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加强心理健康在小学体育教学中渗透探微【内容摘要】所谓教育就是一种有意识、有目标、有针对地培养人的活动。心理健康是健康观的重要组成部分，在学校教育中加强心理健康教育，就是要把学生培育成为身心两方面真正健康的新一代。体育运动与人的智力、心境、意志和人格等方面都具有很直接的紧密关系，它能给予学生发展的好处不仅在身体上，同时体现在人的心理和综合素质上。本文认为，体育教学应当正视学生的强烈依赖心理、积极表现心理和注意短暂心理，通过一定的途径和手段，因势利导地呵护、支持和促进他们的心理健康运动，从而有效推动其全面健康发展。 【关键词】小学体育 心理健康 渗透教育 全面发展 实践与探讨 在学校教育中，体育课程能够比较明显地集知识教学、技能训练和心理教育于一体。一名合格乃至优秀的体育教师，既是体育知识的传授者，又是体育技能的教练员，同时也是心理健康的保育员。然而在现实中，许多体育教师能够很好地做好前者，而忽视了对学生在心理健康方面的有效培养和注重发展，致使体育教学工作存在“功能残缺”、顾此失彼和事倍功半的不良现象。尤其在小学体育教学中，由于缺少应试的动力和压力，许多人认为体育教学就是“带着孩子简单地训练和一起玩玩”。笔者从实践中认为，加上心理健康教育方面，若想上好体育课其实并不简单易为。本文试对此作一些简要阐述。 一、心理健康教育和体育教学之间的紧密关系 生理学与心理学研究实验表明：处于小学阶段的适龄儿童正是大脑迅速发展的重要时期。从大脑各区成熟的程序来看，在大脑生理结构上有效保证了儿童智力和心理活动迅速发展的可能性。随着年龄的不断增长，语言等大脑机能也日益发展起来，表现在人能够更细致地分析和综合客观事物，并且更善于调节和控制自身行为，尽管其与青少年相比还相差较远。所谓心理健康，则是指具有与年龄发展相当的认识水平、性格情绪和思想情操，并且具有同客观现实保持积极平衡的意志行动与良好个性特征。由此应当得出：对小学生进行心理健康教育的全部目标，是帮助小学生在接受教育和自我学习过程中，能够不断地认识自己、开发潜能和发展个性，并从中逐步学会控制和调节自己，从而在有效解决心理因素困扰的同时，能够培养乐观进取、不畏艰难、自信自律、开拓创新、追求卓越的健全人格及其较强的社会适应能力，为促进小学生的全面发展和终身发展奠定良好基础。我们从以上定义和特征属性中不难看出，在学校教育中，心理健康教育与体育教学之目标有许多“任重道远、志同道合”之处。因此通过体育教学来实现心理健康之目的，既是完全可行又是非常必要的。 二、体育教学与心理健康教育渗透方法初探 本文从实践中认为，加强小学体育教学与心理健康教育渗透是一项比较复杂而又综合性的工作，它必须建立在加强教师的心理健康与和谐融洽的教学关系之上。有了这种前提基础，就是走向成功的开始。 1、开展心理调查，为有针对性实施教育做好准备。我们不难发现，小学生之间同样存在着成人化心理因素，如常见的兴趣爱好、焦虑紧张、忧郁悲伤、偏执逆反、孤独自卑等性格心理。更多时候，由于性别不同、兴趣爱好、成绩好坏、性格脾气等因素，能够形成小集团或小团体等现象。这对班级班风以及学习成长都会造成负面影响。作为教育者，我们应当慎重对待和处理。比如，无论在课堂还是课外，如果老师宣布自由活动的话，小学生们就会约定俗成般地自动分成若干个小组，有游戏小组，有顽皮小组，有说笑小组，还有其他活动小组。他们玩的都很开心，但是小组与小组之间不容易渗透交错，至少其中的“核心成员”相对保持不变。这是一种看似平常却并不寻常的心理倾向。只有认真把握和有效分析这些情况，实施心理健康教育才能有的放矢。否则不然，这只能算是一句空话或难以凑效的事情。 2、改进教育方法，有效培养学生的良好体育学习心理。一是给学生自由快乐的时空。笔者的实践做法就是“奖励和鼓舞”。大多情况下，只要学生完成学习任务就让他们自我安排活动。在“利益驱动”之下，小学生不仅学习效率很高，还因为轻松自由而特别喜欢上体育课。二是努力让学生在乐学善思中学会创造。富于表现是儿童的天性，在体育教学中我们应当善于运用之。比如，在每节课的开始、训练休息期间和课堂结束之前，让学生或说上一个小笑话，或表演一个小节目，或小组进行所学内容的复习比赛。小学生不甘落后，为了博得师生夸赞，能够在乐学善思之中加强积累、寻找战机甚至逐步学习创造。三是引导学生正确认识自己和评价他人。几年前，在笔者所教五年级班里有一个超重女孩，再加上成绩不好等原因，同学们不喜欢跟她一起学习和活动，她因而既孤独又自卑。某一次体育训练休息期间，笔者在不忍视之中急中生智，组织学生来一阵拔河比赛，这一下“肥姐”（同学戏语）竟成了大家争取的对象。就这样，笔者通过安排数次的拔河比赛，把她逐步改造成一个心理健康的人。 3、注重因材施教，在促进个性