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合肥学院大一学生人际关系调查 11新闻班杨兰、刘静、崔海燕、方朝弟、李瑾英 何谓人际关系？ 社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。 调查结果 从表中可以得出：总体上来看，大一新生的好友来源主要为“高中及以前同学”，“大学同学”次之，“亲戚”选择较少，无人选择“社会人士”。且男女学生在选择上也有很大不同。 表二：与室友产生矛盾的原因 从表中可以得出：生活摩擦带来的矛盾是室友之间矛盾的主要来源，其次为主见不同，情感矛盾和其他也占一定比例。经济利益引发的矛盾所占比例最小。 表三：男女生更愿意与恋人或朋友交往的人数对比 从表中可以得出：大一新生普遍还没有男/女朋友，在有男/女朋友的同学当中，陪伴两者时间差不多的人数最多，更愿意陪伴朋友的次之，陪伴恋人的最少。 表四：衡量交际质量的标准 从表中可以得出：按涉及感情深度来衡量交际质量的同学最多，占到总比例的80%。按照交往频率和朋友优秀程度来衡量的也占一定比例。按朋友数量衡量的最少。 如何改善人际关系 1、保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。谨慎的沉默就是精明的回避。2、认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。3、适应环境：适者生存，不要花太多精力在杂事上，要维护好同学间的关系。4、决不自高自大：把自己的长处常挂在嘴边，这无形贬低了别人而抬高了自己，其结果则是使别人更看轻你。5、不要说谎、失信：对朋友同学说谎会失去朋友同学的信任，使朋友、同学不再相信你，这是你最大的损失。 * 美国社会心理学家的一项调查认为，使人们感到幸福的既不是金钱，也不是名利、地位和成功，而是良好的人际关系。而在学生群体中，人际交往不和谐，成为一些学生心理困扰的根源，人际交往障碍成为影响学生心理健康的一个重要因素。在此，合肥学院中文系11级新闻班杨兰、刘静、崔海燕、方朝弟、李瑾英对大一新生进行了人际关系调查，分析状况，找出原因，提出科学的策略，希望让同学们拥有良好的人际关系和心理状态。 调查对象：合肥学院大一学生 调查方法：问卷调查、统计数据 分析数据、得出结论 分析问题原因、 提出建议。 近年来学生过度资讯化、道德价值混淆、家庭功能减退、学校作风保守，教师与学生冲突，同侪适应不良。就心理、生理的变化而言，大学生不再是孩童，不能再用孩童的方式去接触世界和处理事情。另外，随著自我的扩展，他要知道自己是怎样的一个人，他要确定自己已长大，是一个独立自主的人，他也还在寻找自己行为的规范。于是，一方面要挣脱旧有的束缚，学做大人、学做自己，却又放不掉对亲情的需要;另一方面，理性仍尚未成熟；再加上他认为成年人不了解他，他也不愿意（或害怕）在其他人面前暴露自己的迷惑。凡此种种，表现在行为上较常见的是：冲动、情绪不稳定、脾气乖张、容易生气、叛逆反对、爱批评、没礼貌、神秘兮兮、顾左右而言他、沮丧忧郁、矛盾冲突等等。文化及习惯的影响也不容忽视。心理学家发现，任何一个人，都需要在自己的周围有一个自己把握的自我空间。他人的闯入会被认为是一种严重的侵犯，使人感到压力、产生焦虑，从而调整与他人的距离。人们在交流沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活动的主体。 相关建议 沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程，良好的沟通是一种双向的沟通过程。用心去听听对方在说什么？去了解对方在想什么？对方有什么感受？并且把自己的想法回馈给对方。 深度自我认识及接纳。 常持诚恳的态度。 谦卑温柔的心。 适度自我表达。 尊重别人并欣赏自己。 寻求共同价值观之伙伴。 排除人际障碍。 服务之人生观。 遵守团体规则。 积极人际成长。 如何建立良好人际关系？ *