太极柔力球训练对中老年肩周炎康复的影响.pdfVIP

2008年 1O月 保 定学 院 学 报 0ct．20o8 第21卷第4期 JOURNALOFBAODING UNIVERSITY V01．21No-4 文章编号：1674—2494(2008)04—0046．03 太极柔力球训练对中老年肩周炎康复的影响 邱晓军 ，董天新 (1．晋中学院 体育学院，山西 晋中030600；2．保定学院 公体部，河北 保定 071000) 摘 要：研究表明，有计划地进行柔力球运动训练，对缓解中老年人肩周炎症状有一定效果，再辅以 药物治疗和理疗其效果更佳． 关键词：中老年人；肩周炎；太极柔力球 中图分类号：G806 文献标识码：A 肩周炎是中老年的多发病和常见病，是一种无菌性 文献共8篇，以了解肩周炎病理情况和太极柔力球的研究 炎症 l【l，主要是因缺乏活动，组织粘连引起，它给人们的生 现状． 活带来很大的痛苦和不便，医生对此并无 良策．新兴的太 1．2．2 问卷调查法 极柔力球运动是顺关节、自然放松的圆弧运动，本文力求 以测试和问卷的形式，对参加训练的48名中老年人 借助柔力球运动来探讨缓解、治疗肩周炎症状的方法． 的肩周炎症状进行调查．问卷 内容包括：训练前、训练中、 训练后肩周炎症状的程度3个方面共25个问题．发出问卷 1 研究对象与方法 48份，实际收回问卷46份，回收率95．8％，有效问卷45份， 1．1 研究对象 有效率为97．8％．并进行了问卷的信度和效度检验，问卷 以现场咨询的方式，组织河北省保定市天马社区45～ 信度检验采用重测法，一致率在78．4％～98．7％之间，效度 60岁的48名中老年人，按照制定的训练计划进行太极柔 检验请医学、柔力球和心理学方面的8名专家检验，有较 力球训练．所有参加训练的中老年人都患有不同程度的 高效度． 肩周炎，通过医学分析，对肩周炎症状轻重程度进行分 1．2-3实验研究 类，见表l，表2．其中轻度患者19人，中度患者l6人，重度患 本研究时间在2007年3月至8月，练习周期为6个月， 者l3人． 训练计划见表3，每2个月为1个周期，每天集体练习45～ 60min，在每周期结束后进行测试，统计参训者肩周炎症 表1 肩周炎症状程度分类标准 状情况． 类别 症状表现(双臂 自然下垂为0。) 表3 柔力球练习计划 轻度 双臂能前举、侧举O。一180。 中度 双臂能前举 、侧举0。一135。 重度 双臂能前举 、侧举0。一90。 表2 参加训练的中老年人基本情况(人J 症状 男 女 程度 4550岁5l～55岁56～60岁45～5O岁51～55岁56—60岁 1．2 研究方法 1．2．1 文献资料法 查阅有关肩周炎的医学文献和太极柔力球的有关 收稿 日期 ：2008—06—08 作者简介：邱晓军(1971一)，男，山西晋中人，讲师 -【∞0_【． 、鼙萱 邱晓军，董天新：太极柔力球训练对中老年肩周炎康复的影响 47 对参加训练的中老年人进行体检，根据身体状况制