常揉三阴交保你终身不变老.pdfVIP

常揉三陰交 保你終身不變老 常揉三陰交，終身不變老 如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。還每天到處借錢，過得 窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？ 愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大 把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失 望、悵惘…… 何謂「三陰交」 為什麼稱作「三陰交」? 三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條 經絡。「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。 人體十二條主經絡有三條在本穴交會。分別而言 ，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解 毒等功能。 整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。呼….三 陰交穴…好像十字路口…交會…好忙的感覺。 其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延 緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力 。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往 上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。 三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？ 1、保養子宮和卵巢! 人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮和卵巢）。其中， 任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣 ，衝脈是所有經脈的主管。每天晚 上 5 點–7 點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各 15分鍾左右，能保 養子宮和卵巢。 促進任脈、督脈、衝脈的暢通。 女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。 2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂 看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律， 脾沒有受到傷害。 再看看大美人關之琳，經常在家開 Pa rt，飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉 部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。經 常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的 松弛。如果想在 40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。 除了飲食要規律之外，還要經常在晚上 9 點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的 三陰交穴各 20分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。 3、調月經，去斑，去皺，祛痘 三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。 其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經 先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。 而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上 9 點–11 點， 三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15 分鍾，就能調理月經，祛斑、祛痘、 去皺。 不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如 果指望 一兩 天就看到效果，只能是做夢了。 4、改善性冷淡 很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性 冷淡。 這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交 是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。 每天晚上5 點–7 點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一 個月，定能收到你想要的效果。* 5、調治肌膚過敏 濕疹，蕁麻疹，皮炎 三陰交是脾經的大補 穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的 水濕濁毒運化出去。每天中午 11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各 20分 鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁 麻疹，皮炎等毛病，都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。 只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去 ，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔 細膩，乾淨無暇了。 6、保持血壓穩定 三陰交是一個智能調節穴位。 當你血壓過高或過低，每天中午11 點–13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的 三陰交各20 分鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常