冷饮消暑损阳气 6类人群不宜多吃.pdfVIP

新闻原始稿件 第 1 页 2015-09-6 17:09 冷饮消暑损阳气 6类人群不宜多吃 导读: 冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化 （消化食品）功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下 七类人群则要特别注意，最好别吃或 冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化 （消化食品）功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下 七类人群则要特别注意，最好别吃或少吃冷饮。 冷饮：食用当有度容易损阳气 冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功 能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特 别注意，最好别吃或少吃冷饮。 1、阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多 白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、 小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮 易损伤阳气，令人失去温煦之功。 Page 1 of 30 新闻原始稿件 第 2 页 2015-09-6 17:09 2、淤血体质。淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面 色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶 暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性（男性食品） 身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。 3、月经期妇女。月经期应避免寒凉食品，否则血遇寒则凝滞，血脉不通畅可 引起月经不调、痛经、闭经等问题。 4、妊娠期妇女。妊娠期如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发 生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。 5、老年人。随着年龄增长，老年（老年食品）人的脾胃消化功能日渐虚弱， 进食冷饮，会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状。 6、儿童。处于生长发育期的幼儿（幼儿食品）尤其要注意。有调查显示，广 东地区有喝凉茶习惯的儿童，生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童。导读: 冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化 （消化食品）功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下 七类人群则要特别注意，最好别吃或 冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化 （消化食品）功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下 Page 2 of 30 新闻原始稿件 第 3 页 2015-09-6 17:09 七类人群则要特别注意，最好别吃或少吃冷饮。 冷饮：食用当有度容易损阳气 冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功 能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特 别注意，最好别吃或少吃冷饮。 1、阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多 白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、 小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮 易损伤阳气，令人失去温煦之功。 2、淤血体质。淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面 色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶 暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性（男性食品） 身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。 3、月经期妇女。月经期应避免寒凉食品，否则血遇寒则凝滞，血脉不通畅可 引起月经不调、痛经、闭经等问题。 4、妊娠期妇女。妊娠期如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发 生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。 5、老年人。