初一体育《蹲踞式跳远》教案.docVIP

初一体育《蹲踞式跳远》教案 　 学 习 目 标 1、了解蹲踞式跳远的动作技术，掌握蹲踞式跳远的练习方法，不断提高蹲踞式跳远的技术。 2、发展学生的弹跳力量和协调性，增强学生的身体体质，提高学生的健康水平，促进青少年的生长发育。 3、通过互动、合作学习，培养和谐的人际关系和善于合作、敢于竞争的优良学习品质以及良好的行为习惯。 课次 教学内容 课时学习目标 重点、难点 教学建议 1 助跑、起跳 1、了解助跑在蹲踞式跳远中对成绩的作用。 2、发展跳跃能力，70%的学生初步掌握助跑与起跳的有机结合。 助跑轻快,踏跳积极 1、3-5步助跑跨过2米的小沟，并说出跳跃在日常生活中的作用，提高学生对跳远的认识。 2、5米助跑和10米助跑的情况下越过的距离，让学生认识助跑在跳远中的作用 3、15 4、 5、3-5步起跳 2 1、腾空步动作 2、助跑与起跳结合的技术 1、了解蹲踞式姿势在蹲踞式跳远中对成绩的作用。 2、发展跳跃能力，70%的学生初步掌蹲踞式姿势。 助跑起跳的结合，助跑步点的控制 1、 助跑3-5步起跳练习 2、 助跑5-7步起跳练习踏在助跳板上成蹲踞式动作跳下，体会腾空的感觉，培养对跳远的兴趣 3、?? 5-7步借助跳板起跳后成蹲踞式动作跳下和助跑5-7步起借助跳板起跳后不做动作跳下成绩的比较，认识蹲踞式动作的重要，培养对学习蹲踞式跳远的兴趣 3 腾空技术 1、知道蹲踞式跳远腾空后摆动腿要积极上摆，踏跳退快速跟上成蹲踞式； 2、70%学生腾空后能做出摆动腿积极上摆，踏跳退快速跟上成蹲踞式的空中姿势；3、练习中能相互学习，对自己的进步充满信心 腾空后摆动腿积极上摆，踏跳腿快速跟上成蹲踞式 1、看谁跳的高，助跑3-5步起跳头触高悬物 2、高处落下做腾空步，向前做蹲踞式动作落下 3、助跑5-7步做腾空步 4、 助跑8-10步做半程助跑做完整练习（利用障碍物 保证学生的腾空高度） 4 全程助跑、起跳、腾空、落地的动作技术 1、掌握蹲踞式跳远的动作要领。 2、发展跳跃能力，80%的学生能够掌握蹲踞式跳远的技术动作，优秀学生能够进一步改进技术动作 助跑轻快有力，腾空比较明显 1、助跑8-10步在30-50厘米起跳区内起跳做腾空步，摆动腿落地，起跳腿顺势向前跑进 2、全程助跑跳远 5 复习全程助跑、起跳、腾空、落地的技术动作，并进行考核。 1、发展跳跃能力，90%的学生能做到助跑与起跳的有机结合并掌握蹲式跳远的技术。 2、学会评价蹲踞式跳远技术 助跑轻快起跳有力， 腾空比较明显 1、全程跳远练习 2、 3、 《蹲踞式跳远的腾空技术》课时教学设计 教师：夏晨铭 学生：初一(7) 人数： 40 人； 一、指导思想： 本课根据《体育与健康课程标准》“以学生发展为中心，重视学生主体地位” 的教学理念，努力贯彻“健康第一”的指导思想，并根据初中生生理、心理特点以及对知识技能的需求，借助于一定的情境开展技能学习和游戏活动，让学生在轻松愉快的教学氛围中得到主动、全面、健康、和谐的发展，充分体现体育课程的育人价值。对发展青少年力量，速度，灵敏，协调等身体素质有积极促进作用，尤其对发展腿部力量，提高爆发力和弹跳力有直接作用。本课是在学习了短跑之后编排的，通过学习既巩固之前的知识技能又为后面学习跳箱腾跃技术打下基础，所以本教材有着承上启下的重要作用。 生身体发育的良好时期，而心理发育处于不稳定的分化期，他们的生理和心理特点反映他们好动，好奇心强而注意力容易分散的特点，加上本教材相对比较枯燥，学生容易厌倦，我将充分利用各种器材，以游戏，比赛的形式应用课堂教学中。引导法，直观教学法，游戏法来引导学生学习激发学生兴趣，。伟大的教育学家夸美纽说过：“兴趣最好的老师，使对某种事物积极探究的认识倾向，是出于对某些事物的好奇心而产生的”本课采用自主学习法，探究学习法来突出重点突破难点充分发挥学生的主体地位，培养创新意识和实践能力。 教师：夏晨铭 学生：初一 人数： 40 人； 单元名称 蹲踞式跳远 单元位置 5—3 教学内容 田径：蹲踞式跳远的腾空技术 授课时间 第十周 第2节课 教学目标 1、知道蹲踞式跳远腾空后摆动腿要积极上摆，踏跳退快速跟上成蹲踞式。 2、学生在游戏、小组竞赛学练中探究 学习重点难点 腾空后摆动腿积极上摆，踏跳腿快速跟上成蹲踞式 教学准备 踏跳板4个，标志杆1副，大体操垫4张，小体操垫12张，CD播放机一台 程序 与 时间 内容 教师教、导活动 学生学、练活动 组织形式 运动负荷 时间 次数 强度 一、 开 始 部 分 课堂 常规 观看学生整队。 2、课堂礼仪。 3、教师利用激励性语言导入，宣布本课内容。 4、安排见习生。 1、体委整队、报告上课人数。 2、向教师问好。 3、认真听讲，明确本课学习内容及