社交礼仪 第2章个人礼仪1.pptVIP

第2章 个人礼仪;;一、 仪容;;（一）干净整洁1、保持全身清洁;洗澡：除日常洗澡外，在参加重大礼仪活动之前还要加洗一次。 保持手部卫生：每个人的身上，手是与外界进行直接接触最多的一个部位，它最容易沾染脏东西，所以必须勤洗手，除饭前、便后外，还要在一切应当有必要对其讲究一下卫生的时候。还要常剪手指甲，指甲会藏污纳垢，给人不讲卫生的印象。手指甲的长度以不长过手指指尖为宜。 ;2、去除分泌物;3、注意口腔卫生;1、化妆的原则;化妆的禁忌;2、化妆的方法;化妆的礼节;不同的人适合不同的妆面，首先得找到适合自己的颜色，然后再结合时尚的元素。 比如说妆面一般分偏冷和偏暖的两种色调。偏暖的色调，一般比较适合不白、但却很均匀的肤色，瞳孔偏褐色，毛发偏黄。 建议选择绿色、黄色、棕色或着金色的眼影，棕色的眉笔和睫毛膏，橙色、棕红色的口红，以及橘红色的腮红，有些人还可以配上一点金色的亮粉。;偏冷的色调，一般都是毛发偏灰黑色，肤色属于白里透红，容易起红晕的，瞳孔偏黑。 建议使用灰黑色的眉笔，蓝色、紫色、灰（黑）色的眼影及睫毛膏，然后配上玫红、粉红或者是紫红的口红，和玫红的腮红，最后打上一点银色的亮粉，这时出来的就是两张完全不同效果的脸，我们强调的是色彩与人之间的和谐。 ; （三）发式美观1、发式与发质、服装;细而柔软的头发，比较服帖、容易整理成型，可塑性强，适合做小卷曲的波浪式发型，显得蓬松自然；也可以梳成俏丽的短发，能充分体现你的个性美。 ;在前一时期，社会上流行不对称的服装，那么就必须有不对称的发式来相配，才会有种奇特美感，而端庄与娇俏的发式也应有各适应的服装配合。再如男士穿上笔挺的西服，再梳理个西装头，就会显得风度翩翩。青年在举行婚礼时，女子若穿婚礼服就必须配上波纹自然的秀发，这样显得高雅华贵、格外动人。 ;2、发式与身材;身材较胖者，适宜梳淡雅舒展、轻盈俏丽的妇式，尤其是应注意将整体发势向上，将两侧束紧，使脖子亮出，这样会使人产生视错觉，感觉你瘦些。但若留长波浪，两侧蓬松，则会显得更胖。;;3、发式与脸型;长脸型：端庄凝重，但给人一种老成感。因此，应选择优雅可爱的发式来冲淡这种感觉，顶发不宜太丰隆、前额部的头发可适当下倾，两颊部位的头发适当蓬松些，可以留长发，也可以齐耳，发尾要松散流畅，以发型的宽度来缩短脸的视觉长度。若将头发做成自然成型的柔曲状，会更理想。 方脸型：前额较宽，两腮突出，显得脸型短阔。 适宜选择自然的大波纹状发式，使整个头发柔和地将脸孔包起来，两颊头发略显蓬松遮住脸的宽部，使人的视觉由线条的圆润冲淡脸部方正直线条的印象。; “由”字型脸：应选择宜表现额角宽度的发型，而中长发型较好。可使顶部的头发梳得松软蓬松些，两颊侧的头发宜向外蓬出以遮住腮，在人的视觉上减弱腮部的宽阔感。 “甲”字型脸：宜选择能遮盖宽前额的发型，一般说两颊及后发应蓬松而饱满，额部稍垂“刘海”，顶部头发不宜丰隆，以遮住过宽的额头。此脸型人适宜将发烫成波浪型的长发。 ;二、 举止;特点 连续性、多样性、可靠性;主要内容;（一）站姿;1、标准的站姿 ;站姿的要领;2、不同场合的站姿 ;在发表演说、新闻发言、作报告宣传时，为了减少身体对腿的压力，减轻由于较长时间站立双腿的疲倦，可以用双手支撑在讲台上，两腿轮流放松。;主持文艺活动、联欢会时，可以将双腿并得很拢站立，女士甚至站成“丁”字步,上体前倾，腰背挺直，臀微翘，双腿叠合,让站立姿势更加优美。;门迎、侍应人员往往站的时间很长，双腿可以平分站立，双腿分开不宜超过肩。双手可以交叉或前握垂放于腹前；也可以背后交叉，右手放到左手的掌心上，但要注意收腹。 ;礼仪小姐的站立，要比门迎、侍应更趋于艺术化，一般可采取立正的姿势或“丁”字步。如双手端执物品时，上手臂应靠近身体两侧，但不必夹紧，下颌微收，面含微笑，给人以优美亲切的感觉。 ;（二）坐姿;1、标准的坐姿 ;坐立时，上身正直而稍向前倾，头、肩平正，两臂贴身下垂，两手可随意扑放在大腿上，两腿外沿间距与肩宽大致相等（男士），两脚平行自然着地。 ;2、就座礼仪 ;3、不同场合的坐姿 ;在比较轻松、随便的非正式场合，可以坐得轻松、自然一些。全身肌肉可适当放松，可不时变换坐姿，以做休息。 ;倾听他人教导、知识、传授、指点时， 对方是长者、尊者、贵客，坐姿除了要端正外，还应坐在坐椅、沙发的前半部或边缘，身体稍向前倾，表现出一种谦虚、迎合、重视对方的态度。 ;禁忌的坐姿 ;（三）行姿;1、标准的行姿;标准的行姿要领;禁忌的行姿 ;2、不同场合的行姿 ;走入会场、走向话筒、迎向宾客，步伐要稳健、大方、充满热情。 举行婚礼、迎接外宾等重大正式场合，脚步要稳健，节奏稍缓。 办事联络，往来于各部门之间，步伐要快捷又稳重，以体现办事者的效率、干练。 陪同来宾参观，要照顾来宾行走速度