要想成绩好,细心加自信.PDF

A08 责任编辑 ：陈婷 / 编辑 ： 王艺蓉 / 版式 ：陈冈 城事 电话 2017 年 8 月 9 日 星期三 8 月 8 日上 午 ，盐城 中 学 鹿 鸣 路 校 区会 议 室 欢声 笑 语 、 掌声 阵 阵 ，这 里 正 在 召 开 一 个 别 开 生 面 的会 议—— —2017 届 高 三优 秀 毕 业 生座 谈 会 ，目 的 是 向 2018 届 高 三 学 生 “传 经 送 宝 ”。 22 名 今 年 高 考 成 绩 优 异 的 同 学 和 学 弟 学 妹 们 分 享 了他 们 的 学 习心 得 和 成 功 经 验 。 即将步入高三的学生代表们认真听取学长们 的经验。 盐中高考高分考生返校举办学 习经验分享会 要想成绩好 ，细心加自信 □盐城晚报记者 倪 静 / 文 郜 野 乔 / 图 学霸都注重睡眠和减压 被 复旦 大 学 录取 的何 卓楠 说 ，有 规 律 的作 息 和 健 康 的饮 食 是 保 证 精 神 状 态 和 学 习效 率 的关 键 ， 少 开 夜 车 ，才能保 证在课 堂 上 的清 醒和 集 中 精 力 。 “尽 管 高 三 日程 紧 张 ，仍 要 在 课 余 留 出一 些放 松 的时 间 ，运 动和 音 乐都 可 以作 为减 压 的方 式 。 ” 同样 被 复 旦 录 取 的蒋 佳 辰 也 强 调 了睡眠 的重要性 。他 高三 上学期晚 上 11:30 前 睡 觉 ， 高 三 下 学 期 11:00 前就 睡觉 。 他 说 ：“保 证 睡 眠 是 提 高 盐 中今 成 绩 的 重 要 方 法 。 ” 年 毕 业 的 高 蒋佳 辰还 分 享 了心态 的重要性 。 分学霸们。 他 高 一 时是班 级 倒数 第二名 ，当时他 确 立 了复旦 的 目标 ，虽然看起 来遥 不 可 及 ，但 他 却 从 没 失 去 信 念 ，最 后 梦 想成 真 。 他 说 ：“学 弟学妹 们 ，我一般 高分考生代表韩庭萱分享经验。 “金牌 班主任”分 享看家本领 在 年级 的成 绩 也就 百名 左右 ，最 后 能 考 上复旦 ，这 里面 很 大 的因素是 因为 不容 易放 松 ， 有 时候 也会打 疲 劳 战 ， 朱文学 老师 是 盐城 中学 的“明 星 我 的心态 。 所 以千万别放 弃 自己 ，奇 晚 上学 习学得 很 晚 。我觉得 我应该 首 人物 ” ，他 带 的班 级 成 绩 一直 优异 ，这 迹 就 会 出现 。 ” 先学会放 松 下 来 ，给 自己确 立 一个 目 与 朱 老 师