为了孩子男人女人都要看.pdfVIP

男性最佳的生育年限及怎样要一个儿子 男人们一定要看，必须知道的这是了解你自己最好的机会 生育儿女，是人类得以延续的大事。以前，人们基本上都将此重任锁 定在妻子身上，但其实丈夫也是举足轻重的一方，所以有生育计划的 男性了解一些男性的生育知识也是非常必要的。 男人生育年限不封顶 有一句俗语你熟悉吧：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。女性朋友 听了肯定不舒服，但若指生殖能力，倒还真有点道理，你不得不服气 哟。奥妙在于女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过 35 周岁或者 40 周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿(如先天愚型)的 危险性也会增加，乃是染色体随年龄增大而产生突变造成的。至于过 了50 岁，月经断流，排卵停止，与生育无缘便成为铁定的事实。 男人呢？却是另外一种“风景线”，生育能力遭受年龄限制的可能性 较小。君不见生活中，90 岁甚至百岁高龄生育孩子的新闻也时有所 闻。中国古籍中早就有“八十老翁生子”的记载，近代也有活生生的 例子，如 20 年前广西一位年近90 岁的寿星就喜当父亲。国外也是屡 见不鲜，如瑞典有个活了120 岁的老翁，85 岁时再娶，并且生下 8 个子女；前苏联一位叫做阿汉赫尔．布哈尼亚的农民，112 岁时结婚 并生子，这大概是世界上高龄男人生育的吉尼斯纪录了。 不难明白，男人的生育年限是不封顶的。有科学依据吗？德国慕尼黑 的专家以 60～89 岁的老年男性与24～33 岁的青年男性各 20 名为观 察对象，分别检测了他们的精液，并作了比较，结果显示老年男性的 精子并未衰老，而且精子的密度(平均为每毫升精液1.2 亿个)还高出 年轻人(平均每毫升精液仅 0.78 亿个)一筹。看来，用老当益壮来形 容老年男人的生育力，一点也不过分。 关键一：男人的最佳生育年限 年龄介于 30～35 岁的爸爸所生的孩子最优秀。 虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是有最佳年龄 段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，密度甚至 更高，但活动能力却已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增 加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物， 对后代的不良影响可想而知。 另外，男子过了35 岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年 其睾丸激素的分泌量就下降 1%。因此，与女人一样，男人也有生殖 生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。 根据男性的生殖生物钟规律，法国遗传学家摩理士的研究显示，年龄 介于30～35 岁的爸爸所生的孩子最优秀。原因是：男人的精子素质 在30 岁时达到最高峰，然后持续5 年到35 岁为止，以后则素质下降。 随着男性年龄的增长，其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题，而 且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕， 遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。迄今为止已发现大约有 20 种不同的疾病与父亲的衰老有关。因此，男人想当爸爸，还是尽 早为好。 关键二：戒烟半年后方可生育 吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所 减少，平均减少10％左右。每天吸烟 21-30 支者，畸形精子发生率 显著增高；吸30 支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长， 畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会 减弱。同事也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。 另外，有人曾对5000 多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10 支 以上者，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也会越高。而 且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5 倍左 右。 因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人 和环境。 关键三：一次醉酒需三个月后方可生育 最近有关男性精液质量在全球范围下降的问题引起世人的关注。不少 专家认为，一些男性饮酒抽烟的不良生活方式是导致精液质量下降、 生殖健康不佳的主要原因之一。据很多临床医师介绍，很多就诊的男 性对饮酒和吸烟的问题不以为然，认为在准备生育前适当控制就可以 了，忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。 有研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下 降。因此，醉酒一次让男性精子受到的伤害并不是一两天就能恢复， 如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。专家认为，有生 育计划的男性，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，以保证胎 儿的健康。 关键四：想生儿子，男人要多努力 据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的一段时间内，丈夫 通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，