（2016年秋季版）《开启青春梦想》课件.pptVIP

* * * * 学习目标： 正确看待青春期的到来，了解悦纳自我对个人成长的重要性。 掌握悦纳自我的途径和方法 在青春期掌握正确的价值观，健康成长 1.如何正确认识青春期的到来？ 2.什么是悦纳自己？怎样做到悦纳自己？ （1）每位同学用一篇短小的文字来描述一下自己，为自己画个“像”。 （要求：认真准确、如实描述） （2）写好后，在班上交流。 根据刚才同学们对自己的描述，概括：我们应该从哪些方面来认识自己，了解自己？ 对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等； 生理自我的认识 对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等； 心理自我的认识 对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等； 社会自我的认识 青春悄悄来 青春期是有童年、少年发育到成年的过渡时期，时间一般为十岁到二十岁之间。这一时期，我们的身体发生了急剧变化，最明显的是身体外形的变化。我们的身高、体重、胸围、肩宽、骨盆等都在加速增长，性机能也在逐渐成熟。 　这是我国著名运动员姚明孩提时代的照片。 少年姚明在长城。 姚明又长大了一点，当然，他长高了不止一点点。 　　姚明已经是一个青年了，开始在篮球运动的职业比赛中初露锋芒。辉煌，从青春起步。 我们不仅身体发生了变化，内心世界也逐渐丰富起来。我们希望得到父母的理解，同时也渴望自主，我们希望得到别人的尊重，不愿意被人强迫，但有时候又容易冲动，我们希望他人理解，但又害怕暴露内心世界，我们渴望社会、学校、父母能像对待成人一样信任，尊重我们，但同时我们的社会阅历和知识经验相对欠缺。 在青春期，身体和心理的一系列变化都是正常的，这意味着我们正在成长，正在走向成熟，意味着我们跨入了人生的新阶段，开启了生活的美丽篇章。 悦纳中成长 自己的长处和优点 重要的是我们更应该勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷 用心思考，根据自己的平时表现，找找自己有哪些方面做得不好的、存在哪些缺点和不足？ ——勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷 ？ 生理自我 心理自我 社会自我 ？ ？ 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却只是一株小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；于是，你很自卑。 很自卑的你总以为命运在捉弄自己。其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣…… * * * *