独创排毒美肌按摩法：美肌姬—作者.pdf

7 目录 Content 第1节：序言 自卑是我迈向美丽的台阶 第2节：最不容忽视的清洁问题(1) 第3节：最不容忽视的清洁问题(2) 第4节：最不容忽视的清洁问题(3) 第5节：即刻解决肌肤烦恼的7种护理(1) 第6节：即刻解决肌肤烦恼的7种护理(2) 第7节：即刻解决肌肤烦恼的7种护理(3) 第8节：即刻解决肌肤烦恼的7种护理(4) 第9节：一起变美丽，今天就行动起来吧(1) 第10节：一起变美丽，今天就行动起来吧(2) 第11节：一起变美丽，今天就行动起来吧(3) 第12节：一起变美丽，今天就行动起来吧(4) 第13节：一起变美丽，今天就行动起来吧(5) 第14节：一起变美丽，今天就行动起来吧(6) 第15节：一起变美丽，今天就行动起来吧(7) 第16节：完美肌肤的关键是BATH TIME！(1) 第17节：完美肌肤的关键是BATH TIME！(2) 第18节：完美肌肤的关键是BATH TIME！(3) 第19节：完美肌肤的关键是BATH TIME！(4) 第20节：完美肌肤的关键是BATH TIME！(5) 第21节：美肌姬（图）(1) 第22节 ： 美 肌姬（图）(2) 第23节：美肌姬（图）(3) 第24节：美肌姬（图）(4) 第25节：美肌姬（图）(5) 第26节：美肌姬（图）(6) 第2277节：美肌姬（图）(7) 第31节：美肌姬（图）(11) 第32节：美肌姬（图）(12) 第1节：序言 自卑是我迈向美丽的台阶 序言 prologue 自卑是我迈向美丽的台阶 与天职相遇的机会 我会成为美容顾问是源于一件很小的事情。 高中时，因为热衷于网球部的练习，练习以后又经常要吃零食，结 果在不知不觉中胖了15公斤。再加上每天的日晒，皮肤变得特别粗糙， 粉刺也很多，鼻头上还有老废角质沉积后的黑头……但是当时我的一个 好朋友跟我一样，所以大家也就习以为常了。 高中毕业后两年，因偶然机会与她久别重逢。我发现那时候的她简 直像是变成了另外一个人，瘦了，而且皮肤有光泽，身材好，这使我很 惊愕。一问，原来她已经是美容顾问了。我原本就对美容很感兴趣，现 在看到她的转变，更是坚定了我要当一名美容顾问的决心。那之后，我 积极地去参加各种沙龙的训练，一直到现在。 在很胖的那段时间里，我曾经在暗地里挑战过很多减肥的方法，虽 然一点不吃真的能很快瘦下来，最后却还是会反弹。在抱着想知道 变漂亮方法的期望当了美容顾问之后，每天忙于研修与招待客人，或 给同伴当按摩练习的对象，结果不知不觉中就变瘦了，肌肤也变得闪闪 发亮。 克服缺点是通向美丽的捷径 因为产生了我很胖、我皮肤很粗糙这些自卑的想法，我才当了 美容顾问。但这正开始工作之后，却渐渐对这些美丽的方法有了兴趣。 原来除了肌肤护理之外，还可以学到全身护理、芳香疗法和指甲护理等 方式。保养其实指的是每天对自己的肌肤进行地按摩、去角质、保湿等 工作，只要能记住正确的保养方法，就可以让你的肌肤随时保持刚做完 护理的柔嫩感。 自己变漂亮当然很高兴，而当自己接待的顾客也变漂亮时，我更会 感到无比高兴。你会看到那些女孩在克服了心理障碍之后，性格逐渐开 朗积极，表情举止也会变得很有魅力，化妆的方法都会发生本质的改 变。所以我一直坚信，要变漂亮首先一定要克服本身的自卑感，让潜意 识来告诉自己我其实很美，然后就会习惯漂亮的自己，而想要变得更漂 亮。所以，同自己的身体、肌肤对话是很重要的保养程序。 第2节：最不容忽视的清洁问题(1) PART 1 最不容忽视的清洁问题 解决肌肤问题的捷径，首先是一定要仔细作好基础护理。最重要的 是卸妆，之后还有针对各种问题肌肤的不同保养。按摩时指甲长的人 要用手指尖