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十七位糖尿病专家精彩见解糖尿病前期多可逆转 ●中日友好医院内分泌科主任、中华医学会糖尿病学分会主任委员 杨文英教授 对于处于糖尿病前期的胰岛功能异常和血糖异常者，早期引起重视，改变不良的生活方式，积极进行干预治疗，从饮食、运动、药物等多方面同时进行。大多数的异常都能逆转。重返健康是完全可能的。 自己建个病情日记 ●广东省人民医院内分泌科主任 杨华章教授 外界的微小变化，如气候、饮食、紧张劳累、情绪波动等，都会引起糖尿病患者血糖的改变。为更好地对血糖进行监测，糖尿病人应建立一本自己的病情日记。并养成每天记录病情变化的好习惯。复诊时最好带上病情日记，让医生对自己病情有全面的了解。 老年患者血糖标准应宽些 ●中南大学湘雅二院内分泌科主任医师、中南大学糖尿病中心主任 周智广教授 对于Ⅱ型老年糖尿病患者来说，低血糖比高血糖更危险，因此老年糖尿病患者的血糖达标标准可以适当放宽些，如空腹和餐后血糖分别放宽到8-10mm/L。同时，不要忘了进行血糖监测，特别是在出现低血糖症状时。 测血糖规律者并发症危险低 ●华中科技大学同济医学院附属协和医院内分泌科 陈璐璐教授、袁莉教授 血糖监测直接关系到糖尿病的控制情况和治疗情况。在临床中发现，经常进行血糖监测的患者，不仅血糖控制比较满意，就连并发症的发生率也远远低于不进行血糖监测或者血糖监测不规律的患者。 防痴呆先防低血糖 ●江苏省人民医院内分泌科主任 刘超教授 约4％-5％的糖尿病病人会并发神经系统损害，常影响到脑部，易导致多发性脑梗死和脑萎缩的发生，从而引起痴呆。控制糖尿病的措施有助于降低痴呆的危险，特别要防止低血糖。 吃饭最好用筷子 ●上海交通大学医学院附属瑞金医院 许曼音教授 糖尿病患者要避免摄入过多的油和盐，除了少吃油炸食品，进餐时有一个细节也可以很好地控油、控盐——用筷子夹菜吃，这样就能少吃炒菜下边的卤汁，因为油、盐、糖主要在卤汁中。 高危人群需定期查血糖 ●上海市第六人民医院副院长、内分泌科主任 贾伟平教授 对于糖尿病高危人群来说，预防糖尿病的发生，关键是定期(最好半年一次)检查空腹血糖和餐后两小时血糖，做到早期诊断、早期干预，预防和减少各种并发症的发生。如果高危人群在空腹检查时血糖在5.6mm/L以上，还应做口服葡萄糖耐量试验，减少漏诊。 患者最好自备血糖仪 ●天津医科大学总医院内分泌学教授 冯凭 患者最好自备血糖仪。但是很多患者担心血糖仪的监测结果不准确，觉得与医院的监测结果有区别。实际上，好的血糖仪对末梢毛细血管的测量结果和医院检查抽取的静脉血的测量结果差别不会很大，更不会导致治疗错误，患者可以放心使用。患者自己拥有血糖仪，可以定期监测血糖，定期记录监测结果，医生也可以根据患者定期监测的结果，制订适合患者的个性化治疗方案，更利于患者控制糖尿病。 普及血糖仪 ●重庆医科大学附属第一医院内分泌科 张素华、李启富教授 目前，我国血糖仪使用率仍然很低，血糖仪在我国糖尿病患者中的普及率仅有3％，远远低于西方国家的80％。更让人担忧的是，大多数人血糖监测意识还不够，认为血糖监测没有大用处。 选血糖仪，便捷性必不可少 ●第四军医大学西京医院内分泌科主任 姬秋和教授 如果家用血糖仪操作不便捷，久而久之，血糖仪就会成为“摆设”，不利于患者积极主动地监测血糖，影响糖尿病的控制。老年人选购血糖仪，尤其要考虑血糖仪的便捷性。评价一台血糖仪的便捷性有很多方面，比如采血针使用是否便利、更换一盒新试纸时是否需要调码、血糖仪屏幕的大小、试纸的大小、是否适宜老年人操作等。 血糖仪要正确使用 ●北京协和医院内分泌科 王姮教授 血糖仪一定要正确使用，测量中一些错误方法会人为地影响结果的准确性，如用力挤手指血、手指温度过低、酒精未完全挥发、调码错误等。 糖友监测意识需提高 ●江苏省中医院内分泌科主任 余江毅教授 我国糖尿病患者普遍缺乏自我监测意识，不了解和不会使用便携式血糖仪，很多患者完全依赖不定期地去医院查血糖，而且常常是在病情加重之后。预防并发症，要及早改变这种现状。 抗干扰性=准确性 ●哈尔滨医科大学附属第一医院内分泌科主任 刘晓民教授 选购血糖仪时，只考虑其准确性还不够，因为一些因素会影响到血糖仪的准确度，如高湿度、高海拔和摔、跌等。可以说，抗干扰能力和准确性息息相关。因此，还要考虑所选血糖仪的抗干扰能力。 血糖仪，勿以贵贱论英雄 ●中国医科大学附属第一医院内分泌科 刘国良教授 选购血糖仪时，“以价格论英雄”是很片面的。只要是国家允许生产的血糖仪，质量都有保证。而且血糖仪也不是最贵的就是最好的，患者还需要考虑血糖仪的附加功能是否适合自己。 “调码”错