第13章-足厥阴肝经.pptVIP

肝 肝 中医之“肝” 肝主疏泄 肝主疏泄 肝气郁结 常用药物有“逍遥丸”“柴胡疏肝散”等； 玫瑰菊花茶：玫瑰花6g、菊花6g 玫瑰花粥：玫瑰花10g、粳米50g。 （凡有梅核气、经前乳房胀痛、 胁肋胀满、善太息者，均可服用） 肝主疏泄 肝气郁结 疏肝理气的食物：芹菜、茼蒿、西红柿、白萝卜、橙子、柚子、橘子、佛手等。 肝主疏泄 肝气上逆 药粥：生白芍30g、代赭石15g、枳壳12g、槟榔10g、牛膝10g、木香6g、生甘草6g、夏枯草10g、钩藤9g， 煎汤后入粳米煮成粥。每日两次。 肝主疏泄 指情志与肝的疏泄功能密切相关 生理状态 肝主疏泄 病理状态 肝主疏泄 肝主疏泄 常用中成药： 疏肝健胃丸， 香砂养胃丸。 肝主疏泄 肝主藏血 肝主藏血 以脏补脏：鸡肝为佳，可与大米同煮粥食用。如果伴见肢体麻木，则可以酌加天麻10~20g。 以血补血：鸭血，性平为佳。可取鸭血100g、鲫鱼100g、粳米100g，煮粥服用。 肝主藏血 疏肝养血：菠菜为佳，具滋阴润燥、疏肝养血的作用。 其他：糯米、黑米、高粱、红枣、桂圆、核桃、栗子、鱼肉类（如：牛肉、鲫鱼等）。 春季养肝 《黄帝内经》春季养生原则： “春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少”。 一日养肝 一日养肝 疏散冬日余寒 吃些温补阳气的食物，如： 韭菜； 大蒜； 洋葱； 香菜； 生姜。 早春养肝护肝22字法则 多饮水少饮酒 饮食平衡 心情舒畅 适量运动 服饰宽松 春季养生歌 春季冷暖互交替， 顺应气候调整衣。 减衣切勿太突然， “春捂秋冻”要牢记。 足厥阴肝经 生闷气的后果 生闷气如何排解？ 循行路径 循行路径 主治病证 经络腧穴共28穴 穴位名称 大敦——定位 大敦——按摩方法 大敦——按摩目的 行间——定位、主治 行间——按摩手法 太冲——定位 太冲——原穴 太冲——按摩原则 太冲——按摩小技巧 太冲——按摩时间 太冲——按摩时间 小腿部4穴 曲泉（合穴）——定位 曲泉——按摩指征 大腿部4穴 胸腹部2穴 妇人保健须调肝 妇人保健须调肝 如何判断肝经出了问题？ 切记“久”字伤身体 熬夜或许有道理? 养生一定要睡饱！！！ 丑时熟睡最养肝 春季阳气渐上升， 万物生化勃生机。 抓住春天好时光， 户外活动练身体。 多听一些悠扬和节奏舒缓的音乐 让优美的乐曲化解精神的焦躁 放松情绪 运动也是发泄的有效途径， 肝足厥阴之脉， 起于大指丛毛之际， 上循足跗上廉，去内踝一寸， 上踝八寸，交出太阴之后， 上腘内廉，循股阴，八毛中， 环阴器，抵小腹，挟胃， 属肝，络胆，上贯膈，布胁肋， 循喉咙之后，上入颃颡。 其支者： 1.从目系下颊里，环唇内。 2.复从肝别贯膈注肺。 主治： 肝病、妇科、前阴病 及经脉循行部位的其他病症， 如：腰痛、胸满、呃逆、 遗尿、小便不利、疝气等。 大敦 行间 太冲 中封 蠡沟 中都 膝关 曲泉 阴包 足五里 阴廉 急脉 章门 期门 拇趾外侧趾甲角 旁约0.1寸 用左手拇指按压右脚 大敦穴，左旋按压15次， 右旋按压15次。 然后用右手按压 左脚大敦穴， 手法同前。 妇科疾病 镇静 安神 足背， 第一、二趾 间缝纹端 泻肝火 轻柔的属补 刺激较强 力量较重的属泻 痛一点没关系 足背， 第一、二跖骨 结合部之前 凹陷中 盘腿端坐， 用左手拇指按 右脚太冲穴， 沿骨缝的间隙 按压并前后滑动， 做20次。 然后用右手 按压左脚大敦穴， 手法同前。 按揉太冲穴时 会很痛， 此时要反复按摩， 直到这个穴位 不再疼痛为止 用一只脚的脚跟 踩按另一只脚的 太冲至行间一线 凌晨1点至3点肝经当令 睡觉呢！怎么办呢？ 下午5点至7点肾经当令 肝肾同源 肾水生肝木 屈膝 当膝内侧横纹头 上方凹陷中 曲泉穴多有压痛 按揉有压痛时千万不要用力按压 轻柔的手法才是补法。 冲脉为血海 任脉主胞胎 女子以肝为先天 冲任二脉 通于肝经 肝主疏泄调畅气血 肝主藏血调节血量 睡后疲乏 眼眶黑暗 眼睛干涩 皮肤易过敏 整日疲劳 起色不佳 * 第十三章足厥阴肝经 肝 脏 肝主疏泄 疏通 疏泄 发泄 升发 将军之官 调节人体气机 肝失疏泄 疏泄不及 疏泄太过 肝气郁结：闷闷不乐、悲忧欲哭、胸胁、 两乳或少腹胀痛不适，甚至