教学内容：五步拳教学重点：各种步型和手型结合动作的学习.DOCVIP

教学内容 一、基本步伐练习 二、健美操（学习1-2节） 教 学 目 标 1、运动参与目标：激发学生主动参与健美操运动的热情，让学生充分体验“我运动 、我健康、我快乐”的情感。 2、运动技能目标：使85%的学生能掌握健美操的教学组合动作，使动作连贯、协调，培养学生队形变换的能力； 3、心理健康目标：了解健美操运动对心理健康的作用；形成克服困难的坚强意志，增强个人的自信心和应变能力。 4、身体健康目标：全面发展协调性、柔韧性、灵活性等，增进身体健康。 5、社会适应目标：在合作完成任务的过程中，建立和谐的人际关系，培养学生的团队合作、克服障碍、勇往之前的思想精神。 教学 顺序 课的内容 组织与教法 学法与要求 运动量 教师主导活动 学生主体活动 次数 时间 开 始 部 分 一、体育委员整队，报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容和要求 四、检查服装、安排见习生 提问学生：健美操与广播操的区别？ 要求：声音宏亮、精神饱满注重仪表、语言亲和 组织：三列横队 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 二、积极回答老师的提问 要求：快、静、齐 2分 兴趣 激发 阶段 简单、基本的步伐练习：踏步、单并步、交叉步、吸腿跳、弹踢腿跳。 1、提示动作要领，观察学生动作。 2、领操、喊口令 组织：（正方形） 二、学法与步骤 1、认真观察教师示范 2、积极配合、认真参与。 2-3 4分 学 习 阶 段 自主创新阶段 兴 趣 提 高 阶 段 结 束 部 分 cdi 一、学习健美操的基本组合动作： 第一个组合：（4个8拍） 1、原地踏步走 2、并步+手臂 第二个组：（4个8拍） 交叉步+手臂 侧并步+手臂 二、健美操分组展示 学生分四组,由各自组长带领进行自由练习健美操。 耐久跑：“长征之行” （创设环境） 穿越雷区 横渡独 木桥 爬越雪山 翻越沼泽地 2、弓步冲拳：成左弓步，左手向左平楼收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方。 3、弹踢冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳。目视前方。 集合整队 二、学生放松的同时讲解上课情况 三、布置课后任务 四、师生再见 教法与步骤 1、教师展示一段健美操，给学生以学习的兴趣和激励 2、讲解、示范，指导练习 （采用口令法、提示法、串联法教学） 3、及时鼓励、评价、纠错 5、带领学生跟着音乐集体练习 6、叫个别学生示范，给以点评和鼓励 教法与步骤 组织学生分组排练健美操练习 给予各组学生指导与鼓励 安排各组学生进行展示 教法与步骤： 介绍游戏方法和规则 组织学生进行比赛 积极参与，给学生以鼓励 一、组织：二或四列横队 二、教法与步骤 1、介绍掌的作用 2、教师示范武术里的掌 3、讲解掌的结构 4、学生跟老师一起练 5、教师纠正 6、学生练习 教法和步骤同上 同上 一、组织：二或四列横队 二、教法与步骤 1、弹踢腿的整个过程示范 2、分解讲解要领 3、学生跟老师一起练 4、教师纠正 5、学生练习 同上 组织：二或四列横队 二、教法： 1、完整动作的示范 2、分解动作的示范 3、讲解动作要领 4、学生跟着练 5、学生自己练 6、正、误动作的示范讲解 组织：二或四列横队 二、教法： 1、完整动作的示范 2、分解动作的示范 3、讲解动作要领 4、学生跟着练 5、学生自己练 6、正、误动作的示范讲解 7、分组练习 8、分组讲解、纠正 9、示范 10、串联前面的动作 组织和教法同上1—10 11、整个过程示范 12、学生跟着练 13、将整个过程连起来练 14、分组练习、在小组长的带领下分组比赛 比赛要求：口令由学生自己喊，喊口令时声音要宏亮，造型也由各组自己摆 带领学生完成学过的所有内容 一、组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 学法与步骤 1、认真观察教师示范、讲解 2、在音乐伴奏下，听口令及提示跟随教师学练 3、自己及时纠正动作 4、跟随音乐积极练习 （要求：动作协调、有力度、节奏感强） 组织 二、学法与步骤 在组长带领下进行积极的练习 大胆的进行展示 3、各小组互评 一、组织 1、认真听老师讲解游戏规则 2、按照游戏方法和规则进行比赛 3、热情参与，配合同伴 （要求：认真遵循游戏规则） 14分 10分 7分 身心放松阶段 一、放松舞蹈：在“爱我中华”欢快的音乐伴奏下跳起欢快的民族舞蹈 二、小结总评 整理器材 四、师生道见 教法与步骤： 1、带领学生进行放松操练习，提示学生尽量做到放松 组织： 学法与步骤： 1、在老师的带领进行积极的放松 （要求：做到身心放松） 3 分 场地器 材