火罐减肥资料.doc

火罐减肥，全国首创，吃肉减肥，拒绝反弹 前 言 神奇火罐，轻点玉穴，一个疗程就能减去10多斤赘肉？这绝非武侠小说杜撰，而是目前最流行的减肥瘦身新主张。作为中国传统医学的奇葩之一，火罐传承千年经络原理，通过刺激特定穴位，自然调节人体代谢平衡，让您体验不吃药，不打针，不运动，就能轻松自然纤瘦的古老玄妙瘦身术。 A，无需主动节食，不反弹。 点穴火罐减肥的原理：刺激相应的穴位，疏通经络，调节内分泌及机体的平衡，通过调理，由内而外，标本兼治。治疗由内分泌失调引起的肥胖，单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤，不松弛，不影响身体健康，不反弹。 B，无副作用，适应人群广 对长期减肥无效，药物减肥失败，节食怕饿，手术怕痛，运动减肥怕累的人，都可以通过火罐减肥疗法达到瘦身的目的，因为对身体无副作用，该疗法目前被称为最健康的一种健康减肥方法。 随着人类现代物质文明的发展，现代生活的改善和舒适，“文明病”，肥胖成为危害人们健康的一大帮凶。世界卫生组织（WHO）已将肥胖定为疾病，而且是目前继心脑血管和癌症之的成为对人类健康构成威胁的第三大杀手。 肥胖的危害 首先是体形的改变给生活和工作带来诸多不便，逐渐造成心理和生理上的危害。 肥胖常引起的疾病 如高血压、膏血脂、冠心病，糖尿病，肝胆系统病。痛风，内分泌功能紊乱性疾病，顽固性疾病，精神衰弱，更年期综合症，月经不调等。 点穴火罐减肥的背景 点穴和火罐疗法属于中医外治疗法的，是中医治疗学的重要组成部分，近年来被应用到美容，减肥上，取得显著的效果，是一套真正的绿色，科学，健康的减肥方法，堪称国内首创。 点穴火罐技术原理 中医点穴火罐减肥可以疏通经络，促进血液循环，提高新陈代谢，激发机体内自身的调节功能，加速分解消耗体内多余的脂肪，对治疗各种妇科疾病，便秘，失眠，浑身乏力，腰，肩，腿等风湿有极好的辅助作用，安全无副作用，对这种疑难肥胖效果更佳。 肥胖类型 肥胖分单纯性肥胖和病理性肥胖 单纯性肥胖（多伴有明显的神经，内分泌，形态和功能变化的肥胖） 1、遗传性肥胖：（全家都肥胖的并不一定都是遗传性原因，也有的是和日常的生活习惯有关） 2、由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会增多只会增大，可以说是你从小打下的肥胖的基础。 3、吃的太多没有消耗，也就是说从食物中得到的热量，超过了消耗的热量，而过剩的热量即转化成脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。 4、新陈代谢的降低。人到中年后，由于新陈代谢的降低易发胖，营养不均，只吃肉类或者垃圾食品（没有营养的食品）不吃水果，蔬菜也会使新陈代谢降低而发胖。临床上常见的肥胖多在40岁以上的女性。 病理性肥胖（由于神经，内分泌，代谢性疾病所致） 肥胖按部位来分可分为 皮下肥胖 特点 脂肪主要分布与腹部，臀部，大腿等皮下组织。 内脏肥胖 特点 脂肪主要分布于腹膜，如啤酒肚，将军肚。 肥胖按程度开分可分为 轻度肥胖 一般无症状表现 中度肥胖 可见畏热多汗，易于疲劳，呼吸短促，头晕头痛，心悸腹涨，下肢水肿。 重度肥胖 缺氧，嗜睡，胸闷，严重的伴有心肺功能不全 点穴火罐减肥过程中的注意事项 1、拔罐的力度，拔罐的力度与皮肤的收紧度有密切关系。 2、精神病、癫病，甲亢，癌症手术后不能做减肥。 3、严重的心脏病，高血压，糖尿病，低血糖，暂不做减肥，在症状 稍稳定后可以考虑减肥。 4、妇女月经期间不做治疗，因刺激穴位后会出现经期延长，经量增 多，但对于长期朋经量偏少的可以正常治疗，有利于调理月经经量和 经期。 5、15岁以下的尽量不做减肥。 6、60岁以上的老人不做减肥，因为这个年龄的肥胖大部分和疾病有关。 7、减肥后1小时方能吃饭，2小时内不能马上洗澡，游泳。 减肥期间的饮食安排 1、早餐9点以前完成，午餐2点以前，晚餐8点以前完成，每餐隔4个小时时间。 2、早餐，除油炸食品外，可吃粥，蔬菜，牛奶（酸奶，脱脂奶） 3、午餐，除油炸，肥肉外，可单吃一种肉类，蔬菜主食不超过2两。 4、晚餐不吃主食，尽量以水果，蔬菜为主，鸡爪（不超过3个），猪脚（不超过一个）. 5、不吃肥肉，油炸食品，糖（包括含糖的饮料） 6、不喝炖汤，不吃补品（包括补气血的中成药） 7、不吃含糖高的水果，主要是葡萄，香蕉，西瓜，可以多吃些黄瓜，柑橘，西红柿等。 8、不吃太油腻的食品，（尽量禁食动物脂肪，太辛辣的食物，尽量少吃火锅）。 9、禁止喝啤酒（啤酒热量高，糖份多，酒会促进食物转化成脂肪）。其他酒类尽量少喝。 10、全天减少淀粉类食物的摄入，如粉条，土豆，藕，米饭，面条。早餐，午餐可以摄入，女士不超过2两，男士不超过3两，晚上取消淀粉类食品。 11、肉类每天为单一的肉类最好，可以选择，瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、兔肉、鸡脚、猪蹄也是最好的肉类，不要喝肉汤