉血??阴虚内热??月经经期延长?? 材料: 麦冬、百合各15克，白茅根12克。 做法: 将上3味一起入锅水煎，去渣取汁。 酥炸月季花 用途: 疏肝解郁??活血调经??血淤??月经经期延长?? 材料: 鲜月季花瓣100克，面粉400克，鸡蛋3个，牛奶200毫升，白糖100克，精盐一撮，色拉油50毫升，发酵粉适量。 做法: 将鸡蛋清、黄分开，蛋黄中加入糖、牛奶，搅匀后拌入面粉、油、盐及发酵粉，搅成面浆；蛋白用筷子搅打至起泡后兑入面浆。花瓣加糖腌渍半小时，和入面浆，汤勺舀面浆放在五成热的油锅中炸酥。 小麦红枣竹丝鸡汤 材料: 竹丝鸡肉500克，小麦90克，红枣12枚，百合60克，圆肉（龙眼肉）15克。 做法: 竹丝鸡洗净，斩件；小麦、红枣（去核）、百合、圆肉洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，文火煲2小时，调味供用。 介绍: 口服每日1～3次，每次150～200毫升。清心安神，养肝缓急。适用于饮酒太过，灼伤心阴而致失眠、脏燥，症见言行失常，无故悲伤，精神恍惚，心中烦乱，失眠多梦，坐卧不安，喜怒无常，大便干硬，舌红少苔，脉细而数。对于围绝经期综合症、经前期紧张症、癔症、精神分裂症、神经衰弱、脑动脉硬化，酒精中毒性精神病等属于心阴不足、神不守舍见有上症者，可用本汤治之。 ?菠菜猪肝肉片汤 用途: 滋补身体??补血??滑肠通便??女性经期保健?? 材料: 菠菜100克，猪肝200克，瘦猪肉l50克，生姜、精盐各少许，香油5克。 做法: （1）、菠菜择洗干净，去须根，用开水烫一下，捞出，切段。（2）、将猪肝和瘦猪肉分别用清水洗干净，切成薄片；生姜刮去姜皮，洗净，切片，备用。（3）锅置火上，放入适量清水，先用猛火烧至水沸，然后放入生姜、瘦猪肉片，待猪肉片熟后，再放入猪肝片，猪肝熟后，放入菠菜、精盐、香油即成。（4）肉肝片鲜嫩，清淡不腻。（5）猪肝、瘦猪肉切片时，片不宜大。 甜杏仁川贝煮猪肺 用途: 经期咳嗽?? 材料: 甜杏仁15克，川贝9克，猪肺250克。 做法: 先将猪肺洗净，洗去猪肺气管中的泡沫，然后切成片，与甜杏仁、川贝一起放进铁锅里用文火煮沸，至猪肺熟透即可服用。一般服3～5次见效。 白木耳滚猪肝汤 用途: 妇女气滞血淤??月经不调??经期腹痛??黑眼圈??肝失疏泄??脾运不力??气滞血淤?? 材料: 白木耳25g，猪肝30g，生姜，红枣数粒，细盐少许。 做法: 1、先将白木耳用清水浸透发大，洗净备用。＠2、猪肝、生姜、红枣分别用清水洗净。猪肝切片状；生姜刮去姜皮切片；红枣去核，备用。＠3、锅内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入白木耳、生姜和红枣，继续用中火煲1小时，加入猪肝，等猪肝熟透，即可加入细盐调味饮用。 绿豆薏米大肠煲 用途: 清热利湿??湿热下注??两次月经期间出血?? 材料: 绿豆50克，薏米30克，猪大肠250克，葱、姜片、黄酒各适量、盐少量。 做法: 将猪肠洗净；绿豆、薏米用温水浸泡2小时洗净，装入肠内加水少量，两端扎紧，放入瓦锅内与葱、姜、黄酒一起加水煲煮至熟烂。 生姜羊肉豆腐汤 用途: 补脾益气??温中调经??脾虚中寒??月经过少??色淡??经期延后?? 材料: 生姜25克，羊肉50克，豆腐250克。 做法: 将生姜、羊肉洗净切片，豆腐切块，备用。将炒锅烧热，倒入少许食油，待油温六成热时，放入生姜煎至有香味时，放入羊肉片翻炒几下，再加入适量清水煮沸，放入豆腐煮沸，加入盐调好口味即可。 川芎白芷鱼头汤 用途: 益气养血??通络止痛??经期头痛??头晕乏力??面色萎黄??月经量少?? 材料: 川芎15克，白芷15克，鲢鱼头1个，精盐适量。 做法: 1、川芎挑去杂质，洗净，放盘中。2、白芷挑去杂质，洗净，放盘中。3、将川芎和白芷用纱布包好，放入锅中，加水适量，煮沸半小时，取出药袋，放入鱼头，煮半小时，加精盐适量，饮汤食鱼头。 丹参香附鸡蛋方 用途: 理气活血??淤斑??舌质黯??带下量多??经期或劳累后症状加重??腰骶部酸痛??小腹胀痛??气滞血淤型盆腔炎??化淤消炎??脉弦细?? 材料: 丹参30克，香附l2克，鸡蛋2个。 做法: 将以上3味一起放入锅内，加水煎煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣取汁即成。 大叶紫珠煮鸡蛋 用途: 益气养阴??活血??散淤??止血??血淤??两次月经期间出血?? 材料: 紫珠菜200克（