初一七年级体育与健康全册教案(可编辑).docVIP

初一七年级体育与健康全册教案 初一七年级《体育与健康》 全册教案 初一年级体育与健康课课时计划 第1周1次课 理论课 一．健康的标志 精力充沛能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力 乐观开朗态度积极勇于承担责任 善于休息睡眠良好 应变能力强能适应外界的各种变化 抗病能力强能抵抗普通感冒和传染病等 体重适宜身体匀称而挺拔 眼睛明亮反应敏锐 头发具有光泽头屑少 牙齿清洁无蛀牙牙龈颜色正常无出血现象 肌肉丰满皮肤富有弹性走路活动感到轻松 二．课堂常规 不迟到不早退不无故旷课因事因故不能上课时向任课老师请假 上课铃响后到指定地点站队做到快静齐 上课时穿运动服或轻便服装穿胶鞋不带铅笔小刀等硬物 上课认真听讲刻苦操练努力完成学习任务 遵守课堂纪律听从指挥注意安全未经老师允许不得离开上课地点 上课不讲话不打闹按时完成课内课外作业 三．体育锻炼能增强你得自尊和自信 自尊是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验 体育锻炼有助于增强你的自尊心集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊个人项目会从体能身体魅力教师期待等方面影响你的自尊当然体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来只有当你感觉到体育锻炼的效果时你才会体会到自尊心的增强所以如果想进一步提高你的自尊水平则需要进行长期的体育锻炼 学业成绩 体 能 同伴关系 影响自尊的因素 身体魅力 教师期待 家庭情况 自信古今中外凡有所成就的人都有着同一条成功的密决自信自信是你对自身能力的信任程度是你学习生活的重要心理动力因为有了自信你才会勇敢的面对挫折和困难有了自信你才会扬长避短走向胜利体育锻炼有助于增强你的自信体育锻炼是人类挑战自我挑战自然精神的体现在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功有助于增强你的自信心 初一年级体育与健康课课时计划 人数 第 1 周2 次课 任课教师 教 学 内 容 1．广播操 2．素质测验 教 学 目 标 学习广播操14节提高学生身体协调能力多数学生学会基本动作方法并能独立进行练习 进行生身体素质测验对学生的身体素质有一个初步的了解 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 上课常规 301 1次 教师提前到场准备与检查器械 接受体委报告向学生问好 宣布本课内容与目标 体委整队检查人数向教师报告 向教师问好 组织四列横队 队形 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求精神集中认真听讲明确目标做好安全检查 绕操场慢跑 5 3圈 教师观察学生练习并从旁鼓励学生克服困难积极练习 学生认真完成教师布置的练习任务 组织全班集体进行练习 要求按教师要求完成练习 徒手操练习 4 4×8拍 教师讲解及示范练习方法并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作并在教师的口令指挥下进行练习 组织全班成四列横队进行练习 队形x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求跟上节拍充分活动各关节 广播操14节7 4×8拍 教师讲解及示范练习方法并用口令指挥学生进行练习 学生认真听教师讲解示范练习动作并在教师的口令指挥下进行练习 组织同上 队形同上 要求跟上节拍认真练习 广播操分组练习 10 4×8拍 教师轮流检查各组练习情况并帮助有困难同学用语言鼓励学生 学生分组进行练习并进行自我评价和相互评价找出不足进行改正 组织分四组进行练习 要求认真完成动作观察其他同学练习 体能测验 50米跑 15 2次 教师讲解起点和终点位置并在终点记时 学生两人一组进行练习跑出最好成绩 组织两人一组 要求尽全力跑 放松操 2 4×8拍 教师讲解并示范练习动作用口令进行指挥 认真听教师讲解示范练习动作在教师口令指挥下进行练习 组织全班集体进行练习 队形x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求充分进行放松 下课常规 301 1次 指导学生小结答疑组织