论形体芭蕾练习对普通高校体育舞蹈选项课教学的作用.pdfVIP

科技信息 专题论述 安徽建筑_r-,_lk学院体育教学部高菲 [摘要]通过查阅各种文献资料，从形体芭蕾练习和体育舞蹈教学的内在联系出发，从理论上阐明形体芭蕾练习对普通高校体育舞 蹈选项课教学效果的促进作用；Or提出改善我国普通高校体育舞蹈选项课教学的有益建议，为普通高校体育舞蹈课程设置形体芭蕾 练习内容的必要性提供理论依据。 [关键词]形体芭蕾体育舞蹈 普通高校 选项课教学 1．前言 成动作时头颈、躯干和四肢保持一个整体形态，从而表现出一种内在的 体育舞蹈选项课作为在高校开展的新兴课程，深受高校学子推崇。 气质。即指整个身体力量内聚，重心上提，同时保持自然的呼吸，而这也 然而，由于针对当前普通大学生的体育舞课程还处在探索阶段，课程的 是体育舞蹈所要求的重要技术之一。要想使体育舞蹈的动作更加“立” 教学内容存在诸多问题和不完善。针对普通大学生的体育舞蹈教学而 除了专项技术练习，通过形体芭蕾练习能起到培养“立”的意识的作用。 言，形体姿态和表现力方面教学是难点和亟待解决的问题。本文从普通 3．形体芭蕾练习对普通高校体育舞蹈选项课教学的促进 高校体育舞蹈教学入手，从理论上论证了以形体芭蕾练习为内容的体 3．1有利于提高身体控制能力，促进正确的舞姿形成 育舞蹈基本功训练将有助于大学生对体育舞蹈动作及内涵的掌握。 体育舞蹈对动作的脚法、步伐以及肢体的准确性都有着严格的要 与体育舞蹈形体要求相似的芭蕾历经几百年发展，具有自己完整的 求，因此，学习者的身体控制能力要强，姿态的控制能力是决定动作优 形体训练体系，在腿脚、姿态、身体各部位的正确感觉以及舞蹈表现意 美的关键[51。然而对与缺少形体训练；缺乏控制能力的普通高校大学生 识的科学训练方法上，具有独到之处。m由芭蕾延伸而来的形体芭蕾具 而言，要想把握好体育舞蹈的优雅姿态和动作技巧是很难的。形体芭蕾 有修塑形体功能且难度低，更适合普通大学生练习。从运动学角度讲， 练习中的许多练习则能有效提高和增强学生正确地掌握身体平衡及躯 芭蕾的“开、蹦、直、立”的要素具有收缩肌肉纤维的功能，练习后身材会 干、腿的控制能力。在体育舞蹈教学中通过下肢、手臂、躯干以及身体其 变得更修长。同时它的动作强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，着重于提 它部位正确的感知觉练习，逐步找到规范动作的本体感觉，帮助练习者 高身体的基本素质；调整人体的形体姿态。f4这些练习特点与体育舞蹈 体会到正确的舞蹈姿态所必要的肌肉感觉，从而提高练习者的自我判 的身体技术动作要求规格基本一致。[31由此，将形体芭蕾练习引入体育 断和控制能力，逐步建立正确的记忆，并养成良好的动作和姿态习惯。 舞蹈课堂，对普通高校大学生的体育舞蹈教学和学习大有裨益。有助于 3．2有利于提高学生形体姿态的舒展性 提高学生体育舞蹈动作的质量，更好的表现体育舞蹈的艺术性和动作的 体育舞蹈中的动作要求舒展、大方，动作幅度大。学生的动作幅度 准确性，从而提高普通高校体育舞蹈课的教学效果。对大学生正确的身 与柔韧性有关，柔韧性是提高姿态美和动作美的关键，又是增加动作幅 体姿态及优雅的形体培养也具有重要实践价值。 度的基础。柔韧性是通过关节的运动幅度，也就是按一定的运动轴产生 2．形体芭蕾与体育舞蹈的内在联系 转动的活动范围而表现出来。只有具有良好的柔韧性，才能使得舞蹈动 2．1芭蕾与体育舞蹈在审美方面的联系 作的姿态更加优美并轻快有序。柔韧素质的好坏很大程度上影响动也 “绅士风度”是古典芭蕾的内在文化气质之所在，也是古典芭蕾美 作质量和技术水平的提高，而通过形体芭蕾练习能够提高柔韧性，进一 学原则的精神内涵。体育舞蹈正是受到了这种“绅士风度”最直接的影 步满足体育舞蹈对动作幅度的要求。形体芭蕾练习中压肩、拉肩、下桥， 响。体育舞蹈中的十项舞种，没有一项发源于英国，但国际社会却追随 体前、侧、后屈，压腿，控腿等练习能提高人体的柔韧性。长期进行柔韧 英国的“国际标准”。这实际便是源自英国贵族既“高雅”又“保守”的