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新时期高校辅导员心理健康问题及心理素质优化策略摘要：高校辅导员肩负着学生德育教育和日常生活管理的重要责任，是大学生思想政治教育的骨干力量。辅导员的心理健康对高校学生工作和学生成长产生着深远的影响。在新时期，辅导员应顺应时代变化，及时优化自己的心理素质，完成党和国家交给的具有使命性的工作。 关键词：高校辅导员；心理健康问题；优化心理素质 1.高校辅导员具备健康心理素质的必要性 高校辅导员这一群体已经成为当代高等学校教师队伍和管理队伍的重要组成部分。很多辅导员的工作执行“双肩挑”，他们既承担一定的教学任务，又注意学生的思想政治教育，以及学生日常学习和生活的管理，对学生大学期间的教育和成长起着至关重要的作用。教育部在《关于加强高等学校辅导员班主任队伍建设的意见》中明确提出:“辅导员是高等学校教师队伍的重要组成部分，是高等学校从事德育工作，开展大学生思想政治教育的骨干力量，是大学生健康成长的指导者和引路人。”这是党和国家对新时期高校辅导员工作的新要求、新定位。随着社会信息化程度的不断加深，学生获得信息渠道不断拓宽，但也不断受到社会不良因素诱惑和影响。另外，近年来各大高校不断扩招，很多学校学生的数量急速上升，但生源质量并没有得到保障，还有其他一些来自社会和家庭的因素，造成新形势下高校辅导员的工作任务日益繁重、工作强度不断增加，身体和心理负担过于沉重。他们不仅承受的心理压力比普通教师大，而且心理健康状况对大学生的心理素质发展有着不可忽视的影响。关注高校辅导员的心理健康，优化和提升高校辅导员的心理素质是新时期推行高校辅导员队伍建设的一项重要而艰巨的任务。 2.新时期高校辅导员心理健康问题现状分析 2.1工作强度增加，产生职业倦怠情绪。 在高校里，除了任课老师对学生进行专业知识的传授之外，学生学习和生活的其他方方面面管理几乎都被纳入辅导员的工作范围。除了一些高校在辅导员考核制度里规定的辅导员每月开班会次数、进学生宿舍次数、听课次数等量化的工作指标，还存在很多隐性的工作内容，比如奖学金评定、宿舍卫生管理、学费催缴、就业指导，甚至有些学校还细化到早上叫学生起床、晚上督促学生自修。加之学校一些部门之间协调时有疏漏，也经常造成辅导员重复劳动，工作强度无形之中加大了。教育部规定辅导员与学生的比例不超过1∶200，但事实上，随着大学的扩招，几乎每一所高校的辅导员与学生比都超过这个比例，有的甚至远远超过这个比例，严重影响到辅导员对学生思想教育的效果［１］，也增加了辅导员的工作量。除此之外，大学生的人生观价值观正在逐步形成，很多学生在青春期存在很多问题，比如叛逆性强、心理脆弱、沟通障碍等，一些学生甚至受到社会上不良因素的诱惑走上歧途，这些问题都需要辅导员及时了解情况并与学生耐心沟通，一点一点做心理疏导。在为学生分析道理的同时，辅导员还需要深入职业角色，投入自己的爱心、关心和耐心，甚至还要牺牲自己的休息时间和陪伴家人的时间。高强度的工作、紧张的工作状态对辅导员的身体素质和心理素质都是考验，很多辅导员在繁复的工作压力中不能对自己进行良好正确的定位，逐渐产生了倦怠情绪，不仅影响了工作，而且给自己的生活和职业成长造成了不良影响。有调查显示，超过80%的高校辅导员有精神上的压力，常常表现出不满、嫌恶、愤怒、反抗等情绪。症状严重者，还会伴随产生一系列的躯体化症状，如过度神经质、疲惫乏力、胸闷、失眠、心慌、头痛等。［２］ 2.2工作性质特殊，心理压力过大。 辅导员是高校里大学生思想政治教育和日常管理的主要力量，这样的工作性质就意味着辅导员不能像高校其他工作岗位一样拥有相对固定的工作时间或教学任务。辅导员不仅要随时掌握还处于成长中的学生的思想动态、情绪变动，并及时将其向正确的轨道上加以疏导和指引，还要随时准备处理学生日常生活中遇到的突发事件，作为学生安全的第一责任人，要做到全天候保持通讯畅通并时刻准备投入工作状态中。在工作中，要注意工作方法，考虑周全，尤其是与学生打交道时，既要及时有效率地处理发生的问题，又要考虑到还处于成长期的学生的脆弱心理，尽量找到合适的方法，在教育的同时保护学生的自尊心。这样的工作性质使辅导员持续处在高度紧张的工作状态中，即使在周末和节假日身心也不能得到真正的放松，一些刚走上辅导员岗位，还缺少工作经验的年轻同志更是如此。长此以往，一些辅导员自身身体和心理压力过大。有调查显示，4.4%的高校辅导员有着较为严重的心理问题，19.3%的高校辅导员存在着轻度心理问题［３］。然而，高校辅导员的心理健康问题却不能得到社会和有关部门的关心和重视，甚至长期被忽视。 2.3生活质量和自我价值得不到较好提升，缺乏职业归属感。 一些高校缺少专门的辅导员考核机构，制定的考核制度趋于形式化、表面化，特殊的工作性质也使辅导员没有足够的时间参