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第46卷第5期 武汉体育学院学报 Vnl．46No．5
2012年5月 JournalofWuhanlnslituteof Education Mav．2012
Physical
基于难度动作技术链发展的竞技健美操体能训练
刘 浩
(武汉体育学院体育艺术学院．湖北武汉430079)
摘要：难度动作是竞技健美操成套动作中的核心内容。以运动技能迁移机制的分析为切入点，研究了
竞技健美操难度动作技术链的形成和发展规律，并结合专项体能训练实践，探寻了难度动作体能训练与
技能训练的融合关系以及专项运动素质的形成路径，丰富了竞技健美操专项体能训练理论。
关键词：竞技健美操；难度动作；技术链；体能训练
中图分类号：G831．3文献标识码：A 文章编号：1000．520X(2012)05-0079-05
Basedon of Element
PhysicalAbilityTraining DevelopmentDifficulty
ChaininAerobic
Technique Gymnastics
LIUHan
Art。WuhanInst．ofP．E．。Wuhan430079。China)
(CollegeofSports
in routine．This
elementisthemost theaerobicgymnastics
Abstract：Difficulty importantcomponent paperanalyz—
esthelawof element inordertoseekthe of element
physical
diffieuhy development integrationdifficulty training
and in of tOtheaerobic
techniquetraininghopecontributing gymnastictrainingtheory．
words：aerobic
Key gymnastics；difficultyelement；techniquechain；physicaltraining
体能在运动员竞技能力形成和发展中处于重要的 本动作为起点，呈现一种递进、交叉、放射承接状的链
基础地位，并深刻影响着技能发展水平。竞技健美操 状结构，形成了具有一定发展规律的技术链，这为难度
动作复杂多变，体能和技能因素在动作表现中相互制 动作的训练提供了方法学上的启示。
约、相互促进并在一定训练阶段内非衡发展。在竞技 技术链在体育学术领域尚无一个明晰的概念，但
健美操体能的相关研究中，刘浩(2008)认为，体能训练对于技术链的认识却由来已久，并与“动作结构”、“技
不但兼容了一般训练和专项训练中部分的身体训练内 术组合”等概念一起，在体育领域内技能学习和技能发
容，同时由于其本身的物质基础和表现形式包含了部 展的实践中得到广泛运用。刘建和(2006)对运动技术
分技能训练和心理训练
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