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投掷高年级教材内容 一、教材内容：发展挥、抛、滚、掷、投、推、撇能力的练习 二、动作方法： ⑴滚。例如，两人面对面双手互流实心球，正向、反向单、双手滚实心球比远、打简易保龄球等。 (2)抛。例如，双手从头后向前抛实心球，双手从体前向前抛实心球，双手向后抛球，转体双手向后抛球，双手胯下向后抛球等。 (3)掷。例如，原地或自然上步掷轻物(纸飞机、纸团、小沙包)，原地或自然上步掷垒球等。 ⑷投。例如，两人面对面互投、互接小沙包，对墙投小皮球，向地上投小皮球，攻防游戏等。 ⑸推。例如，原地双手或自然跑几步向前推实心球，下蹲双手向前推实心球，跪姿双手向前推实心球等。 ⑹撇。主要用小臂的力量将投掷物向前平扔出去。例如，穿重叠圈，打水漂等。 三、教学目标： 此项教材是持物投掷的一种练习方式，也是发展学生投掷能力的一种手段，对改进原地投掷技术，发展快速用力的投掷能力有重要作用。如对墙上指定目标投，又可发展投掷的准确性，改进合理的出手角度，同时，对小场地教学也有实际意义。练习时要求挥臂过肩，快速用力，并投向指定的目标。 四、重难点： 1、让学生明确每次课的任务和要求。 2、运用已掌握的投掷方法练习。 3、离墙的距离要根据学生的实际和教学需要来确定。 4、教会学生接住反弹球的方法。 5、加强组织，注意安全。 五、教法： 1、站在离墙6—8米处，个人或集体看着假设的目标对墙做原地徒手模仿投掷练习。 2、持小沙包、小皮球和其它轻物体，以不同的方式对墙投。 3、用小皮球或小垒球对墙投掷练习，，并接住反弹球，连续进行。 4、站在8—10米处原地或上步对墙投掷小沙包、小皮球、小垒球等。 5、用小皮球或小垒球对墙投掷比赛，看谁的球反弹的落点远或回滚距离长。并提示学生明白反弹距离的远近与出手速度、用力大小、球击墙落点的高度(出手角度)的关系。 六、易犯错误动作（教与学提示）重点内容： 1、离墙的距离可以根据学生的实际和教学需要而调整；还可以在墙的适当高度画上标志线或靶环等；运用多种方式进行练习，充分发掘教材的功能。 2、没有对墙投掷的条件也可以对篮板或自制的投掷网、铁丝网上投。 3、为了提高学生练习兴趣，可以组织学生比赛。如，看谁接反弹球多，看谁击墙的声音响，看谁反弹球落点或回滚的距离远等。 口易犯错误与纠正方法 ①投掷物着墙点忽左忽右，太高或过低 纠正方法： 强调挥臂过肩投出，调整与墙的距离，或在墙上适当高度画出投击范围。 案例一： 在两人配合中提高抛接球能力。 教与学目标： 发展灵敏和快速抛、接球的能力。 培养协作配合的意识和能力。 激发练习兴趣，调节练习情绪。 教与学内容：游戏“抛、接球比赛”。 游戏准备： 1、在场地上画4条3米的跑道，每条跑道上画出抛球线和接球出发线。准备若干只排球。 2、全班分成人数相等的4队，每队再分为抛、接两组。 游戏方法： 1、口令发出后，各队第一名抛球学生在抛球线将排球向前上方抛出，与此同时，各队第一名接球学生立即从接球出发线向前跑出。由于球速比跑速快，接球学生要力争赶上空中飞行的排球，并争取在球掉地之前将球接住。凡接住球的学生则得一分，如果没接住球，则判失一分。 2、各队抛球的学生侧步移向抛球线，成为第二名接球学生。各队抛球组第二名学生上步到抛球线，准备抛球。第一名接球学生将排球滚给本队第二名抛球学生后，从跑道边回到本队抛球组。 3、各队第二名抛球和接球学生接着做练习。依次类推，最后以累计分多的队为胜。 游戏规则： 1、信号发出后，才能抛球和起动接球。 2、抛球和接球都必须沿着跑道进行，以免发生碰撞。 教与学提示： 1．教师讲解游戏活动方法和规则后，分散演练起动和抛球。 2．为增强练习难度，提高游戏活动的兴趣，可改变抛球方法，如跪抛、背向抛、侧抛，也可改变起动方式，如蹲踞式起跑、侧蹲式起跑，)31可改变抛球的器械，如抛实心球、乒乓球、羽毛球等。 本游戏设计的思路是让学生在动态的练习中巩固抛接的技能，培养两人互相协作配合的意识和能力。 一、教材内容：原地、自然跑几步肩上投掷 二、动作方法： 上一步投：两脚前后站立(持球手同侧脚在前)；右手持球于肩上；迈左腿成原地侧向投姿势将球投出。 上三步投：预备姿势同上。左腿先上三步，上右腿，体右转，右臂后引，迅速迈左腿，成原地侧向投掷姿势将球投出。 三、教学目标： 上步投掷是原地投掷向助跑投掷过渡性教学内容。此项教材除对发展身体力量素质，以及投掷的协调、准确性和目测力的培养以外，还可以通过增强投掷的初速度，提高投掷的效果。 通过教学巩固原地投掷的技术，初步掌握上步投掷的方法，发展上肢力量，提高投掷能力，使学生养成安全投掷意识和习惯。