养成好习惯_习惯培养实战密码-习惯培养经验.pptx

习惯培养实战密码 达梦教育荣誉出品 汤国栋 三、经验篇：636天习惯养成记 关于我 大亚湾核电站安全管理6年工作经验 从事事业：安全管理 完成习惯培养：已执行636天 习惯培养达人：晨间日记 梦友会编辑、人际关系版主、梦享专员 梦想成真之路：多项职位 分享大纲 课程大纲 分享导引 一、为什么要培养习惯 原来的我： 懒惰、无主见、容易受别人的影响、三天打鱼两天晒网，想做的事总是坚持：今日复明日，XXXX多？ 你是否也有这种情况？ 那么这就是我们培养良好习惯的理由，我要改变——改变我的命运，把握自我未来…… “人之初，性本善。性相近，习相远。” ——三字经 二、培养习惯有什么用 现在的我： 晨间日记635天、每天必做的六件事，专注、执行力、想好要做的事能马上处理，尽快完成、开心快乐，充实。 这就是我的现状，培养良好习惯给我带来的改变： “播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯； 播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格； 播下你的良好性格，你就能收获良好的命运。” ——19世纪英国著名心理学家李得尔 过滤掉 随意的 负面的 消极的 三、培养什么样的习惯 习惯 正面的 积极的 有意识 四、如何培养我的习惯 易执行 可操作 简单的 时间上 地点上 无限制 见效快 易满足 有效的 四、如何培养我的习惯 21天以上的重复会形成习惯； 90天的重复会形成稳定的习惯 四、如何培养我的习惯 晨间日记 谢谢！ 资讯推荐 /forum.php?mod=viewthreadtid=728 晨间日记的力量： /421242538/2 宣告众天下作战法实例： /produst.asp?classid=3 晨间日记系统下载地址： 习惯培养实战 助你养成好习惯 祝愿 达梦教育官网： 达梦教育官微： /2950832193 达梦教育QQ群：31509444