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运动后不同恢复方式对高中篮球选手血压及心跳率变化之研究
運動後不同恢復方式對高中籃 球選手血壓及心
跳 率變化之研究
The Study of Blood Pressure and Heart Rate Value
Responses of High School Basketball Players by Diff erent
Recovery Treatments After Exercise
李惠婷著
Hui-Ting Lee
中 華民 國 一百 年 八月
運動後不同恢復方式對高中籃球選手血壓及心跳率變化之研究
摘 要
本研究目的在探討功能性電刺激療法、靜態恢復與動態恢復，三組不
同之恢復方式對受試者運動後恢復期心跳率之變化。以 9名 HBL高中男子
甲組籃球選手 為受試對象，平均年齡為 17.38+ 0.65 歲，身高176.00+ 4.90
公分，體重70.98+8.47 公斤。每位受試者均需從事三次80﹪ . 之運動
V O max
2
強度持續於跑步機上運動 12 分鐘後，9名受試者 分別接受功能性電刺激療
.
法（三十分鐘）、動態恢復 （以35﹪V O max運動三十分鐘）及靜態恢復，
2
於運動後恢復期之第3 、9 、18 、30 、40 、50 、60 分測量其於運動後恢復期
測量其心跳率。所得資料以相依樣本單因子變異數分析（one-way ANOVA ）
進行之。結果發現本實驗功能性電刺激療法在運動後心跳率之恢復效果皆
優於靜態恢復 且於運動後恢復期之第 3 、9 、18 、30 、40 、50 、60 分皆達顯
著水準（ P ＜.05 ），故功能性電刺激療法對籃球選手激烈運動後心跳率恢復
有顯著的幫助 。
關鍵詞： 功能性電刺激療法、心跳率、血壓
I
The Study of Blood Pressure and Heart Rate Value Responses of
High School Basketball Players by Different Recovery Treatments
After Exercise
Abstract
The purpose of this study was to investigate the effect of the different
recovery treatments on post-exercise of Elite high basketball players induced
heart rate and blood pressure values responses. 9 HBL male basketball players,
with mean age of 17.38+ 0.65 yrs, height of 176.00+ 4.90 cm and weight of
70.98+8.47 kg, volunteered for this study as subjects. The experiments were
performed on the treadmill with high intensi
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