发展学生下肢力量和跳跃能力.docVIP

体育与健康课程《水平三》发展学生下肢力量及跳跃能力 单元教学计划 教学目标 体验并初步学会正确的跳跃方法，发展学生的跳跃能力。 发展学生的下肢力量、灵敏和协调素质。 通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处，团结合作，共同进步。 帮助学生树立安全意识，养成遵守纪律、听指挥和活泼有序活动良好的行为习惯。 课 次 教学目标 教学内容 教学重点、难点 教学活动 1 1 1体验并初步学会原地单、双足跳，发展学生的跳跃能力。 提高学生的下肢力量、灵敏和协调素质。 培养学生自主探究、合作学习的意识，激发学生学习兴趣，让学生大胆展示自我，增强学生的身心健康。 原地单、双足跳 重点：落地屈膝反 冲，平稳。 难点：蹬摆协调 1、跑跳操 2、各种各样的原地2人合作单、双足跳 2、学习单、双足跳 2 1、初步学习立定跳远动作技术。 2、提高学生下肢力量和协调能力，发展跳跃能力。 ?3、通过民族传统游戏，宏扬民族文化，培养民族自豪感，以及与他人合作的团队精神。 ??? 立定跳远 重点：双脚同时用力蹬地，轻缓落地； 难点：协调用力， 动作连贯； 1、节奏操 2、复习各种各样的原地单、双足跳 2、学习立定跳远 3、创编跳跃游戏 3 3 1、巩固、提高立定跳远技术动作，初步学习连续蛙跳的动作技术。 2、发展连续跳跃能力，提高学生下肢力量、灵敏、协调素质。 3、培养学生主动参与意识、自主学习习惯及不畏困难、勇敢果断、团结协作的精神。 立定跳远 连续蛙跳 跑跳游戏 重点：摆臂与蹬腿 的协调配合 难点：动作的连贯性 1、踏板操（体操垫） 2、单足角力、双足合力跳游戏 3、立定跳远 4、连续蛙跳 5、游戏“跑跳投准” 4 4 1、提高连续蛙跳动作技术。 2、增强下肢力量，发展跳跃能力和身体协调性。 3、培养学生合作学习能力及团结协作的精神。 趣味连续蛙跳 重点：双脚同时用力蹬地，轻缓落地 难点：摆臂与蹬腿 的协调配合 跑跳健身操 原地各种各样的跳。 趣味蛙跳 蛙跳游戏 5 5 提高两脚用力蹬地向远处跳出的能力。 增强下肢力量，发展弹跳能力。 培养学生主动参与意识、自主学习习惯及团结协作精神。 跳跃障碍 重点：双脚同时用力蹬地，轻缓落地； 难点：摆臂与蹬腿 的协调配合 1、踏板操（体操垫） 2、原地屈腿跳。 3、.双脚连续跳过小海面垫(距离80厘米)。 3、.双脚起跳，由低处向高处跳。 体育与健康课程《水平三》下肢力量及跳跃能力 单元教学第3课次教学设计 一、教材分析 跳跃运动是提高小学六年级腿部力量和弹跳力的重要手段，本节课教师选取连续蛙跳这一教材能有效增强学生的腿部力量，提高爆发力和弹跳能力以及身体协调能力，改善腰、腹肌力量。促进人体神经系统、运动器官和心血管系统的发展，增强内脏器官功能。培养勇敢、顽强、果断等意志品质。具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。在小学《体育与健康》教学中占有重要的地位。? 二、学情分析 六年级学生运动基础薄弱，特别是下肢力量素质薄弱，要适应水平三体育的要求，发展学生的下肢力量素质尤为重要，六年级学生具有活泼好动、好表现等特点。具有积极参与体育活动的态度和行为，尤其对跑跳活动游戏特别酷爱。但单一的跳跃练习方式容易使学生身心疲劳，产生厌烦，枯燥无味的感觉，针对这一现象，充分发挥教师的主导作用，帮助学生克服各种心理障碍，消除不良情绪显得尤其重要。 三：指导思想 本课设计以 “健康第一”为指导思想，以体育与健康课程《水平三》教学目标与内容为依据，以“跳出健康、跳出自信、跳出快乐、跳出成功”为教学主题，旨在在新课程教学理念的引领下，以学生的发展为中心，激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异，让学生自觉、主动地学会学习、学会健体。并根据小学六年级学生好动、好学的特点，给学生创设宽松、和谐、民主、欢快的课堂气氛，使学生在玩中练，练中学，学中思，思中创，从中体验到体育课给他们带来的乐趣与成功，促进学生身心全面发展。 四、教学目标 1、巩固、提高立定跳远技术动作，初步学习连续蛙跳的动作技术。 2、发展连续跳跃能力，提高学生下肢力量、灵敏、协调素质。 3、培养学生主动参与意识、自主学习习惯及不畏困难、勇敢果断、团结协作的精神。 五、教学内容、重点、难点 主教材：立定跳远、连续蛙跳 延伸教材：跑跳游戏 教学重点：摆臂与蹬腿的协调配合 教学难点：动作的连贯性 六、教学策略 本课设计旨在调整教学策略，改变教学方法，教师借助体操垫为辅助教具，结合适宜学生身心发展的娱乐跳的游戏，充分挖掘跳跃的娱乐成分，力求创设一个“新”、“趣”的教学氛围，充分调动学生学习的积极性。本课选择蛙跳与游戏结合的教学内容， 在充分发挥教师的主导和学生主体作用的同时，既注重对蛙跳知识与技术的