环境对健康的影响-体育与健康.PPT

环境对健康的影响如皋市薛窑中学体育组——李志明 请大家讨论：我们身边的现象 ?如皋市地处鱼米之乡江苏省的腹部，是长江三角洲最早见诸史册的古邑。据统计，145万总人口中，百岁老人172人，占比为1．18人／万；90岁以上老人4000多人，80岁以上老人4万多人；60岁以上老人27．50万人，占比达到18．8％；人均预期寿命为75．5岁。????今年4月在马德里召开的联合国第二届老龄问题大会上，如皋长寿现象引起许多国际老龄问题专家学者的关注。随后，相继有美、日、俄、香港等地的专家、记者到如皋探访，中国人口学会、联合国相关组织也派员前往考察探究。专家称，解开如皋长寿之谜对于发达地区和发达国家提升长寿水平具有参照价值。 请问：我们怎么来解释这现象呢？ 一、大气污染对健康的影响 人类生产、生产排出的污染物扩散到大气中，大气本身具有自净功能，但当这种污染物的数量超过大气自净能力时便构成污染，直接或间接地影响人类健康。 二氧化硫污染 主要来源于煤的燃烧，化学工厂烟囱排放出气体 碳氢化合物 主要来源汽车尾气的排放 一氧化碳污染：煤和石油的不完全燃烧 可吸入颗粒污染：火山爆发，自然环境破坏后的沙尘暴. 空气质量日报 通过新闻媒介向全社会发布空气质量周报是国务院环境保护委员会1997年1月做出的决定，当时要求在全国46个环境保护重点城市发布空气质量周报。当年5月23日，南京市率先在当地新闻媒介上发布空气质量周报，紧接着，上海、武汉、沈阳……到1998年6月，46个城市全部推出了空气质量周报。这46个城市包括所有的直辖市、省会城市、经济特区城市以及一部分重点旅游城市。目前我国已有5个城市，即北京、厦门、南京、青岛、大连实现了日报。 空气质量日报（或周报）的主要内容包括“空气污染指数”、“首要污染物”、“空气质量级别”、“空气质量状况”等。 ??? 空气污染指数（Air Pollution Index，简称API）就是将常规监测的几种空气污染物浓度简化成为单一的数值形式，并分级表示空气污染程度和空气质量状况。目前计入空气污染指数的项目暂定为：二氧化硫、一氧化碳、二氧化氮、可吸入颗粒物和臭氧等。不同地区的首要污染物有所不同。 相关链接: 空气质量的等级反映了清洁或受污染的程度。我国目前计入大气污染指数有：二氧化硫、氮氧化物、二氧化氮、可吸入颗微粒，根据质量标准和各项污染对人体健康生态的影响来确定污染指数的分级。这样，人类们可以提前24小时获知自己生活地区的空气质量状况。这对于加强人们的环保意识以及指导人们的工作、生活、学习和锻炼有很好的作用。 二、选择适宜的环境锻炼 进行体育活动。不可避免的要受到天气的温度湿度和空气质量的影响。体育锻炼有益于人体健康，但如果在被污染的环境中运动，由于运动时呼吸量增加，会增加污染物质的吸入。尤其是在大雾等天气，污染物不容易扩散，导致其浓度增加，剧烈运动会引起急性中毒。因此，应尽量避免在被污染的环境中进行运动。 比如说高温和寒冷环境利于运动吗？ 那在高温环境下运动我们要注意什么呢？在寒冷的环境下又要注意什么？ 高温环境下如何锻炼 人体对温度的适应有一定限度。一般当气温达到33℃左右进行较剧烈的运动，就容易出现中暑等症状。经过长期体育锻炼，可以提高人体的耐高温能力。对高中学生来说，为了避免中暑等情况的发生，在高温环境下进行体育锻炼应注意以下几点： 寒冷环境下如何锻炼 坚持在寒冷环境中运动，可以提高人体对寒冷的适应能力和耐寒能力，有利于身体各系统机能的进一步加强。但是，如长时间在寒冷环境中锻炼，低温的刺激会使机体发生损伤（如冻伤），为了避免这种情况的发生，应注意以下几点： 能力拓展 大家知道的污染还有什么？为什么在高考期间国家规定，所有离考区近的施工要停止呢？ 相关链接 噪声的危害 噪声主要来源于交通运输、工业生产、建筑施工和日常生活。噪声污染对人体健康（包括听觉器官心理状态精神状态）会造成持续的危害。噪声的强度可用声级来表示。声级在30~40分贝是比较安静的环境，超过50分贝就会影响睡眠和休息，70分贝以上则干扰人们的谈话，一般使人心烦意乱，精力不集中。而长时间工作或生活在90分贝以上的噪声环境中，会严重影响听力或导致其他疾病的发生。 噪声不仅取决于声音的物理性质，而且与人的生活状态有关。例如，一个音乐爱好者在家中尽情欣赏摇滚乐，常常陶醉于其中；而对于一个十分疲倦的邻居，正需要安静休息时，这种音乐就成了噪声。 请你分析 环境对人类健康的影响是多方面的，为了人类的健康，高中学校要有高度的责任感，为了人类美好的生存空间，从现在做起，从日常的生活做起，保护环境。在进行体育锻炼时也