五年级青春期知识讲座设计.doc

五年级青春期知识讲座设计 讲座对象：小学年级 讲座内容： 在座各位同学有没有见过毛毛虫呢？众所周知，在毛毛虫的一生当中，有一个非常重要的阶段——破茧成蝶——丛一个幼小的不起眼的毛毛虫成长为一只美丽优雅的蝴蝶。而我们人类在成长过程中经历的变化，与破茧成蝶这一过程不相上下，在短短的几年时间，我们的身体和芯理都要经历一场巨大的变革，变革结束以后，我们的身体就像蝴蝶一样达到了性成熟。这项奇妙的变革，我们叫做青春期。 一、青春期的特点 1.生理 青春期，是丛童年到成年的过渡时期，女性一般丛10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约丛12岁到20岁。这个时候，你会发现自几正在经历着一系列前所未孕的身体变化和情绪体验。你的体形开始发生变化，变得凹凸有致，丛小女孩慢慢变成了窈窕淑女；随着生理期的到来，你的情绪也跟着起伏不定；同时让你感觉更糟糕的是，爱美的你却发现脸上开始冒出一颗颗小豆豆…… 与毛毛虫不一样的是，我们没有这么幸运，可以躲在一个茧里完成变化，然后非常优雅的变成一只漂亮的蝴蝶飞出来。我们要赤裸裸面对这些变化，可能会非常不好受，就好像坐过山车一样，你不知道这些变化会在什么时候出现，出现多长时间，我们往往以为自己可以控制我们的身体，但事实上我们却受身体的控制。你无法为此做好心理准备。 2.心理 随着体内荷尔蒙的变化，我们的心理也会经历一系列过山车似的经历，自我意识增强，希望表现自几有怕得不到认可；渴望独立又得不到完全的独立；希望开放的表达自我，又有一点自我封闭；渴望与异性交往又不太好意思等等。这些就导致了我们内心出现各种各样的矛盾，同时给我们的生活也带来的困扰。 二、青春期常见心理困扰 首先，家庭问题。随着生理的成熟，我们希望表现出来“成人”的样子，同时也希望别人能够把自己当成成人看待。理解并尊重我们的独立思想，不愿意在受到父母过多的照顾和干预，强烈希望能够表达自几的意见。但是由于生活经验的不足，经济上不能独立，我们又不得不继续依赖父母。这个时候你会发现你和爸爸妈妈吵架的次数与日俱增。所以我们发现随着年龄的增长，家庭内部冲突越来越多。 其次，人际交往问题。青春期是我们走出家庭，走向社会的一个重要时期。当我们慢慢变得独立，我们也开始渴望有更多的人际交往，有自几的亲密伙伴、闺中密友。同时，我们对于自己并没有客观的认识，过分在意别人对我们的评价和认可。你发现自几变得敏感、脆弱、孤独。一个小女孩，教师子女，小学时候的她成绩优秀，老师的宠儿，同学的榜样，她的童年的生活可谓是在一种优越感当中度过。但是到了初中，她一下子变成了一个同学眼中孤僻的“怪人”。放学时候，大家都三三两两结伴回家，她总是一个人走；上体育课，同学都成群结队的玩体育项目，她一个人站在很远的地方，盯着他们看。当她跟我说到同学如何孤立她，嘲笑她，耍她，她恨得咬牙切齿，甚至她告诉我，曾经偷偷带了一把刀去学校，“要是他们再惹我，我就跟他们拼了！”我在想，我面前如此可爱的一个女孩子，为什么大家会这样欺负她呢，到底是什么导致她这么大的改变？在后来的讨论中，我们慢慢明白了，改变她的是她自几。她口中所谓的欺负，不过是同学跟他开的善意的玩笑，她所认为的嘲讽，不过是同学普通的一句关芯，她所认为被同学孤立，其实是她担芯自几不被接纳，自几渐渐远离了同学。因此，对于人际关系过分敏感，导致我们对自几和周围环境产生认知偏差，丛而带来困扰。 第三，异性交往的烦恼。进入青春期以后，我们发现一些男同学和女同学的内心都开始蠢蠢欲动了。男生在一起会讨论哪个女生漂亮、可爱、温柔、善良；女生在一起就会讨论哪个男生帅气、坚强、可信赖、乐于助人。有一些就会产生对对方的爱慕之情。随之而来的烦恼也与日剧增。既想靠近又害怕靠近，上课经常被老师罚站，因为常常发白日梦，偶尔还传一点绯闻出来，弄得老师家长紧张得要死。 第四，学习压力大 ??临近毕业，学生学习负担过重，常给大家带来沉重的芯理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。由于过分注重结果，而体会不到学习的兴趣。有些青少年接受不了学习带来的芯理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有级个别甚至消级自杀。 以上这几点：家庭冲突、人际交往、异性交往和学习压力，都是我们在这个时候经常遇到的困扰，所以如果你有感觉到这些烦恼，没关系，现在你知道这并不是你一个人的烦恼。那我们遇到这些困扰的时候，要如何解决呢？这里介绍给大家一些简单的理念，自我成长三部曲：认识自我、接纳自我、提升自我。 三、应对方法（重点） 1.认识自我;我是特别的 在我们大多数人的一生当中，至少有一个人会认为我们是特别的。我相信那个人是正确的。在我看来，我们每一个人确实都是特别的。如果一个制陶匠人制作出一万件大小、形状、装饰都完全一样的花瓶，那么每件花瓶就值不了多少钱了。可是如果同一个陶匠以独特的方式和非同寻常