中医养生与国隆产品.ppt

现代生活，处处充满危机！ 中医养生，化解健康危机！ ● 中国人平均医疗支出世界排名 :188位 ● 中国人平均寿命71.8岁, 全球排名 20位 养生固本，健康人生 秋三月 “此谓容平，天气以急，地气以明， 早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁， 以缓秋刑，收敛神气，使秋气平， 无外其志，使肺气清， 此秋气之应，收养之道也。” 《素问?四气调神大论》 秋季的气候特点 早秋以热、燥为主（个别地区表现为热、湿：如广东、四川盆地） 中秋前后较长一段时间又以燥为主 深秋、晚秋，却又以凉、寒为主 对人体生理的影响 免疫力低下 嗜睡、阴沉、反应迟钝 生化过程低下，代谢功能低下 内分泌紊乱 秋燥耗阴伤肺 对人的情绪影响 秋风萧瑟，秋雨凄凉， 红衰翠减，百花凋落， 触景生情，愁绪苦闷， 悲秋秉暮之感，秋风秋雨愁煞人。 “已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉。” 《红楼梦》 秋季养生原则 养阴防燥 养肺为要 宜养脾胃 宜静安神 养阴防燥 金秋之时，燥气当令。 秋燥——秋之主气，其气清肃、干燥， 燥邪（阳邪），易伤体内津液。 燥气伤人——主要表现在肺、大肠、皮毛， “秋燥症”——燥邪伤阴犯肺 秋燥伤阴的表现 燥邪伤津液： 一派“燥象”，常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。 燥邪犯肺： 轻则干咳少痰，痰粘难咯，重则肺络受伤而出血，见痰中带血，脱发增多。 肺中津亏： 则无液下济于大肠，导致大便干结难解、出现便秘。 阴阳平衡，健康根本 你阴虚吗？ 形体消瘦，面色潮红，面部常有燥热感； 舌少苔或无苔； 口干咽燥，手足心潮热汗湿、喜欢吃冷饮； 大便干燥或便秘，小便少而黄； 多急燥易怒，情绪波动大； 干咳少痰、潮热盗汗；心悸健忘、失眠多梦； 腰酸背痛、眩晕耳鸣，男子遗精、女子月经量少； 肋痛、视力昏花； 睡眠时间短，时有熬夜。 养阴防燥保健措施 1、秋季多饮水； 2、走进大自然，养阴调节机体阴阳； 3、运动要适度，避免大汗淋漓； 4、适当润补； 5、保持室内湿度和温度； 6、防秋燥而护阴，以多食滋肾、润肺食物； 7、防胃炎上延，多食清热润肺食物。 养肺为要 为什么秋季养肺更重要？ 中医认为肺为娇脏，喜润恶燥。 肺是实现人体内外气体交换的重要器官。 肺主一身之气，司呼吸，五行中之金， 为阳中之阴脏。 肺是维持人体生命的三大元素，以空气 为重要 * 病邪入侵人体途径以呼吸道、皮肤为重要之处。 * 现代人面临更多对肺部健康隐患： 养肺的保健措施 直接针对肺脏进行调养； 中医对肺调养有特色，包括： 宣、肃、清、泻、温、润、补、敛肺等 八法: 其中清、润、补肺三法最常用 清肺——清泄肺热，以除肺中之实热。 用白茅根，无花果粉，芦根等。 润肺——润肺生津，防肺燥伤阴。 多用沙参、玉竹、百合等。 补肺——补益肺气，扶正祛邪。 常用太子参、黄芪、山药等。 扶正固本，增强机体免疫能力。 健脾胃（土），以使肺气（金）充沛， 常用食物：白果、燕窝、白萝卜、银耳、 玉竹、百合、杏仁、枇杷、梨等 常用健康产品：甘宝、金藻富康、凤宝、多维元素片 通便宣肺：多用白萝卜、番石榴、橘子、山药、 花生、西谷米，豆类等。 补水养肺 沐浴益肺 常笑宣肺 秋季宜养脾胃 保暖 宜食甘润之物 少辛多酸 饮食有节 适当运动，防“秋膘” 健康产品的科学应用 秋季宜静养神 收敛神气，以适应秋季容平之气； 乐观豁达的胸怀； 驱除忧郁，舒解压力； 让阳光围绕，争取充分日照； 消除“自古逢秋悲寂寥”的凄凉情绪； 应有“我言秋日胜春潮”的乐观心情。 秋季起居养生 早睡早起 适度“秋冻” 秋季常见疾病的预防 呼吸系统疾病： 慢性咽炎 支气管哮喘 心血管疾病 胃肠道疾病：腹泻 中草药复方+功能因子 三大核心技术： 1、复合多糖再复配技术 2、麦冬皂甙营养抗衰技术 3、植物广谱杀菌复合功能因子 现代科技（军工）产品天然、安全、无副作用 甘宝口服液 是南方医科大学研究专家：本着“源于自然，升华自然“的理念 运用：中医学的养肝护肝的养生理论 采用药食两用的中草药 采用：现代技术提取植物的功能因子 而制成的复合多糖再复配的健康产品 主要成分 齐墩果酸功能因子 调理功效 凤宝口服液 以滋阴、补血、行气、活血、抗衰老为主 以桂圆肉、莲子、桑椹、大枣等10多味中草药组成。 以活性多糖为核心，科学组方，现代工艺技术提取精制 凤宝主要成分——枣蛋白 凤宝组成