双脚是全身健康『+放大镜』.pdfVIP

每日健康 闻 视 ﹃ 都 放 ﹄ 。 可 提 的 事 大 折 双 及 双 实 镜 射 身 脚 上 ﹄ 出 脚 文 / 体 可 脚 每 多 是 健 能 是 一 种 单 康 最 全 点 潜 全 祺 ﹃ 容 身 细 在 雯 默 易 健 微 疾 身 默 被 康 变 病。 无 忽 的 化 ﹃ 健 放 康 大 镜 ﹄ 一半以上的人有脚病 十三大脚症状别忽视 甚至不惜金 为了保持容颜，有的人做美容、 人的脚有26 块骨头、33 个关节，100 多条肌 钱海外代购，一掷千金；有的人偏爱手部护理，定 腱肌肉以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血 期保养、做手膜……相比人们在脸和手上的付 管，其外在表现的异常，都可能是身体敲响的警 出，双脚就显得惨了很多，它就像是一个“苦力”， 钟。 不仅满足了 虽其貌不扬，却勤勤恳恳、任劳任怨， 脚干 当心血液循环障碍。脚部皮肤干燥的 人们日常的所有活动，还支撑着人体全身的重 罪魁祸首不仅仅是脚癣或过敏，很可能是血液循 量。数据显示，人的双脚一生平均要走12.5 万公 环不畅所致，使脚部无法接收足够的供血。 里，每走一步要承受3 ～5 倍的体重。就是这样一 脚伤难愈 顽固的溃疡是糖尿 的严重预警 个“顶天立地”的角色，却没能受到应有的重视， 信号之一，其关键原因是血糖水平升高会导致神 很多人不仅不爱护它，就连基本的护理、泡脚都 经受损，削弱出汗功能和愈合能力，导致“糖尿 很难做到。 足”，严重时还可能导致感染甚至截肢。 中华医学会皮肤性 学分会的调查数据显 脚总是感觉冰凉 可能是甲状腺功能减退。 示，我国每两个人中就有一人患有脚 ，成年人患 甲状腺素是调节新陈代谢的主力干将，其分泌不 比例更是高达75%。专家表示，我国脚 发 足会导致新陈代谢和体温调节出现异常，身体产 率高，临床数据与调查数据基本吻合。一方面，人 生热量的能力大受影响，致使手脚冰凉。 们平时往往不注重脚部的卫生与护理，不洗脚、一 麻木 麻木多与神经 变有关，如果你的脚 双鞋袜穿好几天也不换一次；有的女士更是为了 时常出现麻木感，这可能是由于足部、脚踝或后背 美丽，穿又高又紧的高跟鞋，脚在狭小而变形的空 的神经萎缩所引起的。需要注意的是，短暂发麻可 间中得不到应有的放松，从而导致足癣、过敏、高 能是鞋子太紧造成的，不必担心。 。更为严重的是，有 同时，缺 弓足、足底筋膜炎等表层疾 脚抽筋 水通常会导致肌肉痉挛， 些表面看似轻微的