老公最近便秘,我只用了这样一杯水,效果立竿见影!.pdfVIP

老老公公最最近近便便秘秘，，我我只只用用了了这这样样一一杯杯水水，，效效果果立立竿竿见见影影！！ 老公最近上厕所老是半天不出 ，在我的一再追问下，他才道出了实情，原 是便 秘，我还以为他在厕所跟哪个女人聊微信呢！最后我给他用了我收藏的良方，第二天 就把这问题解决了，其实便秘不算什么病，我们先 看看什么是便秘吧，便秘是临床 常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干 结、排便费力等，便秘的原因主要有两种，一种是虚症，阳气不足，中气虚弱，感觉 有便意，大便也不干，但是大肠无力把大便排出 。另一种是实证，多因实热积滞， 腑气不通导致。一般第一种比较常见，尤其是女性。 一、麻仁栗子糕 材料：火麻仁10克、芝麻5克、栗子粉、玉米面各50克、红糖适量。 做法：将火麻仁、芝麻打碎，与栗子粉、红糖同入玉米面中拌匀，以水和面蒸糕。 功效：补益脾肾、润肠通便，适用于脾肾气虚所致的气密。 二、黄芪麻仁蜂蜜饮 材料：蜜炙黄芪20克、生火麻仁10克、蜂蜜15克。 做法：火麻仁打碎、黄芪切片，水煎取汁，趁温热时兑入蜂蜜，拌匀即可饮用。 功效：补气、润肠、通便，适用于气虚便秘。 三、番泻叶茶 材料：番泻叶5-10克。 做法：将番泻叶放入杯中用沸水泡5分钟即可。 功效：适用于腑气不通、热结积滞导致的实证便秘。 四、蔗汁蜂蜜饮 材料：甘蔗300克、蜂蜜30克。 做法：甘蔗捣碎取汁，加入蜂蜜拌匀即可 功效：适用于津枯肠燥所致大便干结。 另外，告诉大家一个绝招，排便困难时可以试试这么刮手指： 在排便不畅快时刮一刮，效果很好。为什么刮食指效果会这么好呢?因为食指是手阳 明大肠经的起始，刮食指能增强人体的阳气，给大肠提供动力，促进肠道蠕动，使大 便排出。用刮痧板刮食指效果更好。可以早晚各刮一次。排便时不通畅也可以用手刮 一刮，效果很好。这个方法尤其是对有便意肚子胀就是感觉在肠道排不出 （气秘） 的效果立竿见影。 本文作者：恋人絮语言