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一、仪容美 二、服饰美 三、仪态美 “每个女人的前20年是靠美丽的外表生活,但是容貌是爹妈给的,漂亮就是漂亮,不漂亮就是不漂亮。而女人的后半生要靠自己的修炼,这是伴随终生的,每个女人都有自己的独到之美。” “人不可以不饰,不饰无貌,无貌不敬,不敬无礼,无礼不立” ——孔子 一、仪容美 (一)干净整洁 坚持洗澡、洗头、洗脸 注意修饰体表毛发 保持手部卫生 注意口腔卫生 (二)化妆适度 自然原则、 协调原则 掌握方法、 回避他人 (三)头发修饰 1、干净 保持发部整洁 2、长短适度 男人: “前发不覆额,侧发不掩耳,后发不及 领,” 女人: 长发不过肩 3、选择适当的发型 标准的“三庭五眼” 二、服饰美 (一)服饰礼仪的基本原则 1、TPO原则 2、合礼原则 3、个性化原则 4、三色原则 (二)西装礼仪 1、男士西装礼仪 (1)衬衫与西服相配 (2)内衣要单薄 (3)要系好领带 (4)必须穿皮鞋 (5)掌握好扣子的系法 2、女士西装礼仪 (1)西装套裙着装原则 忌透、忌露、忌短 (2)西装套裙着装规范 大小合适,穿着到位 搭配恰当,装饰协调 内衣忌露,鞋袜得体 兼顾举止,优雅稳重 (三)佩饰礼仪 以少为佳、同质同色、符合身份、 扬长避短、搭配合理、遵守习俗 (戒指、耳环的佩戴) 1.注意西服穿着场合 西装还有套装(正装)和单件上装(简装)的区别。 在非正式场合,如外出游玩、购物等,应穿单件上装配以各种西裤或牛仔裤; 在半正式场合,如一般性会见、访问、较高级会议和白日进行的较为隆重的活动时,应该穿套装(色调比较浅 ); 在正式场合,如正式宴会、正式会见、婚丧活动、大型记者招待会、正式典礼以及特定的晚间社交活动时,必须穿着色彩素雅的套装,以深色、单色最为适宜 。 2.注意纽扣使用 西服的纽扣有双排扣和单排扣之分。 v穿双排扣西装,一般应将纽扣都扣上,而且不能内穿西服背心。 v穿单排扣西装,其钮扣有单粒扣、双粒扣和三粒扣之别。在非正式场合,一般可不扣钮扣。但在正式场合和半正式场合,要求将单粒扣、双粒扣的第一粒、三粒扣的中间一粒或上面两粒扣扣上,以示庄重。 3.注意西服与鞋的搭配 在正式和社交场合,男性一般应该穿黑色平跟皮鞋。穿西装时不宜穿休闲皮鞋、布鞋、凉鞋或旅游鞋。 4.注意整体协调 “女人穿流行、男人穿品位。” 注意“三个三” : “三色原则” 即全身颜色不得多于三种(颜色深浅不一可算一种颜色)。西装、衬衫、领带这三样中必须有两样是素色的。 “三一定律” 即鞋子、腰带、公文包应控制在一种颜色,以黑色为首选。穿西服时应该手提公文包,而不应该挎包。 “三大禁忌” 一忌袖口商标不拆。 二忌袜子出现问题。在正规场合,两种袜子不能穿--尼龙袜和白色袜子。 三是领带打法出现问题。即在外事活动和正规场合中,领带的打法要正规,要打标准型领带。尤其注意夹克是休闲装,不能穿夹克打领带。 职业女性着装规则 v尽量使用套装。套装目前是最适合职业女性的工作服。套装以其严谨的形式、多变却不怪异的款式,成为职业女性最规范的工作装。 v注意裙装与裤装的区别。在国际交往中,裙装是正装,裤装是便装或者工作服。因此在重大社交场合必须穿裙装。 v庄重得体。职业女性的着装原则是“在流行中略带保守”。过分性感、暴露、艳丽、怪异的服装绝不能出现在公务场合。 职业女性着装规则(续) v注意场合。上班时穿着打扮要整洁、大方、高雅(套装);社交时穿着打扮应该新潮、个性(礼服、时装);休闲时穿着打扮应该舒适、方便、自然(休闲装、运动装)。 v强调服饰的“整体美” 。从头至脚的整体装扮要注意协调。从发型与化妆、到服饰、到鞋袜,整体装扮要协调。 对外交往中女士穿裙子禁忌 v黑色皮裙不能穿 v不光腿 v避免所谓“三截腿” 三、仪态美 (一)仪态美的概念及认识 仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美 即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。 在人际交往中,它用一种无声的体态语言向人 们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品 学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美 主要表现在站、立、行、卧等方面。 (二)站姿━━挺直如松 规范的站姿: 头正 肩平, 臂垂 躯挺 腿并 常见错误站姿 驼 背 常见错误站姿二 腹 部 外 凸 常见错误站姿三 单 肩 挎 包
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