（2017年春季版）《6.1.3 走出青春的烦恼》教学设计.docVIP

《走出青春的烦恼》教学设计 一、教学目标 通过本节课的学习，明白青春期的生理和心理困扰，提高科学合理地应对这些困扰的心理和行为能力，养成积极健康的心理状态和生活态度。 二、教学重难点 正确面对青春期的烦恼，并懂得如何消除青春期的烦恼 三、教学方法 情境教学法、案例教学法、讨论法 四、教学过程 【导入新课】 播放视频《小小少年》 【师】“小小少年，很少烦恼，但有一天风波突起，忧愁烦恼都来了。”小小少年，为何有了烦恼？因为，随着年龄的增加，少年的身体发生了变化，少年的内心也开始面对新的问题。面对青春的邀约，你准备好了吗？ 【生】 【师】当青春来临，不同的人心中或许有不同的滋味。青春并不只有喜悦，与喜悦相伴而生的是青春的烦恼。我们该如何面对这么烦恼呢？ 【新课教学】 三、走出青春的烦恼 1、青春期的烦恼 【师】说说看，现在的你都有哪些烦恼？ 【生】 【师】为什么会产生这些烦恼？ 【生】 内在原因：心理、生理 外在原因：家庭、朋友等 2、怎样消除青春期的烦恼？ 【师】说一说当你在生活中遇到烦恼时，你是用什么方法排解烦恼的？请举出具体事例。 【生】 【师】进入青春期后，有的同学开始长痘痘，与同龄人相比有的同学身高不够，我们应该怎样看待身体的这些变化？ 【生】 【师】进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。这些都是正常的生理现象。 （1）要坦然接纳自己的变化 【师】这些变化意味着成长。对于身体的变化，我们不必感到惊慌，也不必用一些行为来掩饰。坦然接纳这些变化，能让我们身心协调发展，顺利走出青春的烦恼，尽情享受青春的喜悦。 出示漫画 见课件 【师】该不该谈论青春期的生理变化呢？ 【生】 【师】如果你被别人取笑，你会有什么感受？ 【生】 【师】不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 材料：汪敏是个胖胖的快乐女孩。她说自己虽然没有一双漂亮的大眼睛，但却有一双智慧的小眼睛；虽然没有令人羡慕的苗条身材，但浑身充满了热情和活力。身为学生会学习部长的她走到哪里都会受到大家的欢迎。 【师】汪敏为什么会成为一个受人欢迎的女孩？ 【生】汪敏懂得欣然接受自己。不因自己的生理变化而自卑，能自信而快乐的生活，她体现的是青春的内在美。因此，她能成为一个受人欢迎的女孩。 （2）要主动学习青春期的生理、心理卫生常识，建立起对青春期的科学认识。 【师】青春痘让很多人痛苦不已。为什么会长青春痘？ 【生】 进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。 【师】如何预防青春痘？ 播放视频《夏天如何预防青春痘》 【师】如果真的长了青春痘，千万不要用手去挤，要保持脸部的干净卫生，不吃辛辣刺激性的食物。 【师】为什么同龄的人，有的长高了，长胡子了，而有的同学却没变化呢？ 【生】 【师】受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。即使一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。我们所需要的是时间和耐心。 【师】由于青春期男生女生的生殖器官接近成年人，女生会来月经，男生会遗精。性的发育成熟是自然规律，既不必畏惧害羞，也无需过分关注。 材料：妈妈：“越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合就开始吵，她拿伤人的话刺我，我也忍不住冲她发火” 女儿：“她什么都要管，还管不到点子上”“她根本就不理解我” 【师】与父母、老师“对立”，或者把自己封闭起来，不跟他人沟通、交流。这些态度都不利于自己的健康成长。 （3）对于偶尔萌生的生理和心理冲动，要积极调适。 【师】在青春期，人的生理、认知和心理都在快速变化，很不稳定。我们要懂得克制自己，调适冲动。 材料：丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，他曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没有消失。后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.63米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了许多。一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他很生气，握紧了拳头，但是他又想，如果打他一顿的话，自己就会违反纪律，他不断告诉自己：成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除。平时他最爱读书，也常参加社会公益活动，从中，他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少。 【师】丁力采取了哪些方法消除烦恼？ 【生】老师的帮助、自我暗示、转移注意力 【师】你在生活中偶尔冲动时，是如何调适的？ 【生】 【师】我们除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。如把自己的想法写下来、参加体育活动、自我暗示、自我解嘲等。 材料：进入青春期后，一些青少年会产生“叛逆”心理。比如反